想要轻松度过恋爱倦怠期，先学会这两招！

一段感情中，有甜蜜恩爱的时候，也会有疲倦懈怠的时候。

当感情进入疲倦期，也是对感情考验最大的时候，如何有效应对感情的倦怠期，让感情得以顺利发展就需要方法了。

爱情往往经得起风浪，却经不起平凡，因为熟悉感敌不过新鲜感，旧情敌不过新欢，安稳敌不过刺激。

根据相关心理学的研究结果表明，爱情的保鲜期仅仅只有短暂的18个月。就是在这一年半的时间当中，情侣们从相识、相知到相爱，再从习惯、厌倦到分手，这期间经历了无数的美好和甜蜜，也经历了无数的争吵和分歧，有的最终磨合到了一起，有的最终走着走着就散了。

在恋爱初期，人们都擅长伪装自己，克制着自己的缺点和脾气，忽略了对方的不足和坏习惯，受荷尔蒙的影响，满脑子都是绵绵情意和甜蜜欢喜，但等到激情褪去，滤镜一关，爱情就露出了它本来的面貌。

花前月下不过是爱情甜蜜的幻影，柴米油盐才是爱情最终的落点。

此时，露出了本性的两个人，开始了磕磕绊绊的磨合和习惯。在此期间，一个眼神、一个动作、一句话，都是可以引发恋爱关系出现裂痕的导火索，毕竟细节打败爱情。

我有一个朋友小薇，她和男朋友走到了倦怠期。于是，她每天在男朋友面前吵；“你现在根本就是不爱我了。没有浪漫，没有甜言蜜语，什么都没有了。”

她的男朋友刚开始还能象征性的哄她两句，后来，开始冷战，没多久，两人就要闹分手了。

很多人的感情也如他们一样，感情没有熬过倦怠期，最后分开了。

那么面对感情倦怠期我们又该采取怎样的对策呢？

我们知道荷尔蒙和吸引力使爱情有了开始，价值和情商则决定爱情能够持续多久。

想要克服感情的倦怠期，我们可以从以下两个方面下手：

一、找回恋爱的新鲜感

1、一起去冒险，尝试刺激活动

新鲜和刺激感一方面来自于人的精神，另外一方面来自于人的身体。当你们的爱情出现倦怠期之后，不如尝试两个人去做一些从来没有做过的运动来增加刺激，也为自己的爱情制造回忆。

两个人一起去冒险，可以感受到刺激感，克服活动中的困难，患难与共的爱情更持久！

2、分享秘密

刺激感和亲密度相关，其实两个人最开始的感情是一个相互了解的过程，本着对对方的好奇，所以才会很刺激。

爱情起于激情，归于平淡，所以在平时要注意保持自己的秘密，偶尔分享一下两个人的秘密是可以增加感情，也会觉得刺激哦!

3、多些亲密的小动作

透过肢体的接触，能够传达爱的温度，记得在恋情刚刚萌芽的时候，你们不也是碰到彼此的手就有着触电的感觉。

现在只剩下每天回家后，各据一方的看电视或是滑手机，累了倒头就睡，正在感情中跑着马拉松的你们，有多久没有牵对方的手，认真地说"我爱你"了？

比如睡前道晚安，多说"我爱你"，常常拥抱和亲吻，才能让感情永保新鲜。

二、改变相处模式

有句很俗的话是：就算女朋友是个仙女，睡三年也会腻。话糙理不糙，对于一成不变的东西，厌倦是早晚的事情。

举个简单的例子，你去饭店吃饭，吃到一盘很好吃的鱼香茄子，你非常喜欢，决定接下来几天都去吃。等到连吃一周以后，你发现没有那么好吃了，闻到那个味道都让你想吐。

因为人的需求都是随着时间不断改变的，相处模式也不可能一成不变，所以相处模式的调整就需要你足够了解对方，了解对方的需求。

只有真的了解，才能知道两个人的感情出现了什么细小的问题，才可以及时纠正。

感情也是这样的道理，相处模式太固定是好事也是坏事情，好事情是相处起来很容易，坏事情则是没有惊喜。

疲惫单一的生活很容易让我们忘记当初相爱时的模样，人的感官和情绪都需要适当的刺激和改变，这样感情才不会出现倦怠的时候。