怎么挽回失去的爱情，与其拼命祈求，不如学会这几招轻松挽回

很多人分手后都想再去挽回失去的爱情，或许是因为分手的痛苦、消失的安全感、愧疚或者不甘心，想要挽回失去的爱情的人很多，但是很多时候因为方法不当，陷入了错误的挽回，狂发信息或电话轰炸，结果不但没有挽回失去的爱情，还被当作是疯子，然后被拉黑删除。与其拼命乞求前任回来，不如使用下面这些简单的技巧来赢回失去的爱情。

一、弄清楚自己亲密关系中存在的问题

不清楚自己在亲密关系中存在的问题，无论你换多少个人，问题可能都会重复出现。

前段时间辅导的一个女孩，严重缺乏安全感，在关系中存在过度控制的倾向：删光男友通讯录中所有女性的联系方式；恋爱不久就搬去和男友同住，24小时看着男友；恋爱3年里，不得已两人要分开，分开的时间里也会每天视频查岗。男友笑说，和她恋爱像是坐了爱情的牢。后来我让女孩回忆了一下之前的几段关系是怎样的，女孩很惊讶的发现之前3段关系也是这样的，一旦恋爱就会把男友看的紧紧的，因为她觉得男人一有机会就会出轨。女孩之所以会这样，追其原因其实在于小时候父母分居两地，母亲出轨。于是她潜意识认为只要两个人没有一起就会出轨，并把这种担忧投射到自己的恋人身上，把对方搞的很累，自己也很累。

弄清楚自己在亲密关系中的问题有助于开始一段新的更健康的两性关系。很多人因为不了解，还把所有分手的原因都推到另一方身上，往往陷入强迫性重复。

二、放手继续前进

对于很多想要挽回失去的爱情的人来说，这个建议可能听起来很奇怪，当一个人不爱你时，你要学会尊重他的决定，勇敢放手，才可以让他再次回来。给他一些时间和空间，不要担心他会开始新感情。经常打电话或发短信或送花来烦扰前任，会让他们感觉被纠缠，而且扩大你们两个之间的分歧。因此，有必要让你的前任知道你已经开始前进。有时，向对方表明你根本不担心这段关系的结局并感到幸福就可以使对方意识到他可能错过一个重要的人。

三、专注于自己

与其一直徘徊、悲伤，不停的刷对方的社交圈，不如专注于自己。没有谁会想要和一个脆弱没有自己生活的人在一起。多与朋友和家人出去玩，享受生活，享受很多乐趣。进行单人旅行，或者追求自己的兴趣爱好，参加体育运动或舞蹈课，并进行自我改造。这些将帮助您恢复活力，并更好地发现生活中的美好。总之，保持忙碌！

四、有效沟通

几乎关系中出现的所有问题都可以通过沟通来解决，很多人无法沟通，源于两个人在关键问题上有分歧，互不让步，或者不愿意妥协。想挽回，重建联系，可以是打一个电话或者发一条信息，阐明自己的观点。要注意去贴近对方的需求，而不是只关注实现自己的需要，回来吧回来吧，我会改，而是应该多一些对他的理解，那样对方才会打开心扉愿意和你进行沟通。

五、清除误会

通常两个人分手都会存在一些误会，也许你不是那么想的，但是对方却可能作出错误的理解，挽回失去的爱情挽回关系就需要清除误会，给他一个表达意见并提出自己想法的机会。这次不要争论！尤其是互相指责，那只会让情况更恶化。让他相信你们之间的问题是可以一起解决的。

六、开启约会

开始正常交谈后，请再次约会。你可以主动约他出去，如果他接受了，那么你将有一个重新点燃失去爱情的机会。如果时机成熟，可以考虑提出再续前缘的想法。

结语：完成这些工作后，想要挽回失去的爱情不是难事。尽管分手的前期会很痛苦，会忍不住想去联系对方，但是对于开启正确的挽回是很重要的。一段关系走到了分手，说明你们之间遇到了一些除了分手不能解决的问题。这个问题没有解决，挽回很难，复合后再次走下去也很难。想要重新挽回失去的爱情就需要付出一些努力还有坚持。