感情遇到背叛，恋人出轨，该怎么办

文/张永琪

世界上没有百分百完美的感情，任何一段感情都有可能出现疮孔。

当感情遭遇背叛的时候，所有人都会思考一个问题：“我到底该怎么办，是分手或离婚，还是选择原谅？”

每个人心中都有自己的判断，尤其是成年人，很多事情要权衡利弊后再做出理智的选择，而不是着急上火，做出冲动的事情来。

感情要求纯洁，忠诚，每个人都不希望自己的伴侣背叛自己，一旦出现背叛，哪怕是精神层面的，还未发生身体出轨的事实，都很难接受这个现实，容易产生报复心里，比如“重庆外卖小哥当街杀妻事件”，传闻是因为感情出现背叛（一种说法是女的出轨，抛家弃子；另一说法是男的出轨还家暴，被女的发现并报警，男的报复所致），这就是最极端，最错误的做法。

感情出现背叛后，正确的做法是什么，小编愿意跟大家一起探讨。

正确看待背叛

生活中感情出现背叛是很常见的事，比如恋人，或者爱人，背叛的原因有很多，有时候并不是你不够好，不够温柔体贴，仅仅是因为图一时爽快，或者新鲜感。

对于这个问题，我们一定要正视，而不是逃避，千万不要遭遇背叛就感觉天塌了，因为感情并不是生活的全部，可以好聚好散，然后各自生活。

捍卫自己的权利

感情出现背叛，千万不要认为忍一忍就会过去，因为出轨，只有零次和无数次，无论男女都适合。

男人出轨走肾，女人出轨走心。现实中，很少见到男人抛家弃子娶小三的，反倒是大把的女人因为找到更有实力，更好的男人而背叛丈夫的。

所以，出现问题必须勇敢面对，该分手的分手，该离婚的离婚，千万不要轻易原谅对方，后果很严重。也不要选择报复，因为不值得。

向亲友寻求帮助

如果问题不严重，可以挽回的，尽量挽回，但前提是还有感情，还有爱，可以找双方父母或者信任的朋友出面做个调解。

如果是恋爱期间，对方背叛，那就没有必要再继续，直接分手，为防止报复必须断干净，有必要从对方的生活中彻底消失。

当然别人的建议可以参考，听不听在于自己。

学会释放压力

不管是出轨方，还是受害者，都不要有心理包袱，冷静下来好好谈谈，分析感情的问题出现在哪里，不要有太大压力。

千万不要一个人扛，谁都不告诉，分开后，可以出门旅游散散心，调节好再重新开始工作生活。

保护好自己

有的人自尊心很强，但又无能，明明是自己背叛在先，却喜欢找理由把错归在对方身上，这个时候，受害者就要当心，不要说过重刺激对方的话，先固定好出轨的证据，申请离婚。

如果是恋爱的话，默默分手就好，不必到处宣扬对方的不是。如果碰到死缠烂打的，直接报警处理，尽量不要单独出门。

如果感情出现背叛和欺骗，不要不要动怒，因为这个世界上除了生死，其他都是小事。只有放弃错的人，才能遇见对的人。

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