“吸引力”到底是个什么东西？一篇长文带你了解

文：老友手札 普通心理咨询师

现实生活中充斥着各种各样的情感联系。在众多的联系中只有很少一部分是自出生便有的，剩余的其他联系都需要靠我们自己去建立。

想要与他人建立联系只有两种方式：

1.提高自身的吸引力，使得他人不由自主的想与你建立联系。

2.主动与他人建立联系，适当展示自己获得对方赞同。

可能朋友们会说还有第三种方式，就是经过别人的介绍。是的，经过别人的介绍的确也可以与别人建立联系，但仍然是属于上面两种方式的。因为总有一方要先于对方生出结交之意，并以行动来贯彻这种想法。

那么，无论你与他人的交际属于何种方式，这段联系想要顺利达成都必须有一个条件，就是双方的互相认可。我们会基于对方的什么优点来认可对方呢？

很简单，基于对方对我们来说是否具有足够的吸引力。

我想可能有的朋友并不是很理解上面这句话。不过请不要着急，让我们先来看看什么是吸引力。

通常情况下我们可以将吸引力理解为吸引其他个体注意力的能力。

注意力所集中的地方，是我们感觉器官重点感知，思维重点关注的地方。如果对方对我们有足够的吸引力，那么，在我们与对方进行交流的时候，我们会把所有注意力都放在对方身上，这种全方位的关注在某种程度上已经代表了我们对对方的认可。就好比：在两个苹果中，你会选择看起来更可口的那一颗一样。如果某个人不能对你产生足够的吸引力，那么你的注意力就会飘向其他地方，你们之间也就无法建立联系。

我们在刺激一章已经说过，足够强度的刺激所引起的我们的反应之一就是注意力的转移。注意力虽然受我们的主意识控制，但很多情况下主意识对注意力的控制力是不足的。也就是注意力具有一定的自主性，注意力会自动转移到同一时刻强度最高的刺激那里。就好比你正在看书，旁边出现强度很高的声响，听到声响你就会不自觉的把头扭向声源处。如果发生的是我们感兴趣的事情，我们就会进一步去探知究竟，如果发生的不是我们感兴趣的事情，我们就会把头扭回来继续看书。

鉴于注意力的能动性特点，我们就可以断定外显的吸引力能够引起对方的关注。而对方将注意力转移到我们身上，我们才有机会向对方展示自我，使对方认可我们。

是的，我们并不是随随便便的与他人建立联系。只有在别人的外显吸引力能够抓住我们的注意力的时候，我们才会去与他人建立联系。对于他人也一样，只有我们的外显吸引力能够抓住他人的时候，他人才会主动来同我们建立联系。

这样一说大家就看出来了吸引力的一种分类方法。就是外显吸引力和内在吸引力。

外显吸引力顾名思义就是展露在外能够被人轻易感知到的吸引力。比如：样貌，声音，气质等。

内在吸引力是内敛的不那么容易被感知到的吸引力。比如：真诚，正直，公正，公平，体贴等。

为什么把这些东西看作吸引力呢。这就牵扯到了吸引力的第二种分类方法。高强度吸引力和低强度吸引力。没错，吸引力的强度也有强弱之分。

在前面的部分我们提到过人的基本需求，提到过刺激，这些都是我们行为产生的最主要原因。而吸引力也是我们产生具体行为的一个主要原因。这三者之间，有没有什么相通性呢？答案是肯定的，这三者之间存在相通性。

那么，让我们先简单的回顾一下人的基本需求和刺激。

需求是指正常生活中我们对某些东西的需要。但并不是每一样需求都会对我们的生活产生重要的影响，能对我们的生活产生重大影响的只有基本需求。基本需求指的是经历长时间进化而固化在我们本性中的需要。在前面我们主要讲了17种基本需求，分别是：

1.生存需求（一切生存下去的必需品）

2.交际需求（交朋友，亲情，友情，爱情等）

3.繁衍需求（繁衍后代，精神技艺等的传承）

4.快乐需求（快乐这种状态，或生活方式，）

5.求知需求（知识，未知事物，好奇）

6.自我实现需求（实现自身价值，自我肯定，社会肯定）

7.宣泄需求（心理沉积物和身体沉积物的自然宣泄）

8.对美的需求（美丽，美好，人，事物或状态）

9.尊严，信任的需求

10.对公平的需求

11.对自由的需求（一种自我释放）

12.更高层次的精神需求（品味，格调，时尚，焦点等）

13.对信仰的需求（信仰是一种观念而非某个教派）

14.对健康的需求（自己和自己关心的人）

15.对理解，鼓励的需求

16.对道德的需求

17.对安全感的需求

它们排列的顺序不是决定它们的主次关系，在这些基本需求中，任何一种需求都能成为主要需求，成为影响我们行为的主要原因，而在这里我们就不多做解释了。

我们把刺激定义为一切的精神和物质存在，也就是世界万物都是刺激。刺激必然会引起我们的反应，但前提是刺激能够被我们感知到。刺激强度越高，引起的反应也就越明显越强烈。我们把能够同时作用于我们感觉器官的多少作为评判标准，来评价刺激的强弱。刺激越强同时受到影响的感觉器官越多。大家也可以理解为由多种单一刺激和谐重构后进化成的复杂刺激。

在这两个不同的概念里，我们都看到了吸引力的影子。吸引力是吸引我们去做出行动或决定。基本需求与强度高的刺激也是我们做出行动或决定的动力。或者大家大可把基本需求和吸引力都看作是刺激，因为我们毕竟已经把所有的精神和物质存在都归为刺激。那么，这三样东西在某种程度上变成了同一样东西，那就是引起我们行为或决定的动力。

但说这些与哪些是高强度的吸引力，哪些是低强度的吸引力有什么关系呢。其实我想大家已经看明白了。这些基本需求就是高强度的吸引力，同时高强度的刺激亦是高强度的吸引力，只不过在这里我们将刺激的范围从万物缩小至他人。

就比如，你的朋友说另外一个人长的很好看，你对美的需求把你的注意力拉到你的朋友那里，顺着他的目光去寻找那个长的好看的人。在这时是由于你对美的需求而产生的行为动力。当你看到他时，你发现他的样貌，身材，着装，气质等的确很出众，你也就会忍不住多看两眼。在这时就是高强度的刺激使你产生行为的动力。如果你的眼光跟你的朋友有太大不同的话，你可能只是扫一眼就把头扭向朋友，并告诉他，其实那人并不怎么样。