梦聚情感：想保持长久亲密关系，驭夫有道，你得这样做

在一段有问题的关系中，往往包含着许多埋怨、指责、苛求，不能或者不愿像对方传递自己的观点和情绪，即懒得和对方沟通。

而在这种关系中，很容易让彼此都掉入消极交互作用圈子里，导致彼此自动把对方积极性的行为忽略掉，而消极的行为却被夸大。

婚姻中，幸福的夫妻虽然也会通过争论来理解和获取对方的观点和初衷，但更多是具有建设性、换位思考的方式来进行的。

梦聚情感

每个人的感情状况可能都不一样，但是导致走不到最后的原因则不尽相同。所以，如何维系一段长期的关系是现在快餐式时代里男女都应该学会的技能。

首先你要清楚你们之间存在的问题。

1、 吵架

吵架只会让矛盾激化，也许最后其中一方妥协了，但核心问题没解决，压在心里，某天一定会爆发。所以，你们之间最大的问题，是缺少了有效沟通。

比如：你看到老公跟别人聊天很嗨，对着你却不说，你感到被冷落了，觉得他不爱你，这时，你也许会通过负面情绪来表达你的不满和需求：“你跟别人都这么多话说，跟我就没话说吗？到底我是你老婆还是她是你老婆！你是不是不爱我了！”

梦聚情感

这时，男人并不知道你是感到被冷落，想要重新得到关注。而会觉得你无理取闹，对立情绪被你激起，一定要跟你争个你死我活，最后，你的失落没得到理解，想要他陪伴的需求也得不到满足，反而让他觉得你无理取闹，跟你相处很累，很有压力。

其实你完全可以换个方式，不仅能够解决问题，还能让老公更加体谅你，这才是有效沟通，应该怎么做呢？你走过去心平气和跟他说：“我觉得你最近跟谁谁好多话题聊，但是对我好像没什么话说，我感到被冷落了，很难过，我希望你也能多跟我说说话，无论是开心的，不开心的。”

梦聚情感

这样子，没有争吵，不会激起他的对立情绪，同时也能表达出自己的感受和需求。老公听了之后会反思自己的行为，也会明白你的想法和感受，从而做出改变，这才是正确的沟通方式。

当然，你也要想想，为什么他更愿意跟别人说，是不是他以前满怀热情和期待跟你分享时，你总是否定、质疑、打断、不感兴趣……热脸贴冷屁股的事，他慢慢就不会再做了。遇到问题

梦聚情感

沟通是讲究方法的，如果对方对你的话总是产生不耐烦。可能是你说的话题并不让他感兴趣，而且你可能说的很多，并且沟通的方法没有顾虑到对方感受。再听你说了很多之后对方仍没有改变，有两个原因：其一：他从来没有真正认同你所说的，你并不足够懂他，双方共鸣不够。其二：你的表达方式存在问题。