知爱情感学苑：原本自信的你为什么谈恋爱就自卑？

今天，我们来聊聊，为什么本来挺自信的你，为什么遇上喜欢的人就开始自卑了。

许多粉丝前来咨询并哭诉：一个非常自信的人怎么就被前任吃得死死的，时时刻刻被前任的一举一动影响着，情绪随着他对我的态度而忽上忽下，几乎崩溃。

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1）你的自信本就是自卑的掩护

我们周围很多人都是这样的，他们用自信来掩饰自己的自卑，看着身上有无限的正能量，但越是这样的人，就越需要别人的认可和支持。

拥有核心自信的人会做他们认为正确的事情，对别人的评价不悲不喜，但虚假自信的人需要别人的认可，在感情中也是如此。

这样的人有很强的控制欲，他们总是希望自己的情感发展能被自己控制，一旦对方不服从，他们就会用分手等手段迫使对方后退，让对方挽回自己，然后索取更多的价值。

当然在交流的前期和中期，你的前任会做出让步，因为ta仍然对你有感情，但每个人都有自己的原则和底线，你越是不满足，压迫ta的底线，ta的不满总有一天会爆发。

忍无可忍无需再忍，谁离了谁还不能过，离开无非是一个时间问题罢了。

ta离开你的时候，他可能还对你有感情，但你们相处的方式并不是他想要的。很多人来咨询的时候都会这么说：ta说他对我还有感觉，但是不能继续交往，这是这些常见问题的原因。

那些每次都会来哄你的人现在不来哄你了，你说狠话已经没用了，ta真的离开了该怎么办呢？

你开始跪舔挽回，一下子从高位到了低位，作出了各种保证和承诺。对方回来后不久，你开始重复同样的错误，重蹈覆辙。一次次地跪舔，最后，卑微到尘埃里，甚至对感情都失望了。

我的建议是，如果你想要挽回，首先，你需要改变你处理感情的方式，冷静地处理事情，不要用分手来威胁对方为你投资，并学会换位思考，这四个字说起来容易做起来特别难，但是你可以学会冷静下来，换位思考，解决很多相处中的问题。

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2）感情经验不丰富，依赖心理强

情感经历丰富，不太容易陷入爱情，依赖性不强，不会把一切都交给ta。

如果你没有丰富的经验，有很强的心理依赖，你可能会在感情中处于低位。

情感经验不够丰富，许多男人和一小部分女人只有对ta好才能维持他们的关系，一方付出，另一方不付出或少付出，要么就是你累了，要么就是ta累了。

分手后低位的你只能通过放低身段来苦苦挽回。

也有一些女孩，依赖心理很强，人生最大的理想就是找到一个自己爱的人，然后嫁给他。当这个人出现时，自己就一股脑地扎进去了。

总是觉得自己的努力是有回报的，期望越大，失望越大。

总是说自己傻，其实傻，是弥补不了自己一次又一次的伤害，对于这样的人，让人心疼又无奈。

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3）自我认可程度不高，容易受到他人影响

自我认知水平低的人容易受到他人评价的影响，这与原生家庭教育有关。

许多孩子小时候很少被父母认可，如果他们偶尔受到表扬，他们会高兴很长一段时间。大多数时候，他们感到自卑。这种情况与我前面提到的第一个不同。他们的自卑感是真正的自卑感，他们从不掩饰，也不怎么会认可自己。

我接到过很多女孩子的咨询，明明是漂亮的女孩，因为被前任说过几次，就觉得自己老了，胖了，丑了。

所以这种人特别容易在感情上被压抑，因为别人说你不好，你真的相信。

我的建议是，你应该树立自己的价值观和核心自信，美与丑，错与对应该有自己的判断，而不能说你是什么你就是什么。有自己的判断能力，就不会被别人左右。

想想为什么你被ta吸引，又为什么你被ta抛弃，没了自信的人又怎么能吸引别人呢？

跪舔着挽回不如不去挽回，你要挽回的是爱情而不是真的前任，挽回一个人没用，让前任重新喜欢上你才是最终的目的。

文：知爱情感学苑唐琳

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