心理咨询师黄丽：为什么全职主妇，价值感很低？

采访人：郑立寒

采访对象：心理咨询师 黄丽

我记得以前看一本书，里面有句话让我印象特别深刻。居里夫人说，在男权社会里，女人的价值主要是性价值和生育价值。后来，又看了一些书，包括认识一些男性，我觉得很好笑，男人选择结婚，很多并不是因为爱，而是因为她适合做妻子，有贤妻良母的特质。他们结婚的目的只需要一个妻子，帮助他管理家庭，伺候公婆，生儿育女。但是，对于女性来说，“妻职”和“母职”就像头上的两把利剑，让女性分裂成两半，失去了自己。黄丽老师是一个很有想法的人，可以用通俗易懂的话来解释一些比较深奥的心理理论。

郑立寒：

我突然想到一个问题，因为我妈妈也算是一个全职主妇，然后呢，我感觉她一直都很低价值，因为她每次都喜欢说，哎呀，我自己都没有赚钱，然后靠你爸爸，就是感觉自己很没用的那种感觉，然后在家里就是拼命地做家务来证明自己价值。

其实，我觉得她本来就是很有价值的，但是只是因为角色，比如说母亲这个角色，所以让她在家庭里面承担更多一些家务或育儿，我觉得低价值感会不会也受主流价值观的一种影响？

心理咨询师黄丽：

你说的这个现象其实还蛮普遍的，为什么那些全职的主妇，她们会那么没有安全感，其实这个东西就是来自于对自己的低价值感。

就是我们认为，自己只有做一些事情的时候，才是值得被爱，被认可的，我们就会拼命地想要向别人证明，比如说我把家里打扫得很干净，我把孩子教育得很好，我把饭做得很好吃。

如果不这样做的话，好像就证明我是一个没有价值，我是一个不值得被爱的人，所以这个时候，她就会产生恐慌。

这个价值感在于她很小的时候，在跟父母的互动过程中产生的。如果父母在很小的时候，经常这样说，你要会做事，你才是有用的；你要学习好，你才是优秀的；就什么东西都是在跟别人比，在对比的过程中，就有一个标准在参照。

潜台词就是说，你要达到这个条件，你才是有价值的；没达到这个条件，你就是没价值的。所以在这个过程中，我们对自己的认识，就会来自于外界的评价：

就是别人说你有价值，你就有价值；别人说你没有价值，你就会觉得“我真的就没有价值”，所以当社会的主流价值观认为，赚钱多的人才是有价值，或者地位高的人才是有价值的时候，就很容易会忽略自己真正的价值。

所以，就像你妈妈这样的，其实她的价值，我觉得可能远远大于（你爸爸），有可能你爸爸在外面工作赚很多钱，但是外界的评价可能很少会去认可，肯定你妈妈，她就会认为自己是没价值，就算一天到晚，她在家里忙得要命，做那些家务事，耗费了她大量的时间、精力，她也没有时间照顾好自己，但她依然觉得自己是没有价值的。

因为她没有得到来自外界对她的一个肯定，所以这个就是低价值感，就是我们自己不能学会肯定自己价值的时候，就会依赖外界去肯定我们的价值，一旦外界不肯定我们，没有及时地给予我们一些肯定的时候，我们就觉得自己是没有价值的。

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