恋爱技巧：备胎如何转正？男备胎转正技巧？

很多男人发现自己不幸成了喜欢的女人的备胎，多是伤心难过，茶饭不思，严重的会影响到自己的工作和生活。情感里总有一些人默默付出却得不得回报，深情总是被辜负沦为备胎。下面泡学情感豪哥就教大家一些攻略，让你成功转正！

1、急于证明自己

备胎一般抱着“守候”的心态，守着自己的一厢情愿，等候对方的回心转意。既明白现阶段没有机会，却又希望（奢望）在不久的将来她会知道自己的好，最后“有情人终成眷属”。

但是在守望的过程中，内心还是不甘只是女生的备胎，想要急着证明自己是个有价值，有能力的人，但是往往是付出越多收获越少，甚至被女生反感。

因为爱情里的吸引是相互的，当一方输出价值过多，会让男女双方间的关系失衡，在抬高女生身价的同时无形在自降身价，并且急着向女生表明心意，暴露了对女生的需求感，你的心急只会让女生退缩。

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2、试图用“行动”打动女生

对于一些恋爱小白来说，成为女生的备胎，而没有达到女生明确的拒接就认定自己还有机会，时时刻刻就想着“做点什么”，和女生没话找话，嘘寒问暖表关心，强行尬聊说日常，结果只会是女生对你心生厌烦，和女生的关系也越来越远。

这里错误是，只执着于向女生表现自己，强行和女生拉升关系，却没有考虑女生的感受，就好像一个人不喜欢吃蔬菜，你却逼着她去吃，即使逼着她吃了她也不会开心的。

3.细节决定成败

如果你没有一个良好的硬件条件，并且还是一个丑逼，那么你应该改变的就是细节。不要以为女神不关注你，你就放弃治疗，其实女神可能是在默默的看着你的变化。

约女神出去，一般要预留两套方案，例如约好第二天爬山，万一临时下雨了，你是不是会马上进入planB，带女神去做点儿别的。这种细节在女神眼里，可是很加分哦。

另外，适当的健身也是提高自己异性吸引力的关键因素。不要下班就宅在家里，多去健身房，有了强健的臂膀，女神才能靠在你怀里。

让女神不知不觉的感受到你的变化，她嘴上不说，但是会记在心里多，至少细节做到位了，在重备胎中，你的排名还是会有所提升的。让别人觉得你是暖男，而不是备胎

没有想要成为一个人的备胎，都希望自己是爱情里的主角，那么想要摆脱备胎的身份，需要我们从以下几个方面开始做起：

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1、接受现实，扭转心态

当我们发现自己在无意间成为女生的备胎时，急着向女生证明自己是很不明智，就好比在精神病院说自己没病一样是没人会相信的，所以一定要迅速扭转心态，接受目前的定位，然后控制好联系的频率和质量。

以备胎角色和女生进行交往，尊重社交规则和客观事实，抓住有限的机会展示出自己真正的水平。

2、按兵不动

按兵不动不是说让你什么都不做，而是做一些她不知道的，你可以扩大自己的交际圈，让她在不经意间，就深陷你的关系网中，让你能做到，虽然人不在身边，但精神却是无处不在，这个需要你认识很多的朋友，而且他们能在关键时刻帮你一把。

3、做好自己、耐心等待时机

爱情最忌讳的就是自我感动，单纯认为只要自己对女生好，对方一定会被我感动然后接受我，想要通过示好示弱来获取一段感情在，只会让你处于爱情的被动，而且是受虐方。

正确做事就是做好自己，控制自己的需求，不沦为“舔狗”。当你的需求从女生身上收回后，所谓的“女神”光环也不复存在，当你们的关系达到平等后，就是平等交流的机会了。

4、避免成为潜在追求者

和女生聊天时，其实一个相互衡量的过程，男生想要建立好感，而女生想要考察这个男生值不值得相处，在没有平衡两者低位之前，就急着和女生聊天，特别是在你还不太会展示价值的时候，会让女生把你列入她的潜在追求者的行列。

5、趁她分手

这招可能有点阴险，而且显得新机很深，但这个是拿下女神心里的最佳时机，要想转正，就别想做正人君子，当然也不能做小人。就是在她生病、脆弱、孤独无助的时候，乘虚而入，这几个时机是快速进入女生心里的最佳时机。如果你真的是很想跟她在一起，那就拼尽全力，别让以后的你后悔现在的自己，哪怕成为她生命中，永远不会磨灭的一个回忆，也不枉你深情这一次了。

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6、穿着打扮、言谈举止成为她喜欢的类型

你之所以只成为她的备胎，肯定也有她不满意的地方，要不然你早就是她的正式男朋友了。你和她有那么多的接交，当然应当分析一下自己是哪些地方让她不满意。针对她不满意的地方去改进，去改善，成为她喜欢的类型，那么你的希望也许就来了。

一般来说，穿着打扮、言谈举止不符合她的要求的可能性较大，那么如果你不清楚是哪些方面让她不满意的情况下，就先从这些地方改起，命中率应当蛮高的。

如果进展顺利，那么一定能一压群雄，从众备胎中脱颖而出，最终扑倒女神。