提示：晨起若出现3个异常，要小心或是脑梗“登门拜访”

随着生活条件不断的提高，饮食越来越多样化，很多人常吃高热量高油腻的食物，往往就会加大血管的负担，脑梗也会登门拜访。

今年30岁的张先生，是个资深的“肉”迷，下班闲着的时候，自己就在网上搜教程跟着学各种做法的红烧肉，在2年前的体检中，还查出了高血压、高血脂。

事发当天，张先生又亲自下厨，做了红烧肉吃，正吃的不亦乐乎时，先生突然觉得头痛剧烈，接着就晕倒了。

妻子听到动静之后，赶紧打了120急救电话，到医院一检查，被确诊为脑梗，经过医护人员2个多小时的抢救，还是没能挽回先生的生命。

这个告诉我们红烧肉虽然美味，如果经常吃就会成为血管的“隐形杀手”。

因为其中含有大量的油脂与胆固醇，长期食用，会升高血液中低密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯等的含量。这些物质会在血管内堆积，形成硬化斑块，使血管失去弹性并变得狭窄，影响血液的流动，使脑部缺血缺氧，诱发脑梗。

早晨起来，有3种表现，要小心或是脑梗“登门拜访”

一、眩晕

如晨起后头脑昏昏沉沉，感到头晕，病人除了担心颈椎问题影响脑血供外，还要注意，是否有脑溢血以及脑梗的发病几率。

特别是高血压病人要尤为注意，如果1-2天内发生5次以上眩晕，就需要提高警惕，及时检查。

二、舌头发硬

一旦出现舌头发硬的现象，那么说明身体中血液循环不通畅，头部出现了供血不足的现象，影响到了大脑对面部神经的控制，引起了面部肌肉异常，舌头也会发硬。

如果你在早上起床之后出现了这种情况，那么请你放在心上，因为这很可能就是脑梗想要登门拜访。

三、面部肿胀

普通健康人早上醒来后也可能会出现轻度浮肿，但这种正常的浮肿现象应在20分钟内逐渐消减甚至消失。若20分钟后头面仍有明显肿胀，特别是眼睑不为肿胀，要小心。大脑内一旦血液循环不畅，体内就会积存多余的水分，这些水份就会滞留在细胞内，使身体以及头部出现浮肿现象。

如果你在早上起床之后出现了以上这3种异常，那么很可能是脑梗想要登门拜访的信号，希望你及时做好调理的措施，除此之外也要保护好血管健康。

血管“清洁工”赶紧端上饭桌

说到清理血管的食物，而且能够帮助保护血管，健康清理毒素和垃圾，但其实真正能够帮助你保护血管的是以下这几种食物。

牛蒡

牛蒡精选了徐州丰县的“牛蒡”，这里被称为“牛蒡之乡”，这里的得天独厚的沙壤土质，富含更多的有机物和微量元素，相比其他地区的牛蒡，根圆正直、条形光滑、长度大、皮色好、香味浓。

牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。都是人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是氨基酸含量高。

日本人认为它特别好，甚至给它取个名字，叫做“东洋参”。

葛根

中国中医科学院广安门医院主任医师肾病科刘文军说

葛根是野葛与甘葛藤的根，称为葛条的根。是中国南方一些省区的一种常用食材，其味甘凉可口，常作煲汤之用。

野生葛根内含12%的黄酮类化合物其中，火山粉葛，淀粉含量多，无渣、质鲜、肉嫩富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素。

是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

决明子

决明子是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉 。现代研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。

因为血管尤为重要，所以决明子其日益受到人们的重视，而且决明子富含维生素A及锌，可以及避免小儿缺锌。

那么，以上这几款食材有什么联系呢？

长期以来，中医在运用牛蒡、葛根调理血管时发现，单独使用进行滋养肝脏还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以牛蒡根、枸杞子、决明子、桑葚、菊花、葛根，桂花配制出的【菊花决明子牛蒡茶】。

7种食材各有益处，或许会更好。帮助你辅助血管，给血管来一个“大扫除”！

菊花决明子牛蒡茶在传承了千年古方的基础上，优选七味原材，遵循古法精良配比。植物萃取，每一滴都是对血管的呵护！

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牛蒡茶是一款具有超高营养价值的茶饮，首先牛蒡茶中的蛋白质、纤维素、维生素以及矿物质是非常多的，人体可以吸收一定的有益活性成分。

牛蒡茶含有非常丰富的维生素E，不仅可以起到调节人体，也可以加速人体的新陈代谢，可以帮助利尿消肿。

家里老人年纪大了，血压不稳、血管不通，心脏指标不好...家里常备，呵护全家人的健康，爸妈气色越来越好看，爸妈心情舒畅。

除此之外想要预防脑梗的发生，在日常生活中也要多进行体育锻炼，因为人在运动的时候，更有助于加快身体的血液循环，排出毒素和垃圾，保护血管的健康，预防脑梗的发生。