如何在婚姻中保持长久的感情？做到以下几点很有帮助

恋爱总是甜美的，沉醉其中的恋人们在享受激情的同时更幻想着美好的未来，那时每个恋人都坚信这份激情会长久不衰。

但真正步入婚姻后，却发现激情被争吵所取代，甜美因油盐酱醋而失色，最初坚信的那份长久不衰的感情也逐渐趋于平淡。

平淡不是件坏事，爱情需要跌宕，生活本就平淡，但不能因为平淡而失去对情感的呵护，更不能因为平淡而宣判婚姻就是爱情的坟墓。

情感的长久在于自己的态度，更在于如何维护。

保持新鲜感

为什么在恋爱时情感能持续热烈？为什么会产生一日不见如隔三秋般的挂念？

正是因为新鲜感，恋爱时每天都会发现对方身上的不同点，或是性格上的，或是思想上的，或是生活上的，好奇刺激了荷尔蒙的快速分泌，让情感不断升温。

婚姻中也需要保持新鲜感，偶尔刺激一下沉睡的荷尔蒙，给平淡带来些惊喜。

制造意外惊喜在特殊的日子，比如结婚纪念日、另一半的生日制造浪漫的仪式感；点上蜡烛，撒些花瓣，送上对方心仪已久的礼物，寻回些恋爱时的那份甜蜜与惊喜。

当你出差在外，可以在当地选购对方喜欢的礼品，并通过快递的方式寄回家，这样你人还没回家，但是礼物先到了，可能给另一半带来意想不到的喜悦。

在不告知的情况下策划一次旅游，不透露地点，不告知路线，去一个山清水秀，心旷神怡的地方，在那里重温恋爱时的热烈和激情。

分享各自的爱好将彼此的爱好进行分享有助于找到共同话题。不管对方有怎样的爱好，试着融入其中，发现这个爱好吸引另一半的原因，找到可以引起彼此热烈讨论的焦点，互相的认同感能保持情感的新鲜度。

保持吸引力

人在恋爱时为了给对方一个好的印象，时常关注自己的外表，注重自己的言行，同时为了增加吸引力，会刻意打扮自己，并尽力向对方展示自己的优点。

进入婚姻生活后，各自的缺点开始逐渐暴露出来，再加上忙于生活而忽略打扮自己，失去吸引对方的兴趣，只会让情感越来越平淡。

精心打理自己精心打理自己的外貌，不要因为懒惰而不去打扮，更不能将忙于生活和工作作为邋遢的借口。每天依然要保持良好的外表，精心打扮的女人会给男人带来赏心悦目的惊喜，而整洁清爽的男人则带给女人安全感。

提升自己的精神世界光从外表上增加吸引力还是不够的，还需要注重自己的内涵。所谓“腹中有书，气自华”，气质是婚姻中吸引对方很重要东西。而提升气质，关键在于丰富自己的精神世界。

孟德斯鸠曾说过：“魅力通常在智慧中。”有智慧的人会通过各种渠道吸取知识，增长自己的见闻，通过自己的思考融入自己的精神世界中。

保持安全感

给对方必要的私密空间，不质疑，不紧逼。在充分信任的基础上，给彼此舒适的放松空间。不要觉得双方在一起就必须什么都要公开，彼此坦诚不代表什么都要开诚布公，留一点空间不会造成猜忌，步步紧逼反而会招致反感。

“婚姻好比桥梁，沟通了两个全然孤寂的世界。”婚姻是恋爱的延续，但是延续的可能只是两个人的关系，而未将恋爱的激情一并延续下来。平淡的生活会消磨掉两人的情感，有时会觉得索然无味，有时会产生厌倦，但是只要细心呵护，多动点心思，也许仍然可以找回恋爱时的那份甜美。