如何让你爱的人爱上你？把握这三个关键词，就够了

“爱你在心口难开”，这是绝大多人都不会感到陌生的歌词，它反映了现如今很多人在感情当中遇到的困惑，喜欢上一个人不敢表白怎么办？好不容易鼓起勇气表白又被拒绝怎么办？怎样才能让自己喜欢的人也喜欢自己呢？自古以来，两情相悦的感情少之又少，爱而不得却是人生常态。

有多少次你打开聊天对话框想要给喜欢的人发消息，编辑了一次又一次，最后还是没有勇气发出去；又有多少次当自己邂逅了男神或者女神时，不敢上前说话，甚至无法直视对方的眼神，即将到来的美好变成了遗憾，最后只能责怪自己不够勇敢。

那么，我们遇见了自己的心仪之人，应该如何让对方对自己一见倾心呢？又该如何保持一段长久而甜蜜的恋爱关系呢？这些问题的答案就在我们要解读的这本《如何让你爱的人爱上你》。

《如何让你爱的人爱上你》这本书，是作者通过多年的实验和研究，用通俗易懂的语言和生动的例子来为我们揭秘两性吸引的本质，教会我们如何遇到爱，打造初次印象俘获意中人的心，最后彼此达到精神上的契合，享受亲密关系带来的快乐，共度幸福的一生。

本书作者莉尔·朗兹是国际知名人际沟通专家和两性情感问题专家，是美国性教育专家以及咨询师及治疗协会的成员，她长期从事亲密关系的研究和咨询工作，曾在美国各大城市举办过讲座，也曾向世界500强企业的高管和员工传授人际沟通技巧，这本书是她通过真实案例对男女两性在情爱观念与行为差异进行分析，探讨了他们坠入情网的缘由和过程得出的相关结论。

01第一个关键词：相似性

曾有研究表明，个性相似的情侣走向甜蜜婚姻的概率要比个性相差甚远的情侣高得多，这背后的原因相当简单，当爱情最初的激情变得平淡之后，有相似的价值观才能让爱情保持更长久的激情。

于是，在爱情的一开始，恋爱双方都希望对方和自己是很相似的人，能有共同的兴趣爱好、共同的语言，也就是三观相符。为了建立相似性的感觉，在恋爱的一开始或者刚开始追求异性的时候，你的言行举止都要让对方觉得，你就是他想要寻找的恋爱对象，和他是同一类人。

这里你也许会疑惑？我实在没有办法看到别人身上跟自己相关的相似之处怎么办？不用着急，作者在书中给了我们几个方法，可以帮助我们寻找自己和别人身上的相似之处，特别是在关键时刻，还可以用一些方式，提醒对方也注意到你们之间的相似之处，让你们能更快走到一起。

第一，相同的兴趣爱好。如果想和喜欢的人在一起，那么你们之间一起做的事情越多，两个人的兴趣爱好就相似。

有些人可能对恋爱存在误解，觉得既然是谈恋爱，总想要让对方体谅自己，看到自己，以为这样才能吸引对方，其实如果两个人有共同的兴趣爱好，经常可以一起出去玩，两个人更容易产生感情。反过来如果你释放出来的信号，是不想跟对方有共同的兴趣爱好，那就等于给这段关系画上了句号。

第二：是需要培养彼此的基本价值观、人生观和世界观。在感情当中，无论是男人还是女人，都希望自己找到的另一半和自己拥有相同的价值观。

当然也有研究表示，能在男女之间制造强烈亲密感的，并不是两个人拥有共同价值观的多少，而是取决于价值观的质量，也就是说两个人在一起并不是每个观点都相同，只需要有一到两项价值观一致即可。

举个例子，如果你很喜欢猫，并且家里养了两只猫，那么你喜欢的人和你一样，也特别喜欢小动物，那就算别的地方你们存在价值观的差异，你也能接受。因为你对动物的喜欢的观念的重视程度，会降低其他观念差异带来的影响。

第三：彼此的爱情观是否一致。《小王子》里有句话说：“爱不是两个人互相凝视，而是朝着一个方向共同展望”，我们每个人都会倾向于和自己有相同爱情观的人发展恋爱关系。

就像电影《爱乐之城》里的男女主角，两个人最后没能走到一起，是因为彼此对另一半的期待，对恋爱的期待，对未来的期待都改变了。

女主角希望男主能够继续追求他的梦想，希望他对梦想执着，能够陪伴在自己身边，但是男主角却无法做到，所以最后哪怕两个人都爱着彼此，也因为现实原因分开了。

所以说，如果你和喜欢的人有着共同的爱好，价值观也趋于相符，对待婚姻和爱情有着一致的方向，那么两个人之间的亲密度就会快速发展，但如果你们未来并不明确，也没有计划，那么在一定程度上来说会很难成功。

有人说，爱情从来没有一个固定标准，每个人都有不同的观点，也没有所谓的对错。的确如此，正是因为它没有固定标准，所以才要早一点了解对方的价值观、爱情观，找到和自己相似的那个人，两个人才更容易享受到爱情的甜蜜。

02第二个关键词：等价

人们常说爱情是盲目，一旦陷入恋爱的激情当中很多人都会忽视很多现实问题，所以才会造成很多遗憾。因此，在爱情面前，最不应该的一件事就是盲目，在选择终身伴侣时，我们都需要进行一些现实的考虑，比如外在条件、物质条件等。

在书中，作者列举出了六种主要因素，分别是相貌、财产、地位名望、知识、性格以及人品。这六点很重要，没有排名前后的区别，而且在一场恋爱关系中，双方在这六个要素中越相当，就越有可能进入稳定的婚姻。

听到这里，大家是不是会觉得谈恋爱就像谈生意，什么都看条件，匹配程度等，一点浪漫都没有，甚至非常现实。

事实上，感情当中两个人越是等价，感情就越是美满，这是我们不能否认的事实。举个例子，如果恋爱中的两个人，有一方比另一方要漂亮或者富有很多，那么如果将来结婚，就会容易出现不平衡，这种不平衡，很快就会在两个人之间产生一种不满的情绪。

比如说，在婚姻当中，女方很优秀，学识、相貌、家境都比自己的丈夫高很多，赚钱也比丈夫多。那么在丈夫心里就会产生一种自卑感，总担心自己配不上对方，如果这种自卑感不能及时的调整，就会演变出不满情绪，婚姻关系也会亮起红灯。

同样的，在婚姻中男性比女性的条件高出很多，也会出现类似的婚姻裂痕。现实生活中很多期待嫁进豪门的女孩，真的嫁入豪门之后，也不会有自己想象当中的幸福。

这就给我们提了醒，只有找到和自己等价的恋爱对象，才能有稳定而持久的恋爱关系。在婚姻中，占据优势的一方，会渐渐变得强势，可以在家庭各种事务中起决策作用。

我们在选择要不要和一个人在一起的时候，会看彼此是否等价，两个人在一起之后，等价原则依然会发挥它的作用。可能在一段关系里，我们都希望自己能被对方多爱一点，多为自己付出一点。

在一段爱情中，一味付出并不会带来多大的幸福感，而是付出和收获相对平衡的人，会更有幸福的感觉。

因此，作者在利用等价原则的基础上创建了一整套原则：“知行一致性”，这套理论认为，每个个体都在努力让自己做到知行一致，当两者不一致时，人们会尽力让它们恢复一致。

换句话说，人总是尽力保持自己的行为和信念的一致，无论是什么事情，他们都希望自己是心甘情愿才做的。

如果我们真的为了某个人做了一件事而本身又得不到回报，那么自我对话就会告诉我们，这意味着自己爱着对方。

所以，我们想让对方更爱自己，你可以让喜欢的人帮一点小忙，你对他对表示感谢，要表现出他给你帮忙是合理的行为，这样为了实现执行一致性，他也会让自己相信，他是爱上你了。

一段好的感情，就是两个人都愿意为对方付出，同时又在其中收获到成长，这样彼此间的感情才会越来越深，爱才会越来越浓。

03第三个关键词：尊重

一些观念里说女人要三从四德，就和PUA有些类似，都是为了迎合传统的大男子主义，不断打压女性的自尊，同样的，也有一些女权至上的观点，会觉得男人没一个好东西，要将男人玩弄于鼓掌之中才是正确地。

这两种观点截然不同，可都犯了一个错误，那就是他们都认为不管是男人还是女人，想要自己在爱情中获得更多的自尊，就必须要用对方的自尊来换。在他们的眼里，恋爱当中的两个人，必须有一个是低姿态、低自尊的。

但事实真是如此吗？一段爱情中，就不可以两个人都保持高自尊、高姿态吗？这个问题的答案就在书中，作者给了我们一个很重要的方法，告诉我们恋爱中的两个人是不必有任何一个人要放低姿态，两个人可以同时保持高自尊，并且一起享受爱情的甜蜜。

具体应该怎么做？那就是要学会自尊按摩。什么是自尊按摩呢？简单来说就是深入地了解对方，然后去支持对方完成自己理想中的自我形象，也就是成为自己最想要成为的样子。

比如说，你和伴侣组建了家庭，有一天伴侣告诉你，自己想成为一个自由职业者，那么这个时候你是应该反对还是同意呢？其实不管你是直接同意还是强烈反对，都会带来一些不好的影响。所以真正高级的自尊按摩，并不是盲目的赞美或者盲从，而是要分为以下四个部分：

第一，你要让对方知道，你被他深深的吸引；

第二，要在交谈的过程中，让对方感受到你的赞美是发自内心地，是真情实意的自然流露，并不是虚假的恭维，而是真正地理解和认同对方；

第三，将你的认同感不断地点缀到生活当中，当你喜欢的人越来越多的向你展露自我，你就需要不时的抛出含蓄的赞美作为回报；

第四，是当对方感到你非常理解他的时候，就可以开始去赞美他了，你要清楚地告诉对方，你爱慕、赞赏或崇拜他哪些地方，这样一来，对方就会继续做着哪些令你爱慕、赞赏的事情，两人之间的关系也保持一种良性的互动。

彼此尊重的恋爱关系才是健康的，它让恋爱关系中的两个人都可以保持着高自尊。

毕竟在这个世界上，没有任何一个人是值得你放下自己的自尊去爱的，那样的爱即使得到了也不会长久。

爱情不是一场自尊的零和游戏，而是两个人都懂得维护彼此的自尊，建立起高质量的亲密关系。

所谓爱情没有更早，也没有太迟。只有在那么一个时刻，你爱的人刚好出现。这样的故事并非是爱情的常态，而是极幸运的一种。在我们年轻的时候，爱是热烈、直白、投入的，但很多时候爱情并非就能修成正果。

通过阅读这本《如何让你爱的人爱上你》，不仅能将其中内容作为我们平时恋爱学习的技能，还能让我们意识到爱是一种能力，也是一种艺术，需要我们用心去学习。

无论你是怎样的人，想怎样运用这本书上的技能，究其根本，我们最应该学的是，如何能更好的爱自己和如何去爱别人。