如何长期保持恋爱关系？

人们在恋爱关系的最初总抱有非常热烈的情感。在坠入爱河的开端，由于身体内部的化学反应过于强烈，几乎所有人都用一种“飞蛾扑火”的心态在面对爱情，希望把自己最好的、能够付出的东西都交给对方。但实际上这种热情很难长期维持下去，一段时间之后，大家的激情褪去，剩下更多的是对平淡生活的倦怠，这种时候就很容易导致两个人分手。但凡拥有一些情感经验的人都明白这个道理，在这种时候，大家就更加想要寻求能够保持长期恋爱关系的方法。

如果想要保持一段长期的恋爱关系，首先应该明白的是恋爱的本质是什么。

很多人认为恋爱的本质是付出，其实不然，恋爱的本质应该是自利。所谓自利，并不是大家所想的自私自利，而是一种互利互惠。你之所以会爱一个人，原因很简单，是因为这个人身上有吸引你的特质，而这种特质能够让你感到愉悦。同理，对方之所以会爱你，也是因为你身上的特质能够令他感到满足。

这样一来，就可以看出，无谓的付出实际上带不来任何效益。对于爱情而言，付出是必要的，而付出也要讲求方式方法，用他需要的方式去爱他，这才是维持爱情的办法。大家之所以无法保持一段长期的恋爱关系，就是因为大家并不会用他人需要的方式去爱人，很多时候，爱而不得的人都在以一种自我感动的方式进行无效的投入。这才是大家无法维持一段长期恋情的根本原因。

怎样的付出方式才是恋爱中的有效方式？

①给予积极回应

对于一段亲密关系而言，积极正向的回应是十分重要的。有很多人在面对自己的伴侣时，会因为两个人的过分亲密而把自己的负能量都传播到对方身上。他们认为自己的伴侣就应该是自己发泄情绪的渠道，实则不然。如果只会向自己的伴侣传输负面信息，那么你们的关系也会从正面转向负面。承载太多负面情绪的关系最终也会因为不堪重负而变得糟糕。

②各自都有私人空间

很多人在恋爱中都希望达到亲密无间的关系，如果能够达到亲密无间当然是最好的。但人与人之间的交往更重要的是分寸感和边界感。即便是每天都生活在一起的夫妻，也不能轻易突破这层边界。两个人必须要有属于自己的私人空间，私人空间也是喘息空间。由于人与人之间难免会产生摩擦，这种喘息空间就是大家所必需的。

③培养默契

情侣间最怕的是没有默契。因为人对亲密关系的需求和期望很一致，都希望自己的亲密关系具有特殊性，而这种特殊性就是源于两个人的默契感。默契感会给人一种不言而喻的欣喜，而这种默契除了天生具备、时间积累，还需要大家的刻意发现。去观察对方生活中的细节习惯，在不经意间透露出这种默契感，会使两个人的关系更加亲密。

④关系平等

亲密关系中的平等是一个老生常谈的话题，对于一对情侣而言，如果不能做到平等相处，那么失衡的关系最终会导致两个人出现越来越多的矛盾。另一方面，失衡的关系造成的伤害实质上是双方的，两个人都会在这段感情中感到疲倦，久而久之自然无法继续相处。

爱情始于激情，这一点毋庸置疑。对情侣而言，最初的激情就是两个人选择在一起的理由。而后期的相处则是需要用心经营的。如果真的想让一段关系能够稳定维持一段时间，就需要两个人共同的努力，一味地付出毫无用处，重要的还是以最合适的方式相处。只有真正的达到双方都感到舒适，这段关系才是真正健康的关系。