情侣之间如何避免吵架

还记得第一次见到小雨的时候，她的精神面貌很差，眼神悲伤忧郁，整个人陷在沙发里，一言不发。我坐在她对面，心疼地感受着她一呼一吸之间透出的崩溃。

“姐姐，你帮帮我吧，我和老公现在天天吵架，吵到我都快窒息了！”随之而来的是哗哗的流泪和抽泣。当时，我立马给了她一个温暖的拥抱，拍着她的肩膀安慰道：“没事，小雨，有姐姐在，会好起来的。”

小雨，结婚3年，没有孩子，某上市公司高管，老公是金融公司负责人。刚结婚那2年，他们的感情还算不错，但最近一年频繁吵架，吵到都不想看到对方，满眼都是对方的缺点，甚至都有了想离婚的冲动。

其实小雨和她先生之间出现的情感问题，我相信很多女生都会遇到。

他们的情感生活中并没有出现第三者之类的危机，而只是年长月久，随着多巴胺的离去，激情变成了平静。

这个时候相处方式如果再出现问题，就更不会好好说话了，于是出现争吵，吵着吵着也就陷入了一个恶性循环。

我没有去追问他们吵架的细节和原因，只是让小雨回忆每次吵架的时候，是不是对方说的哪句话激怒了她，是不是对方也许不经意的一个表情就能让她特别愤怒，是不是因为对方没有按照自己喜欢的方式和自己对话。

其实，不管是情人之间还是夫妻之间，之所以会吵架都是因为对方没有满足自己的期望，也就是说你的吵架开关被激活了。言语之间越听越不爽，所以才会一吵再吵，直到崩溃，甚至无法挽回。

怎样才能尽量避免吵架呢？

首先，得找到引致自己情绪失控的开关，也就是自己容易爆发的原因，然后选一个气氛好的时候，坦诚地告诉你的另一半：“亲爱的，下次你不要这么说好吗，我会难过的。”

请女生们一定要记住一句话，在感情这条路上，温柔是女人最锋利的武器。如果真的没能忍住，吵架的时候如何及时刹车就至关重要了。

当你感觉自己快要爆发了，就趁着还有理智的时候告诉对方自己需要走开冷静一下，然后选一个能让自己平静的角落，对着镜子做几次深呼吸，看看当下镜子里的自己，告诉自己要平静下来，你甚至可以听一听自己喜欢的音乐来转移注意力，舒缓自己的情绪。

当再次面对另一半时你试着递杯水给他，说一句：“亲爱的，说累了吧，先喝杯水。”

男女相处最基本的定律：

1、不要和女人讲道理，你只要哄她就对了；

2、不能和男人硬碰硬，你只要温柔对他好就对了。

想知道小雨现在怎么样了吗？前几天她还给我发微信说，老公觉得他温柔了很多，还主动承认自己之前态度不好是因为压力过大，希望小雨别放心上，以后会抽多点时间回归家庭，他们还打算要个宝宝。

恩爱，就是好好说话，如果可以，不要先质问，不要先一味指责，不要批判不要负能量。学着肯定、信任、好好说话。如果两个人都能好好说话，该有多好。