失恋之后怎样快速调整痛苦的心情

爱情是甜蜜美好的，他需要情侣两个人共同来经营。但种种原因很多美好的爱情却只开花不结果。失恋是很痛苦的，失恋了我们应该怎样来调节自己的心情呢？下面我们就来聊聊这个话题。

第一。转移自己的注意力，离开失恋的那个伤心地，换一个环境，新的环境，新的风景，会有一个新的心情。 第二。结识新的异性朋友，和其他的异性朋友多聊聊天，唱唱歌。一起去旅游让自己的心情好起来。 第三。多学习一些自己感兴趣的东西来充实自己，不让自己去想失恋的那些不愉快的事情。

第四。收拾一下房间，把房间打理的干干净净整整齐齐，因为好的居住环境，能带给人好的心情。

第五。时间是治疗心灵创伤最好的良药，慢慢的你会发现，以前你所在乎的那个人，随着时间的推移，在你心目中其实也不过如此。 最后祝愿全天下有情人终成眷属！