好的恋爱不是命中注定，而是渐渐成长：如何辨别渣男

有人总是遇见渣男，那很可能是有吸引渣男的特质。这样的姑娘每次用了去爱，结果伤的遍体鳞伤；交往不久，男友提出性要求，不知道是爱她还是想睡她。如果总是这样，甚至怀疑不会好转，但我们不必为自己画地为牢，也有一定的方法可循。

首先意识到认识到渣男的选择，新闻上常常有这样的报道，某男人一穷二白，却能骗的女人财色两空，这是因为这样的男人有蛊惑人心的作用。他知道你缺什么就给什么，敏锐的发现人群中最依赖、最软弱、最无助的人，他们对准这样的女人下手，温柔体贴、甜言蜜语，他们知道这样的女人多么没有安全感，需要被男人拯救。

家庭带来的影响

琳琳在三岁时，父母离婚，父亲重组了家庭，很少来看她，父亲答应每年生日来看琳琳，但因为种种事情，很多次没来成。小时候见父亲成了琳琳最大的心愿，而父亲屡次没来，这种被抛弃的感觉就扎根在了心中。琳琳成年以后会渴求有男生能取代他的父亲来陪伴她、照顾她。有男生对琳琳好一点，她就飞蛾扑火般去投入，浑然忘我。和很多遇见渣男的女生一样，她们对亲密关系的渴求，导致很难去辨识男人。

对于亲密关系屡遭不幸的人，找到痛苦的源头，学会释放掉对父母的情绪，把父母的责任归还于他们，从原生家庭中分离出来，才能得到成长。

方法和经验

重新勾勒理想婚姻的图像，如果我们看男人的眼光确实不好，可以勾勒出好男人的形象。渣男的出现，是在提醒女孩们是时候放下对父母的执著，是时候改变理想男人的图像。

1.不用太急太快进入一段关系，如果太依赖感觉进入，不知道自己想要什么，不去想对方三观如何，彼此兴趣如何，对方生活习惯怎么样，只看见了感觉这一项，相处便会很困难，渐渐缺乏理解和宽容。在恋爱之前，要多了解对方，想清楚是真喜欢对方，还是想抓住一个救生圈。

2.不要为了爱情失去自我。接纳自己，相信自己的价值不是由爱情定义的，旅游、看书……都能提高自己的价值，没必要只局限于爱情，当自己优秀了，自然会吸引好的人。

3.依恋模式并非一成不变，当伴侣忙着手头工作没时间回信息时，你焦虑了，但回不回信息并不能作为判断的唯一标准呀。如果一味要求秒回信息，这是太不成熟的表现吧。当情绪不好时，试着抽离出来，观察自己的情绪。没有人能无时无刻地满足他人的需求，一时的忙碌，不等于被抛弃。

感情中的自我成长

就像《老友记》中，莫妮卡说她从来不相信灵魂伴侣，自己和钱德勒并非命中注定就在一起了，只是因为相爱在一起了，更要努力经营。钱德勒性格自卑脆弱，每次他们吵架，钱德勒都悲观的觉得要分手了、走到尽头了，莫妮卡就摸着钱德勒的头说“宝贝，吵架只是在解决问题，不是意味着吵完架就分手”。用心经营的爱情才能走得更长久，而不是得到了就不真珍惜。不是成长型思维的人恰恰一开始抱有的期望很大，觉得是命中注定，期待越大，失望越大，而不是像成长型那样想的一点点变得更好。愿每一次分手都不是白白受伤，能有所成长。