这几天,《新相qin大会》有个男嘉宾叫周立雍,他表示自己在恋爱中不吵架,只冷战。
一旦发现矛盾,自己会选择回避,冷战可能是对自己而言比较好的方式。
看到这,很快有女嘉宾纷纷表示,“哇,这个不好”。连女主持人也表示自己就是吵架宁愿男女互搏也不愿意冷战的那种。
可见,对于冷战,男人和女人的看法截然相反。
《一》
吵架的时候,男人喜欢把一头埋进手机里,可是女人就不一样了,她们变本加厉地数落、喋喋不休,甚至是跺脚、摔东西。
看起来似乎男人理智得多,而女人却显得比较焦躁,甚至是在无理取闹,但实际上,这只不过是男人女人处理问题的不同模式而已。
男人把头扎进手机里,是为了清净,也是为了思考,而女人不停地说说说,一是发泄情绪,二是想引起男人的注意和激发男人的回应。
有问题及时说清楚,是女人的方式,而现在说不清楚,先静一静,是男人的方式。
一个热衷热处理,一个热衷冷处理,就像水火不相容,两个人很难有太平日子过。
不少学员都跟我聊过,受不了老公喜欢冷战这一点。因为令她们很气愤的,是原本只要解决一个问题,结果男人不说话,自己就要去解决另一个问题,被老公的冷战行为所困扰,当自己心急如焚,快要说破嘴皮子了,可身边这个男人就是不理不睬,不闻不问,这时,她们的内心就从焦灼、气愤转化为失望。
那么,男人为什么这么喜欢冷战呢?面对妻子的气愤和期待,他们难道就什么都看不到吗?
男人喜欢冷战,有这几个原因——
1、习得性无助
习得性无助行为,是指一个人经历了失败和磨难后,面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。
男人有过这种自己据理力争不但解决不了问题,反而惹得妻子火冒三丈的经历,这让他们意识到不管自己怎么摆事实讲道理,都没有用,反而会挑起新的战争,于是争吵再次发生的时候,他们干脆不说话、用冷战来逃避问题。
2、内在恐惧感被激化,失去了安稳的感觉
我的学员桃子在和老公争吵中放狠话说了句:“我要跟你离婚。”
原本吵得不可开交的局面因为她这句话戛然而止,老公一脸若有所失地沉默下来。
以为老公开始跟自己冷战,桃子气不过,哭了起来。
事后,桃子问老公,当时是怎么想的,男人说,他当时就在想自己是不是快要失去老婆了,一时间被悲伤情绪所淹没,不知道该干什么、说什么。
在《妻子的浪漫旅行》中,李娜也自曝姜山曾经对自己冷战十多天,离家出走,不接电话和信息。
原来,当时的情况是李娜向姜山提出想要换教练,姜山感觉到李娜已经不需要自己了,他们原本稳定的关系开始有了改变,这时的姜山因为无法承受打击才选择了离家出走。
事实上,这种被对方激怒起来的深度恐惧引发的不安感,很多人都体验过。
这种方式看起来好像很蠢,当对方说我不需要你了,你感到失落,于是干脆逃走,那么很可能等你回来后,对方真的就已经不要你了。
可是,当一个人深陷恐惧和不安之中,谁又能顾得了那么多呢?
正是因为我们无法用比较好的方式,去处理问题,所以我们才选择了逃避,正是因为我们的心智还不够成熟,所以我们只能顾及那个受了伤,落荒而逃的自己。
所以其实,冷战这件事,不能全怪男人。
双方站在自己的立场的同时,也腾出点空间去思考,对方是怎么想的,自己这样是否会给对方带来伤害,只有这样,伤害才能避免,问题才能解决。
刚刚提到的学员桃子,当丈夫看到她哭得歇斯底里时心疼不已,主动道歉,而她也意识到是自己咄咄逼人,于是才握手言和,那次之后,他们相互约定以后尽量别吵架,即便发生了争吵,也要寻找好的方法阻断火势。
《二》
那么,当冷战发生时,我们应该如何应对呢?
1、学会认同对方
不管对方说了什么,先认同。不要认为他说的不对就是不对,要知道这个时候的据理力争只会导致两败俱伤。
先认同他说的,然后引导他进入主动的沟通模式。
2、开启协作模式
告诉他,我们是战友,不是敌人。
你们不是对立关系,你们应该做的是共同面对那个让你们闹矛盾的问题本身,而不是指着对方的鼻子骂,或者用冷战的方式带给对方心理上的煎熬。
3、尊重彼此
一个想用说话的方式来解决问题,一个想用沉默的方式逃避问题,这两种不同的思维模式会让两个人的相处伤痕累累。
既然无法改变对方,那先学会彼此尊重。
当无法引导对方走出冷战的逃避模式时,尝试给他时间去进行自我开解,也给自己时间静下来思考什么样的方式才是可取的。
4、事后复盘,彼此交换心里的想法
当时解决不了的问题,着急不是个好办法,可以事后再和对方深入沟通,互相交换心里的想法。
让对方知道原来自己的冷战会给自己带来这样深刻的伤害。意识到这一点,倘若他是爱你的,便舍不得对你故技重施。
《三》
在我看来,相爱本身就具备了解开争吵和冷战的力量。
因为真爱对方,你总会变得格外温柔,格外包容,格外心软。
当男人看到你憋得通红的脸、气得说不出话的时候,他的心里也很心疼。
当你看到他原本那么顶天立地的一个男人,突然脆弱得像一个小孩一样却又强忍着泪水,你应该意识到他不是不爱你,只是你们都还没有学会该怎样好好爱人。
踏入婚姻,并不意味着我们有成熟的智慧去应对很多问题。面对感情,我们都有许多需要摸索和学习的地方。
婚姻就像一个游泳池,我们需要花费大量的时间、耐心和精力去学习如何在这个泳池里生存、然后涵泳玩索。
这个世界上可能说不上来什么样的婚姻,什么样的相处方式是很好的,但适合自己,也适合彼此的,就已经很好了。
期盼未来某天我们能在这个池里,如鱼得水,相濡以沫。
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我感觉老师还是蛮好的,上次分手都特别难过,后来听了情感调解之后,我也很快走出来了
求助
如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?