提升脱单率的恋爱技能总结来啦~单身人士必看！

会员乐乐最近又兴奋又紧张，天天跑办公室找星星老师咨询，一问才知道，原来是遇到了一见钟情的男神，想一举拿下，却苦于男神追求者太多，迟迟不敢下手。

确实，越是宝贝的人越是不能随便乱撩，生怕走错一步开错了头，后面就会步步错难回头。

在恋爱家的往期恋爱课程中，有关于如何撩心动男神/优质男生的系列课程，感兴趣的小伙伴可以私聊情感老师详细了解，今天小编就从中给大家总结几点重要技能，适用于主动出击的小伙伴哦。

明确目标

脱单不怕你要求高，就怕你没要求。脱单意志不坚定、没有规划完全“碰运气”或者“随心情”，这些情况都会造成一种自我冲突，使你很“纠结”、不果断，进而造成脱单低效率和不必要的消耗。

根据吸引力法则，人们会吸引自己想要的东西，所以想要脱单，首先要先摆正心态、明确目标。先确定自己的心意，自己是否真的想跟对方白头到老，还是只是一时的欢喜，不要遇到个喜欢的人就兴冲冲地发起攻势、脑子里连你们以后的孩子叫什么都想好了，盲目的追求和一时兴起的追求都很难有好结果。

可以把追爱的过程比作完成工作目标，如果一个人每天都盯着自己的目标，那他肯定会朝着明确的目标坚定不移地前进，最后完成目标。

如果你现在还没有心动对象，就先确定自己的择偶标准。你的标准设立好，不自觉地就会通过语言、行动传递出讯息：我想要的男生是这样的，进而身边吸引来的男生才会更贴合你的标准，这比你“没要求”下“随缘”找的男生更靠谱、更适合长期发展。

树立自信心

很多女孩子的年龄焦虑、容貌焦虑，来源于她们的不自信。她们对自己的要求非常挑剔，总认为自己不够漂亮，不够白瘦，不够有钱，不够成功；但其实，她们已经足够优秀、足够美丽了。

在这里想对那些明明很优秀却很自卑的女孩子们说，你们真的已经很优秀，请大大方方地展示自己，更要相信你值得好的爱情、好的另一半。要学会相信自己、爱惜自己。如果你都不喜欢自己，不欣赏自己，你也不会相信自己是有能力和魅力去吸引异性的，脱单就会变得更难。

大大方方、充满自信的女孩子自带光芒，会在人群中一眼就被认出来；相反，害羞自卑的人会有一种小家子气，即便长得好看也让人记不住。

自信会影响个人的气质和魅力，会对你的气场有所加持。自信不需要你长得多好看、身材有多好、事业多成功，而是你足够肯定自己，拥有足够的魅力和清楚自己的优势，并将魅力和优势很好地散发、运用。

带着自信所释放出来想脱单的信号，会更容易得到单身异性的关注，脱单率自然也就更高。

自我价值体系的建设

很多小伙伴其实是没有自己的价值体系的，甚至没有建设自我价值体系的意识。

自我价值体系表现于你与人沟通的过程中所传递出的信息和观点的表达，没有自我价值的人在表达观点和与人沟通时会显得思想很空无，就是人们常说的“内里没有墨水”，没有思想、人云亦云的人是“无趣”的人，让人没有想继续交往的欲望。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。有趣的灵魂不一定你就得像贾玲一样接得住话又会逗人笑、情商超高，但起码你得有自己的思想，你对事物的态度要有自己的看法，并且你的看法是有理论依据的、并非空口胡言。

自我价值体系完善的人，也会让另一半更加看重你。不仅可以给另一半给予事业、生活上的协助，还可以给予他精神上和思想上的支持。

让另一半“认定”你

让另一半对你死心塌地很重要的一点就是：让对方“认定”你，让他觉得你就是他的“命中注定”，如果离开你、他再也找不到更合适的人。

这种“命中注定”的魅力是有针对性的，不适用于攻略所有男生，仅适用于攻略一个对象，就是你明确想要长远发展的他。

这需要你对另一半有足够的了解，你要知道他喜欢什么、雷点是什么、底线又在哪。还要将自己的性格、行为习惯等与对方做一个匹配，找出你们的共同点和不同点。

不一定非得两个人各方面都一样才是好的，即便有不同但只要两个人是契合的，也可以发展出长远的亲密关系，而且不同点会给对方造成反差感、增加新鲜性和趣味性。

除此之外你还要有敏锐的洞察力和包容心，给另一半在生活上和精神上的双重安全感。

生活上的安全感，就是让他无后顾之忧地去追求梦想，维持良好的生活环境 ，这并不意味着你就得为了他全身心地付出。只要你能为他创造舒适、良好的生活环境，让他感觉与你在一起是舒服的、可以全身心放松的就可以啦，采用什么手段去创造都可以。

在舒适的环境下，另一半会因为这种安全感而对你产生特殊的好感，会憧憬有你的未来，只要他将你列入未来的清单计划中，那么你们的关系也就十拿九稳了。

精神上的安全感体现于脆弱时的安慰。再强硬的男人，在受到伤害的时候，也会像个孩子一样寻求安慰和庇护。这需要你具有敏锐的观察力，察觉他的情绪变化、主动去安慰他，不能等男生对你开口寻求安慰。能够抓捕到他的这种需求并长期能满足他的需求，那么在无形间他就会对你产生依赖。