和另一半感情变淡了怎么办？你需要做这3件事

两个人在一起时间久了，就会容易产生感情的倦怠期，这段时间里，你们两人的感情好像和以前相比要淡了很多，但你也不知道究竟原因是什么，假如你们两人感情淡了怎么办？作为情侣或夫妻双方，日子不管开心还是不开心，都是要过下去，与其两个人不开心的在一起生活，还不如重新寻找回你们的感情，那么，如何将变淡的感情继续下去呢？

1、寻找生活刺激点

感情很多时候的平淡，往往都来自于生活，生活的平淡，导致了我们对很多东西都慢慢习惯了。所以解决情感变淡的源头，还是解决生活的平淡。定期制定出游计划，多参加聚会，学习一些新的东西，学习一项体育技能等等

2. 了解伴侣的需求

两个人感情变淡时，常常会遇到没话可说，即便相处在一起，也不知道该说些什么好，这种相处让两个人都感到非常尴尬，又不会知道该如何打破僵局。这时候，可以用一些主动做一些事情去应对这种尴尬的局面，尝试着了解对方的需求，有针对性地做一些行为，去主动关心你的另一半。

很多情侣或者夫妻，一遇到这种尴尬的局面，会想着如果自己先主动的话，是不是会显得没有面子，太过于在乎面子问题，最后只会把感情慢慢消磨的的一干二净。一个尊重你，爱你的伴侣，看待你对自己的主动关心和付出，只会有感动和感到被爱，会更加珍惜你，而不是认为你输给了对方。

3、常和对方表达自己的心意

想想两个人刚开始在一起时，经历过的美好回忆，生活的平淡有时会让人忽略了很多美好，爱就说出口吧，常和对方表达自己的心意也是种浪漫，别觉得自己就算不说，对方也一定能感受到，我们都不会读心术，怎么会知道对方在想什么呢？想说的、想做的就去做吧！你不说，他怎么会知道呢，爱他就让他感受到幸福吧，既然都在一起了，就收起害羞，好好的爱一场吧！

最后选择一个日子，只有两个人相处，一起做一些喜欢的事情，去你们之前去过的地方，或者餐厅，或者在家里静静相处一天，看电影，一起做饭，一起做点有趣或者无聊的事情，享受只有两个人的美好时光。和另一半相处的新鲜感从来不是一天两天就有的，来源于平时， 来源于积累。

本文作者：韦秀玮（一个有思想的职业情感咨询师，情感工作者，业余写手，假如感情欺骗了你，不要悲伤不要着急，我还在这里等你！）