两性沟通课程：沟通的背后（潜台词），有10种伴侣相处模式

在两性沟通课程中，有一个比较特别的沟通背后的潜台词，是10种伴侣的相处模式。今天，深语情感心理咨询的小编给大家详细揭秘这10种相处模式是如何影响两性沟通课程的。

两性沟通课程认为，任何一段关系，都是两个人之间互相作用后，才产生的结果。因此，在关系里面，一直都有三个因素，你，我，作用力。两个人凑到一块的时候，这两个人就会形成一种互动，那不同的情侣，就会有不同的互动模式。这导致了在恋爱中，有的情侣相处下去，白头偕老；有的情侣相处不合适，各奔东西。所以，看似经常吵架、是沟通出现了问题的那些情侣，实则可能是互动模式不健康，导致了必然分手的结果。那么，这些互动模式，有没有一个规律可抓住呢？

最早系统地研究互动模式的科学家，是加拿大的精神科医生伯恩博士。他提出来，恋人在关系里面相互作用的时候，会呈现出三种可能的状态：

（1）P状态，也就是父母状态。P代表Parent。

（2）A状态，也就是成人状态。A代表Adult。

（3）C状态，也就是孩子状态。C代表Child。

也就是说，我们在恋爱中，总是在父母、成人、孩子的角色里面，互相切换。其中，我们每个人的人格结构中有其中一种主要的成分。

父母的角色是喜欢控制、拥有资源、拥有话语权，需要别人听话、也会为对方付出。

成人的状态则是理智、客观，可以亲密，也可以独立。

孩子的状态则是非常感性、非常随意，想干嘛就干嘛，期待别人哄着，喜欢撒娇，喜欢像恋人索要亲密、回应。

那我们每个人在恋爱的沟通中，都会在这三种角色里面来回切换，并且多数人都会在恋爱中不自觉地呈现出一个主要的角色。

（1）当一个人主要是父母角色时，他往往表现出来居高临下地去命令、指责别人的行为，他会凭借主观印象来办事，独断专行，滥用权威，他会把“你应该怎么样……”、“你不应该怎么样……”常常挂在嘴边。

（2）当一个人主要是成人角色时，他能进行客观理智的分析，保持相对冷静，保持中立。这种角色下，通常会出现这样的开头语，就是“我个人的想法是……”，对他人表现出谦和、尊重的态度，慎思明辨，跟这种人说话，会听着舒服一些。

（3）当一个人主要是孩子角色时，他会表现出来婴幼儿的那种冲动，比如，他们不愿意去听从自己的内心，而是更愿意去服从和任人摆布。讨好型的人格通常就呈现的是孩子状态。他们一会逗人可爱，一会乱发脾气。同时，他会遇到事情就退缩，感情用事，喜怒无常，他也不加理性的考虑。你会发现他说话很幼稚，他会说我猜想，我不知道，有一点长不大的状态。

那么，当我们呈现出来不同的角色时，所使用的沟通方式必定是不一样的。比如说，父母的角色常使用命令、批评、指责的沟通语气，成人的角色则客观、理性、有亲和力，孩子的角色常常用比较作、情绪化的方式，去索取，通常会传递焦虑。

在沟通中，这三种角色要怎么使用呢？我们要找到跟恋人的角色相匹配的那个角色，然后用他的沟通语气、习惯来跟对方沟通，这样对方就会感觉到舒适、自在。例如，当对方想做一个孩子，这时候你就要做一个父母，要么宠着他，要么管着他；当对方想做一个成人，你就要同等的做一个成人，跟对方平等的对话。在感情中，情商高、会沟通的伴侣，一定是善于在三种角色中来回切换的，就像有的情侣在热恋期，女的管男的叫爸爸，男的管女的叫妈妈，这都是一种角色扮演，增加夫妻的情趣，是有益处的。但是，也不能每时每刻都是爸爸宠女儿，妈妈疼儿子，面对工作、家务活、人情世故、买房买车等这些重大决策时，两人就要切换成成人的角色，两个人互相尊重、平等沟通，就是最好的。

然而，很遗憾，在现实中，真正能做到，根据伴侣的角色不同，在三种角色自如切换的人，非常少。大部分人都是长期处于一种角色状态下，跟对方的角色形成固定的组合。如果你们的角色不匹配，那么相处起来就会很痛苦、很折腾。

那我们接下来一起看看，按照不同的角色组合，形成的伴侣之间相处模式的10种类型，每一种类型代表着不同的沟通方式。

两性沟通课程伴侣相处模式01、PP对PP型（我是家长，我也把你当家长）。

这是一种，两个人都把自己当家长，也把对方当家长的互动模式。在这种模式中，恋爱双方都觉得自己是父母，在沟通时，就都会带有一种居高临下、颐指气使的态度，冲突也就变得不可避免了。

根据两性沟通课程，举个例子：

老婆说：“快，你去把那家务做了！”（命令式）

老公说：“你没看见我在忙吗？我在给人家回消息呢。等会我再来做！”（强烈的反抗）然后继续摆弄手机。

或者，老公更强硬一点地说：“你没看见我在忙吗？你着什么急？你自己不能做吗？什么都要我去做，我不做！”（带有指责的反抗）

那你会发现，这样的互动模式下沟通，夫妻之间的战争一触即发，争吵是不可避免的。

两性沟通课程伴侣相处模式02、AA对AA型（我是成人，我也把你当成人）。

这是一种最理想的互动模式。我自己是一个成人的角色，我也把你当成成人的角色，彼此之间都这样作为成人交流。这种模式下，恋人双方都能以更理智的态度来对待对方，并且平等地对待彼此。

根据两性沟通课程，举例，同样是做家务：

老公：“你现在有时间吗？你要是有空，就把家务做了吧。” （温柔的提问）

如果老婆觉得可以接受，老婆：“好的，没问题。” （温柔的回答）

或者老婆觉得想要拒绝，老婆：“我现在在处理一些重要的事情，如果你不着急，等我忙完了我来做；要是着急，那不好意思啊，现在真做不了，希望你能理解。”（温柔、带有同理心的拒绝）

其实，这种模式就是我们常常传颂的相敬如宾，是最健康的互动模式。不过呢，相信大家也能看得出来了，使用这种互动模式的夫妻，往往有点过于理智，缺少了夫妻之间的那种激情，没有撒娇、没有矫情、也不能放纵，那是不是有点类似于室友、合租了呢？所以说，其实再健康的互动模式，也会有它的缺点，互动模式没有完美的。

两性沟通课程伴侣相处模式03、CC对CC型（我把自己当孩子，我也把你当孩子）。

两个儿童在一起恋爱，这里边肯定欢乐多多。在这种模式中，恋爱双方都毫无保留地表达自己的意愿，没有顾虑和节制，想要把全副身心托付给对方，跟对方彻底地黏合在一起。但是，伴随而来的是特别容易冲动、情绪化，一言不合就分手说的就是这种情侣。

根据两性沟通课程，举例，同样是做家务：

老婆让老公做家务，老公不愿意做，老婆就会这样沟通：

老婆：“让你做个家务你都不做，你有什么用？一点都不愿意为家庭付出，这日子没法过了，离婚！”（情绪激动）

老公：“我没做家务怎么着就不是为家庭付出了？来，你说怎么就不为家庭付出了？那你不做，你不也不为家庭付出吗？不过就不过，离婚就离婚！咱们看谁离开谁过不下去。”（情绪也很激动）

这种互动模式下，两个人就可以为了这一点小事而闹离婚，日子过得像坐过山车，一时激情似火一时激烈碰撞。

两性沟通课程伴侣相处模式04、PC对CP型（我是父母，把你当孩子；你把你自己当孩子，把我当父母）。

这种模式，其实就是我们常说的角色扮演。有一些情侣中，男友扮演爸爸，女友扮演女儿，经常见一个女生爸爸爸爸地叫自己的男朋友，就是这种类型。在“北大包丽”事件中，案件的男主也是叫他女朋友妈妈，这里面其实就是男主扮演一个无理取闹的小男孩的角色，而女友则要用那种无私奉献的圣母心扮演母亲的角色，也是属于这种类型。

这种类型的互动模式，只要双方都自愿，其实是一种稳定的互动模式。其中，扮演父母的一方以长者自居，展现权威的一面；扮演孩子的一方则是后辈，展现服从、听话的一面。

根据两性沟通课程，举例，同样是做家务：

老公（扮演爸爸）：“快去把家务做了！”（居高临下，命令式）

老婆（扮演女儿）：“哦。”然后就去做了。（听话的好孩子）

那么，万一老婆不想做或者做错了，这时候老公就会很凶地批评、辱骂老婆，但是呢，这个老婆因为是服从的角色，一般就不吱声，默默忍受。

在两性沟通课程中，这样的互动模式，多见于有一方是大男子主义的家庭。在恋爱中，谁更爱对方多一些，谁就可能变成是孩子的这一方面、服从的这一方面、做事的这一方面，当然，也有可能是，扮演父母的那一方拥有力量、资源、经济收入，在关系里的地位更高。

两性沟通课程伴侣相处模式05、CA对AC型（我是孩子，把你当成人；你是成人，把我当孩子）。

这个互动模式下，一方表现为小孩子的脾气，另一方则是成人的、比较有理智的行为。

根据两性沟通课程，举例，还是做家务：

老公说：“你现在有时间吗，要是有空你把家务做了吧。”

老婆说：“不嘛不嘛，老公，人家上了一天班都累死了，老公你做你做，亲一个，爱你爱你爱你……”（超嗲的撒娇）

那么，有的人就会喜欢在恋爱中用这种互动模式，能把人给甜的起鸡皮疙瘩。这种互动模式在热恋期比较常见。

两性沟通课程伴侣相处模式06、PA对AP型（我是父母，把你当成人；你是成人，把我当父母。）

这种模式其实不太稳定。在这种模式中，成人的一方表现得比较有理智，但又担心自己控制不住对方。为此，成人的一方会要求父母的一方担当父母的角色，就是，你来当父母，起到对我的监督和示范作用。这种模式会在老夫老妻之间表现得比较明显。

根据两性沟通课程，举例：

老婆说：“我这个人可能比较冲动，容易受情绪左右，我要是一下子情绪控制不住，你要监督我啊！你一定要提醒我，别忘了！”（常见于老太婆的说辞）

老公说：“我会提醒你，但是你忘记了跟我没关系。”

事实上，老公说的是理智的，真正到了老婆情绪失控的时候，即便老公很理性，老婆仍然会控制不住的去发脾气，发泄自己的情绪。当然，这种模式下，随着两个人彼此的适应，也能慢慢地找到相互平衡的地方，所以彼此之间的依赖也就这么形成了。

两性沟通课程伴侣相处模式07、PC对AA型（我把我自己当父母，把你当孩子；你把你自己当成人，把我当成人）。

很显然，这种模式并不匹配。在这种互动模式中，有一方要求另一方也理智的对待他，可是，对方往往居高临下，以高压的方式来对待他。这种互动模式，在恋爱中比较少见，比较常见的情境是在职场中，上司和下属之间。

但是呢，在恋爱中也有可能会出现这种情况。根据两性沟通课程，比如说，有一方提出了分手，另一方不想分，于是就威逼利诱、以死相逼，试图让对方继续“爱”自己，留住这段关系。他可能拿着女方的一些把柄，特殊的照片、视频，扬言要发布到网上，成为了父母的那一方。显然，女方是希望好聚好散、保持理性的，但是男方做不到，要挟她，试图维持这段亲密关系。这样一来，这种互动模式就容易引发刑事案件。如果男方的威胁不起作用，那他可能就会变本加厉，做出一些极端的事情，伤害彼此。

又比如说，同样是两性沟通课程中，一个男生喜欢一个女生，于是追求她。刚开始呢对她很好，女生比较理智，在考察男生。谁知道这个男生控制欲很强，总是限制这个女生这里不能去，那里要汇报，隔三差五就要打听这个女生在哪里的情报，如果不秒回消息那就会发脾气。女生多次跟男生说不要这样，成熟一点，这样让她很不舒服，可是男生做不到，于是乎最后，女生就把男生给删了，再也没有理他。

这种男生不理女生的感受，去控制强迫女生的模式，很显然，男生是父母角色，女生是成人角色。那可想而知，男生的沟通方式一定是很焦虑的、说话很多的、指责质问式的、充满控制强迫的。

两性沟通课程伴侣相处模式08、CP对AA型（我是小孩，把你当父母；你是成人，把我当成人）。

如果说上一种PC对AA型是一方示强的互动模式，那么CP对AA就属于一方示弱的互动模式。上面的PC对AA型是，我要挟你，你要是不跟我在一起，我就把你的隐私照、小视频发网上去，这是威胁、恐吓。

那么，两性沟通课程中，CP对AA型就是示弱的方式。当成人的一方要讲道理，而另一方扮演小孩则是感情用事。示弱的那一方当然是小孩的一方，经常去作践、伤害自己，试图挽回对方的情感，极易因为达不到目的而患上精神性疾病，尤其以抑郁症为代表。

PC对AA和CP对AA的两种互动模式，都是通常出现在恋爱建立的初期阶段和解除阶段，示强的那个人更容易发生在男性身上，而示弱、作践伤害自己的，更容易发生在女性身上。

两性沟通课程伴侣相处模式09、PC对PC型（我是父母，把你当孩子；对方也把他当成父母，把你当成孩子）。

这种模式中，一方采取命令式，而另外一方不服，同样也采取命令式进行回应。这种交流方式必然会引起矛盾冲突。这就好像一山不能容二虎一样，当恋爱双方都试图成为命令者，而不是服从者，那两个人就经常会因为各种琐事的决定权而争执不休。这种模式下的争吵，可以叫做“控制争夺权”的争吵。

在两性沟通课程中，争吵大致分为两类：第一类是原则性的争吵，包括三观不合、没办法达成原则上的共识。比如说，对给孩子接受什么教育的问题而争吵。那妻子认为孩子的教育最重要，哪怕卖房都要给孩子上最好的学校，但是丈夫就认为孩子上什么学都无所谓了，他要成才在哪都能成才。这就属于在价值观上产生了冲突。同样的，在金钱观上也有可能会有冲突，这种冲突就是第一类的原则性争吵。

那么，其他的争吵都可以划入到第二类中，就叫做“争夺控制权”的争吵。简单来说，就是这个家，或者说这段关系，到底谁说了算？我让你做家务，你不做，你还反问我为什么不做，喋喋不休的争吵？其实，这种争吵和事件本身无关，它的核心潜台词在于：你为什么不听我的，而要我听你的？这是我所不能接受的。所以，这时候两个人在争的其实是这个家庭的控制权，到底谁是这家的主人？这就是这种互动模式所带来的沟通方式。

两性沟通课程伴侣相处模式10、CP对CP型（恋爱双方都把对方当成权威，把自己当成服从者）。

这种模式跟第九种模式正好相反，恋爱双方都把对方看成是权威，而把自己当成是服从者。在服从的过程中，还带有一些羡慕和佩服的状态。男女两个人互相欣赏，都对对方的某些特征或者能力佩服不已，由欣赏和崇拜转化而来的爱情，我们听上去会觉得特别美好，彼此崇拜，彼此爱慕。

但是，在两性沟通课程中，这种模式下，随着时间的深入，崇拜之情会逐渐散去，因为互相对彼此的了解越来越多，就会发现，其实他没有我崇拜的那样十全十美。这时候我们往往就会很失望，然后开始觉得他变了，他之前是不是伪装来骗我的，我当时是被爱情蒙蔽了双眼，没有察觉到这些。

同时，由于过度崇拜和欣赏，也容易造成极度的依赖，在重大决定面前往往优柔寡断，难以做出决定，这其实也是很麻烦的。毕竟对于每一段亲密关系而言，总会遇到各种需要做决定的事情，如果彼此都不愿承担责任，都试图让恋人来决定，那很多重要的决定可能就错过了最佳决定时间。比如说买房，如果迟迟不做决定，可能就错过了绝佳良机，对吗？

那么，根据两性沟通课程，上面的十种互动模式，那种更好呢？其实，每一种互动模式都有它的问题，究竟谁更好？适合你的就是好的。

比如说，如果你就喜欢在关系里面争夺控制权的争吵，能够促进感情的升温，那没毛病。或者说，你就喜欢跟你爱的人天天么么哒撒娇，那也没问题。所以，到底哪个模式好，适合自己的才是最好的。我们还是要找到一个能跟自己合拍的人，建立想要的互动模式，建立一段依恋关系。

同时，根据两性沟通课程我们对互动模式的学习，能有助于我们在亲密关系中有意识的去觉察自己和对方的心理状态，当我们处在关系中时，我得反思，我到底哪里做得有些问题，从而及时补救，重新修复沟通。

如果我们能以成人的状态与对方沟通，遇事能冷静对待；也引导对方进入到成人的、理性的状态中，做出成人的、理性的反应，恋人间就可以建立健康的依恋关系，这种情况下，我们的沟通也必定是比较顺利的、没有阻碍的。

如果双方不能以成人的状态进行沟通，那至少也要是匹配的角色。当他想做父母时，你扮演一下孩子的服从角色；当他想做一个孩子时，你扮演一下照顾孩子的父母角色。这样，你们的恋爱就是和谐的，沟通也是没有问题的。

所以，在两性沟通课程中中，我们最重要的，是要学会根据对方的角色，来切换自己相对应的角色，并以此来进行沟通，你说对吗？

以上，就是深语情感心理咨询的小编给大家分享的，有关两性沟通课程中，伴侣相处模式的潜台词，希望对您有帮助，感谢您的阅读！

本文作者——洛九&晨曦大叔