除了撒泼打诨，女人能做到这点，才能逆转分手

不知道大家有没有发现，我们日常生活里，经常会碰到这样一种情况。本来只是发生一件很简单、很小的事情，就因为互动双方没有良好的沟通，常常会引发一个巨大的冲突。比如说：今天晚上谁做饭；谁刷碗；我感冒了，发烧了他也不回来陪我，还在加班；孩子的作业究竟该怎么做；今年过年去谁家过年等等。深入了解发现，这些可都是引发感情破裂的高频来源。

作为女性，我们就是会因为一些小事而引发自己的情绪问题。比如说你给他发信息他没回，他回得慢了，回的字数少了，或者呢自己解读他回复的态度冷漠了等等，因此呢就感到失望、伤心、悲伤、难过，这都太正常不过了。可问题是这些积累的负面情绪就是真正伤害我们感情的根本原因。如何去处理这样的情感矛盾，如何在对方负面情绪爆发的时候轻轻松松有沟通技巧来化解问题。那今天首先来给大家引入一个概念啊，叫沟通环境。何谓沟通环境呢？即是说你和对方当下在沟通的情境是怎么样的？你们两个人之间流动着的主要情绪是什么？

比如说：当我们自己非常生气，整个人都被愤怒充满的时候，你在这个时候说出的每一句话，可能都会像一条毒蛇一样，专挑对方最不乐意的去说，专门攻击对方的软肋，像什么你这辈子都没出息，你就不像个男人，你就是个彻头彻尾自私自利的人等等，什么难听就说什么，想忍都忍不住。那么在这个时候呢，你们之间的沟通环境差不多就是严寒至少零下五十度。试想想看，当你用这样的方式和对方说话的时候，那么我们还指望对方说出什么好听的话来缓解气氛，春风化雨般地化解矛盾吗？即便是最理性的人，在面对这样的攻击也会觉得不可理喻，无法交流下去。

相反啊，我们来换一个沟通环境想一想。我们来假设一下，当你和你的男朋友或者老公刚谈恋爱的时候，你俩正是甜蜜的不行你侬我侬的时候。在这个时候如果他说了一句，你这个傻瓜，你这个笨蛋。他做错了什么事情，你是不是也觉得不会很生气，完全可以原谅，甚至呢还会觉得有点可爱。这个可能就是因为你们之间的沟通气场和气氛是非常甜蜜的，所以你们之间的沟通环境也是最温柔的。风，舒适极了，随便说出什么话都可以开出一朵花来。所以这就是为什么我说沟通环境决定了沟通的局势。

你们之间到底能不能有一个良好的沟通结果，完全取决于能不能营造一个良好的沟通环境。那接下来我就来给大家举一个例子，讲一下我们该如何去运用沟通环境。我的朋友小林是一个比较情绪化的姑娘，小林和她男朋友交往了两年多，男朋友则是一个爱讲大道理的男生。两年来争吵不断，每一次都是因为小林的小情绪，每次的处理方式都是小林要求男朋友改变、让步，多为自己付出。那处理的沟通手段呢就是简单、粗暴、指责、抱怨，说男朋友你不爱我。所以不用说，这样的沟通方式只能越来越差。所以目前本来很爱小林的男朋友也差不多到了忍无可忍的地步，和她开启了几个星期的冷战模式。我们要知道冷战不是一个好现象，如果说对方还愿意和你争吵，那至少你们还有沟通的余地，但如果他连吵都不吵，就离绝望不远了。

所以我先建议小林拿出来一个主动沟通的姿态，先引导男朋友把负面情绪表达出来。可是我们没有想到的是啊，男朋友看样子压抑了很久，这一引导。不要紧，他把心里的不满通通扔了出来。差不多整篇的对话都是在说自己做了什么，小林既不认可又不满意，自己不断的改变和进步，小林只是停留在原地，不满意或者抱怨。话说到最后，他自己也觉得自己和小林就不是一路人，不太合适。说着说着就做出了分手的决定。看到男朋友说出分手这个决定的时候啊，小林这个时候才醒悟，情绪又开始失控了，崩溃大哭到说自己意识到自己之前的错误，现在愿意改变，但是不知道如何该和男朋友沟通。那我让小林先去调整一下自己的情绪，稳定下来了。之后又隔了一会儿，我就建议她说，你给男朋友回一句话吧。这句话呢一共五个字，没想到男朋友看了之后就。后悔了之前分手的决定，还回复小林说：那我们就再想想办法吧。

其实有的时候关键时刻就一句话可以去改变关系模式，秘诀呢也非常的简单，就是我刚才给大家讲的，我们通过改变沟通环境，去改变互动中两个人的情绪和氛围。这种感觉呢就像是你在冬天室外特别冷的时候，突然走进了一个热气腾腾的暖气房，你会感觉自己整个人都温暖起来，如此呢沟通环境也会和谐起来，两个人的关系自然也会发生转变。大家是不是很想知道这句话是什么呢？那我先卖个关子，你们可以根据我刚才讲的沟通环境的概念，发挥自己的主观能动性，用你聪明的小脑袋瓜去想一想，如果是你的话，你会怎么样回复这句话去改变当下的沟通格局呢？请把你心中的答案留着评论区，期待你的留言。