从三个心理学角度，判断你的爱情有多长久

相信我，爱情是可以持续一生的。它如同一颗萌芽的种子，多种元素的滋养，可以让它成长。

——青玖情感

不同年纪的不同爱情

听过一句话，你在桥上看风景，我在桥下看着你。

因为职业的关系，我总能在生活中接触到各种模样的爱情，有初恋时的懵懂忐忑；有热恋时的激情绚烂；有中年后的稳重成熟；也有老年时的相濡以沫。

爱情就这样，在不同的人生阶段，变换着不同的样子。爱情就是如此多样。而处于不同人生阶段的人们，却总在羡慕着别人的爱情。

初恋时，盼望着白头到老，老年时，怀念着曾经的甜美单纯。

同样都是爱情，初入爱河时，盼望着它天长地久，而等到老年，却回味着那些一不小心就流逝在掌心的爱。

电影《西游·降魔篇》里有一句台词，“一万年太久了，爱我，就现在。”

由此可见，虽然爱情能够适配不同的人生阶段，却并不意味着爱情能够陪伴一个人走过人生的不同阶段。

爱情的寿命与人的寿命终究不是相当的。我们都曾许诺爱一个人一生一世，然而最终却不小心在人生的某个岔路口一不小心弄丢了它。

当我们许诺一生一世时，显然，我们是无法判断这场爱情能够持续多久的。

爱情的长度

虽然爱情充满了不确定性，但我还是希望从心理学角度，给大家一颗定心丸，爱情是可以一生一世的。这一点耶鲁大学的心理学家斯坦伯格早就已经证明过了。

但是为什么不是每段爱情都能够持续一生呢？事实上在心理学上，有三个关键点决定了爱情的长度。

要了解爱情的长度，首先我们要了解爱情的构成。在这里就要再次提到斯滕伯格的爱情三元理论了，即亲密关系、激情和责任。我们可以简单的理解为，只要保持了这三大因素的协调稳定，就能在最大长度上，延长爱情的寿命。

所谓亲密关系，包含两部分含义，即身体上的亲密关系和心灵上的亲密关系。在维持爱情方面，心灵上的亲密关系要尤为重要。这种亲密关系，是指相爱双方在心理上彼此依赖、需求、信任的感觉。

激情的强度预示着爱情的不同阶段。首先我们需要确认的是，激情受生理影响，是会渐渐消退的。所以它注定不是维持爱情长久度的必要条件。但如果想保持爱情的热度，那么激情就非常重要。在爱情里，拥有良好的体验，两个人才能更加积极地想要将这段爱情维系下去。

责任是爱情的能量来源。所以，如果想要让爱情始终充满生命力，就需要责任的加持。我们会发现那些持续一生的爱情中，都少不了长久责任的影响。有了责任，才能更好地管控自身的行为，并同时给予伴侣以好的爱情体验。

如何延长爱情

了解了影响爱情寿命的三大因素，那么在实际生活中，又如何有效的延长爱情呢？下面几招是简单而又有效的方法。

给自己以正向的心理暗示。不要怀疑或过度担心，自己的爱情无法长久。就先墨菲定律展示的那样，越担心的事，就越会发生。所以想要让爱情长久，首先自己要充满信心。坚信自己可以很好的经营这段感情。这样的想法也可以带动伴侣，使得两个人的前进方向一致。

不断学习，共同进步。虽然爱情里的动心产生自一瞬间，但我们不能奢望只靠这一瞬间的心动，就让爱情持续一生。在爱情里，不论伴侣多么爱我们最初的样子，我们都不能停滞不前。不断地学习，让自己更有魅力，才能让吸引力长久的保持下去。

制定爱情原则。爱情里少不了争吵和摩擦，这是无法避免的。小的误会与矛盾可以进行调和，但关键性的原则一定不能触碰。这些原则的制定，要在两人相爱的初时达成共识，并共同遵守，如此才能降低因触碰底线，导致爱情崩塌的可能。

我们无法预言爱情，不论是它的到来，还是结束。

但我们可以为了爱，共同去努力。

#情感#

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