男友应酬多，总担心他会出轨，我该怎么办？我来告诉你

作为女孩子，总是会常常觉得自己患得患失，特别担心男友出轨，找小三、不爱自己，等等等等，不停地观察男友对自己怎么样，把细枝末节放得特别大，也因此特别容易发现问题，然后就痛苦不已。

小凤就是这样一个普通的女孩子，而且，她的男友是一个应酬很多的业务型员工，并且业务对象还是以女性居多，还需要和客户深度了解，这就变成了，男友需要和很多女性常常深入沟通了解，简直就像是谈恋爱一样。小凤觉得越来越难受了。

小凤和男友的结识是源于网络，他们都在一个群里，而男友是一个非常活泼、活跃的人，谈吐幽默，见识又广，有才华，什么都能接得上话，和小凤非常合得来。他们在群里经常聊天，然后加了联系方式，慢慢的就建立了关系。一开始两个人都话非常多，可以从早聊到晚，可是后来小凤发现，男友和其他女网友也有联系。于是小凤就对男友提出了抗议，男友也答应她了。

其实小凤也是一个优秀的女孩子，她在恋爱前，喜欢看书，喜欢爬山，也喜欢参加朋友聚会，很有自己的独立生活，她总觉得自己不是恋爱脑的女生，绝对不会像身边朋友一样粘人，没想到，她被现实狠狠的打脸了。

她突然觉得，男友的工作就像个定时炸弹一样，现在不发，以后也会发，因为男友性格这么讨喜，又有认识女性的渠道，就好像和自己恋爱一样，很轻易地会再次发生在别人的身上。

于是小凤开始越来越敏感多疑，检查手机、跟踪男友，自己的生活也慢慢变成了围绕着男友转，但是每次还会觉得男友出轨，可是却找不到证据，然后一次次发脾气，一次次道歉。

一开始，每次的怀疑和分手威胁，男友都会不断的解释和道歉，到后面，男友实在受不了了，向她提出了分手，她痛苦不堪，整个人要崩溃了。

她想起曾经和男友的对话，她说男友：你从来没有给过我安全感！男友说：你说说看，安全感是什么东西？你要我怎么做才可以算是有安全感？你每次的怀疑都要我不停地解释，我每天那么忙，还要花那么多精力来和你解释，我真的好累！

她说：我只是怕失去你啊，因为我太爱你！男友说：你是怕失去我吗？还是你太怕失去这份习惯和依赖呢？

其实小凤的例子只是个常规普通的例子，还有更夸张的，上网上去找人试探男友，打电话去男友出差的酒店，不上班去跟踪男友，似乎是一定要找到证据才安心。然后就开始和男友闹，吵架，逼迫男友道歉。但是真的道歉了之后呢？还是不安心，想要继续这种追踪。那么，我们到底应该怎么做呢？

1、首先，告诉自己，怀疑就是罪魁祸首

为什么小凤会不停地怀疑男友？为什么会止不住地闹？为什么其他人不会都这样呢？其实道理很简单，因为小凤不相信自己能被爱，也不相信男友的人品。俗话说，信人不疑，疑人不信，既然选择了男友，就要相信他。当然，也不是盲目地相信，被爱情蒙蔽了眼睛和判断。要依据事实去判断，而不是依据判断去捏造事实。

2、不要过多地向男友索取情绪价值

亲密关系本质就是需求，最忌讳的是，无穷地索取，而不付出，这样谁都不会舒服的，遇到另外一个人，能建立平等的关系，那肯定就走了。在关系中，最容易索取的就是情绪价值，也就是关注，要男友不停的关注自己，这样得有多累啊。

3、自己也不要过多地投入精力，要有自己的空间

自己投入太多，往往就会有更高的索取度，自己付出了太多，自然就会容易要求别人也投入太多，不然自己怎么会心理平衡？再说都把精力投在男友身上，自己会慢慢变得脱离这个世界，也就和男友越来越没话说了，这样两个人的距离也就越来越远了。

女生们，做好自己，相信自己值得被爱，一定会有很好的男友！