女孩子经期会传出“鱼腥味”？不想再“狼狈”，改掉“3恶习”！

一般来说，我们在月经来临的时候，身上出现了鱼腥味的话，很有可能就是身体内排出毒素，以及体内垃圾，所散发出来的一种味道。和空气相互接触之后，就有可能会出现一定的腥臭味。这个腥臭味，其实也就是鱼腥味。这种味道其实有时候自己还是能够闻到的，若是别人离自己太近的时候也可能会闻到，所以很多的小仙女觉得还是很尴尬的，那么要怎样才能避免这样的问题出现呢？女孩子经期，为啥会传出“鱼腥味”？不想再“狼狈”，改掉“3恶习”！

勤换洗内裤

其实大部分的女性在来月经的时候，私处都会出现鱼腥味，其实出现这种情况与我们私处的个人卫生是有很大的关系的。如果说我们在月经期间，经血本身的味道就非常难闻了，所以说我们一定要注意好私处的卫生才可以，如果说我们的卫生清洁不到位的话，极有可能会出现腥臭味，但是如果说大家能够勤换卫生巾，勤换内裤，那么也就会避免出现这种味道了。

正确使用卫生巾

女生来月经的时候，卫生巾的选择也很重要，因为它关系着女生的身体健康状况。选购卫生巾时一定要挑选正规合格的卫生巾，这样质量有保证，不要贪图便宜选择不明渠道的卫生巾，以免造成病菌感染，引发妇科病。经期卫生巾要经常更换，每次更换不要超过四小时，哪怕是经量少时，也不能为了省卫生巾，而长时间不换，除非在夜间睡觉时可以少换。

喜欢穿紧身裤

紧身裤是现在比较流行的一种裤型，很受女孩子的喜欢，但是在经期的时候，就不建议大家穿紧身裤。紧身裤的透气性一般都比较差，然后会导致经血发酵，从而引起身上出现气味。所以月经期间应该要采用一些棉质的内裤，穿一些相对来说比较宽松的衣服，这样的话，才能够很好的保证通风透气，而且还比较舒适。

为了缓解经期身上的鱼腥味，还要注意调整心情，要保持愉快的心情。女性在心情不好的时候，体温会稍微有些上升，这样隐私部位的温度也会升高，经血的气味就会变得很浓重。保持平和、愉快的心情，体温会更加的稳定，经血的味道也不会太浓重。在饮食上面大家也应该多注意一下，不要吃辛辣刺激的食物，不然也会使经血味道加重哦，还可能会出现痛经的现象。希望小编的文章会帮助到大家，喜欢小编文章的朋友点击关注吧！