理想中的爱情是一件无比美妙的事：一呼一吸，皆是默契；一举一动，都是承诺。现实中确实存在这样的爱情，但心理学家发现，这样的恋爱往往撑不过6个月。
纵观漫漫恋爱史，每对情侣在3-6个月时总会悄无声息地发生着微妙的事情。我们把每对情侣恋爱期间都会经历的特殊时期叫做恋爱磨合期。
一、何为磨合期
磨合期一般指机械零部件在初期运行中接触、摩擦、咬合的过程，也指婚姻恋情中互相适应的时间段。人类生产出来的机器部件一起工作都需要磨合，何况是两个人呢。但为什么磨合时会有这么高的分手率呢？磨合的过程中究竟发生了什么呢？一起来看看心理学家给出的解释。
二、恋情必经之路
1）热恋期：爱上一个被理想化的完美客体。
你爱上的可能是你的想象，而并非完全是眼前的这个人。
如果被问到找对象时看中什么？我们很容易说要看感觉。感觉这个东西很虚，你自己也说不清感觉是什么，但好像用具体的标准描述会妨碍我们对它投射更多的想象。感觉的本质就是前意识（介于意识和潜意识之间的部分）亲密关系是一个很好表达潜意识的存在。
在进入亲密关系之前，每个人内心已经有一个对象的模板了。大部分人对异性的模板都是自己的异性父母，或者要完全避开异型父母的特征，后者从本质上来说还是父母。所以，你靠感觉爱上的ta，本身就是你投射出来的理想化客体，只是ta和这个客体有一些相似之处，能很快激发你的投射。
2）融合焦虑期：过度亲密会带来冲突
热恋是融合的过程，持续的热恋会让人精疲力尽，长期兴奋也会导致脑神经负担过重，无法长期坚持。如果两个人的恋爱进度太快的话，很容易激起自我保护机制：冲突。冲突的原因是过度亲密。冲突的目的是在表达：离我远一点。
3）磨合初期：边界的模糊化
清晰的边界是人格健康的标配，而边界入侵则是恋爱的标配。
所谓的磨合期，也就是两个人的边界逐渐模糊，再逐渐形成新的边界的过程。这个时候，不仅双方在形成各自新的边界时需要考虑到对方，而且还要形成两人共同的边界，这样才能独立而又是共同体。双方磨合的过程可能非常痛苦，不仅要发展出新的能力满足另一方，还要在两人有摩擦时斩断自己的触角，这样才算是为漫长的平淡期做好了准备。磨合一定是互相的，两个人都要发生改变。既然涉及到理性的思考，那自然就有利益分配和权利斗争了。
这个时候的关系就像是一根橡皮筋，两个人各握一端，如果拉扯太用力就会扯断这段关系；如果在拉扯的过程中有一方能及时从感性中跳脱出来并愿意做出让步，那感情就可以维系。不过先退步的那个人在之后的相处中容易持续处于低位；如果在这场拉扯战中有一个人放弃坚持，都会让留下的那一个遍体鳞伤。
4）磨合后期：理想化破灭
磨合的过程会让理想化破灭，日复一日地相处，终于在3-6个月的时候攒足了失望。双方终于都认识到理想的客体和眼前人终归是有许多不同。
电影囧妈中有这样的一个片段：妻子要和徐伊万离婚，而徐伊万递给她一个台灯说：“这是你最喜欢的台灯，修好了”。妻子不仅没有感动，反而很严肃地对他说：“我从来都没有喜欢过这个台灯。你心里住了一个幻想的老婆，难道你还没有意识到，我不是你想的那个人吗？”
表面上看起来，徐伊万给了妻子很多很多的爱，但实际上他从来没有正视过妻子真正的需求，高浓度的爱背后是看不见，是忽视，是不尊重。
理想化源于婴儿对母亲的完美想象，一般会在二元关系（母婴）转向三元关系（家庭、社会）时受到阻碍，也就是说，意识到父亲的存在后，婴儿必须承接受理想化破灭从而走进现实。这是婴儿的成长必经之路，也是ta最早经历的创伤之一。
一位著名心理咨询师曾说过：“一颗健康的心灵，必须拥有理想化的能力。”理想化投射是正常现象，但一定会经历一个理想化破碎的过程，想要安全度过磨合期就得接受并正视它。
5）走进现实、重塑边界
经过思考，你还是接受了真实的ta，你决定活在真实的世界中。
你决定了解真实的ta，重新爱上ta。
被磨合过的两人相处起来越来越轻松，也更默契。
一切渐渐成了习惯，越来越平淡，你们都重新形成了自己清晰的边界，也能自如地打开边界允许对方进入自己的世界。
综上，我们可以看到，磨合期不可避免地发生矛盾，比如女生会说，他回复我的微信，怎么答复时间越来越久，内容越来越少；比如男生会说，她怎么越来越难伺候，要求越来越多；非自愿型付出越来越多，导致情绪积压也会随之增长。情绪积压用下，冲突就差临门一脚。
冲突不是目的，冲突的动力来源才是真正目的。事实上，冲突正是亲密的证明：很多老夫老妻觉得粗茶淡饭没有趣味，就会找话题吵架，晚上他们的亲密生活丝毫不受影响，这时候，争吵就成了另一种亲密的沟通方式。很多男人都会想办法避免发生冲突。
一方面是因为女人容易在冲突中释放高浓度的情绪，而承受的人不能在脑海中搜寻到较好的处理方式；另一方面，冲突或者情绪可能会激发早年的创伤记忆，比如爸爸妈妈之间冲突不断，孩童期的自己夹在其中非常无力，总觉得是自己有错爸爸妈妈才会吵架，甚至担忧爸爸妈妈分开，自己会有被抛弃后活不下去的感受。有部分女性害怕冲突，可能和边界不清有关：潜意识里觉得冲突是自己的错。
三、为什么磨合往往发生在3-6个月呢？
潜意识下：长大后恋爱中体验的3-6个月，很像小时候3-6岁，很容易激活小时候从二元关系进入三元关系时体验到的创伤。创伤越大，磨合期越难度过。
生理基础：情欲激素水平下降。科学家发现，爱情很有可能是由一种情欲激素维持的。这种激素有自己的周期，一般会存在30个月。随着情欲激素消退，人会慢慢清醒过来，变得越来越理智，越来越思考自己，这个时候，如果你们的互动并不是太好，相处之间的磕磕碰碰也是很多的话，两个人就极易分手。但激情不等于爱情，激素水平下降导致的分手是激情的结束，结束了激情还能一起走下去才是真正意义上爱情的开始。
关系水平：2-3个月左右，情侣很容易在热恋期把有意思的聊完了，只能靠尬聊度日。
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四、如何平稳度过磨合期？
磨合期最需要注意的地方：
1）避免自我中心
如果只在圆心呆着，就永远找不到半径也不可能画出圆。所以恋爱中的男女不要总是以自我为中心，只在乎自己的感受，要多从对方的角度出发，宽容和忍耐是和谐不变的法则。
2）半糖主义最好
想要过得好，就要学会“保鲜”。对ta来说，你是一本读不完的书，虽然开始被封面吸引了，但是随着时间的流逝，ta会发现，你呀，特别有趣，内容丰富，读的时候非常享受，回忆起来还时不时傻笑出声那种。
3）保持觉察减少投射
人的忧愁与恐惧大多源于内心的贪求妄念，继而投射在他人身上便成了念念不忘的ta。解决好自己内心的部分，减少内耗，才能真正投注纯粹的关心和爱。健康的感情也会给与我们滋养和提升。
4）学会解决具体的问题
为了家务吵架的，不妨制定详细的了任务清单；为了钱而吵架的，不妨设立个属于两个人的储蓄账户，每个人都存固定的资金进去，既有了为以后准备的钱财又有了不干涉彼此的自由；因为失去了新鲜感而吵架的，不妨改变一下单调的生活方式，或是形象上的改变或是多给对方一点惊喜。
乃昔大大写在最后的话：
磨合阶段仍然是热恋阶段，克服磨合期的过程也是去尝试怎样去爱一个人过程。希望我的回答能助有情人终成眷属。
作者：乃昔情感，助天下有情人终成眷属！恋爱婚姻遇到不顺？想要获得修复方法或者挽回技巧，欢迎私信我：01
评论列表
专业的情感服务机构真的不错
老师，可以咨询下吗？
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢？