低价值感的人有四大表现！你有吗？

生活中有些人可能长得很普通，却非常的自信，会主动地建立人际关系。有些人明明长相出众，却不敢主动表现自己。有些人学历不高却不会因此否定自己，有些人学历很高却会对自己有诸多否定和自我怀疑。这些都与自己的自我价值感相关联。

自我价值感低的成年人常会有四种外在行为表现。

一、讨好。

放低姿态讨好别人，讨好的目的是为了让别人看到自己获得别人的关注认同和接纳。所以讨好型的人想要得到的东西比讨好别人所做的付出要多很多，这是一种有偿付出。如果我们身边有一个讨好型的人，可能会有一种被掏空的感觉，就好像有一个坑洞在吸附我们的能量。如果我们不给他一点东西，就会有亏欠感。

通过讨好讨好型的人，确实也能得到他自己想要的，只不过这不是自给自足，而是依赖于放低姿态祈求别人给予。一旦得不到满足他们就容易产生厌恨的情绪。

二、炫耀

生活中喜欢炫耀自己的人一直在强调自己过得多好、多幸福、多成功。其实这也是低自我价值感的表现，这类人的内心其实是匮乏的。一个人越是炫耀什么，越是说明自己没有什么，所以才用外在的表现来武装自己。

遇到这类人时我们不要去夸他，因为夸赞就是对他的配合。我们可以尝试直接进行认知对峙：当你炫耀的时候，你内在匮乏的是什么？

三、嫉妒。

嫉妒其实是把别人放在一个比自己高的位置上比较，这是自卑的表现。这类人不懂得怎么提升自我，也不会自我肯定，所以就用嫉妒和诋毁的方式把别人拉低到和自己一样的位置，以获得心理上的一些平衡。

四、折腾。

低自我价值感的人往往会做出一些出格的事情。比如抽烟上网，拉帮结派。这些孩子从小都没有被看见过，所以为获得关注，他们会努力折腾做一些引起别人关注的事情。在他们看来，哪怕是负面的关注也比被无视好。

很多父母因为孩子逃学和同学打架而被叫到学校谈话，这些父母的共性是没有时间关注孩子，他们要么忙于工作，要么忙于处理夫妻问题，比如离婚。他们忙于自己的生活，完全忽略孩子的内心，所以孩子就会通过折腾来求关注。

那一个人的自我价值感是从什么时候开始变低的呢？如何建立高自我价值感？

下一节为大家分享。

关注公众号：大有幸福

连接100多位行业大师，唤醒你本具自足的力量！