心理学：如果你的婚姻正在遭遇“七年之痒”，不妨看看这篇文章

人们常用“七年之痒”来形容婚姻的疲惫期，最近几十年，人类学家围绕“七年之痒”是否真的存在，进行了大量的调查研究。

有“关于恋爱经验的问卷调查”显示，近几年来，结婚后不久就离婚的家庭增多，并且在结婚的第三年迎来离婚高峰期。

结婚三年之后，离婚率逐渐降低，因此在日本有句俗话叫做“婚姻的保质期只有三年”。

不同的调查结果显示，有的国家婚后四年是离婚高峰期，有的十四年是危险期，在我们国家流行着“七年之痒”之说。

不管到底几年是离婚高峰期，至少说明了一个问题：爱情有保质期，婚姻也会疲惫。

婚姻中所谓的“七年之痒”，到底是什么？

很多科学家都对爱情的时限进行过研究，通过对脑内某种物质和身体激素分泌情况的监测，得出结论：人的热恋时间最多可持续12-18个月。

再喜欢的一个人，时间长了，热情也会褪去，就像是一朵美丽的花，看久了也就不觉得那么美了；再喜欢的美食，吃多了，也不再像当初那么爱吃了。

感情也是这样，两个热恋的人步入婚姻殿堂，随着时间的消逝、爱情的降温，随之而来的是生活中的平淡、乏味。

这时婚姻带给人们的感觉，既不那么让人痛苦，也不那么舒服，用“痒”来形容，再恰当不过了。

为什么会出现婚姻中的“痒”？

恋人的眼中，只看得到对方的优点、可爱之处，当真正生活在了一起，朝夕相处，没了空间、距离感，对方不再神秘，也就没有了当初的吸引力，加上生活习惯的不一样，在磨合的过程中，也会产生诸多矛盾。

国外的婚恋专家曾做过调查：很多夫妻离婚的原因，来自于双方生活习惯的不同，其中一对夫妻，因为一个爱在早上洗澡，而另一个喜欢晚上洗澡，双方都不能容忍对方的生活习惯，最终导致婚姻破裂。

婚姻生活真正地开始以后，还要面对更多繁杂的生活琐事，比如：生活费用的支出、繁琐的家务、孩子的教育问题、双方父母的赡养问题等等等等……。

在共同处理这些家务事的时候，往往会暴露出双方性格的缺陷，意见的分歧，导致夫妻双方认为“性格不合”，而在“关于恋爱经验的调查问卷”的分析结果中，以“性格不合”为离婚理由的数量最多。

怎么给婚姻止“痒”？我们需要找到正确的方法

婚姻出现了问题，不能轻率地作出离婚的决定，这也违背了当初要携手一生的誓言，不忘初心，方得始终，要想婚姻幸福且持久，避开无论是三年、四年、还是七年之“痒”，不是没有方法的，只需掌握以下几点：

01）、尽量尊重对方的喜好，适应对方的生活习惯

两个在不同的原生家庭成长起来的孩子，无论是吃饭的口味还是其他生活习惯都会有很大的区别，一定不要以自己的习惯作为小家庭的标准来要求对方。

比如：对方不喜欢的食物，不要指责其偏食，可以在为对方健康的前提下建议对方尝试，如果对方实在接受不了，也不要勉强，要懂得，每个人都是不一样的个体，都有其自身的特点。

遇到两个人生活习惯不一样的情况，尽量融合、适应，双方都做出让步，找出一个平衡点，去接近对方的习惯。

02）、培养共同面对家庭事务一起做

业余时间一起做家务，能增进彼此的感情，提升对家庭的热爱。

关于孩子的教育问题、生活费用问题、父母赡养问题等，尽量两个人商量，意见达成一致再施行，不以个人的意见为主。

这样既是夫妻双方给彼此的尊重，又能提升两个人对家庭的责任心，参与度越高、融合度越高、家庭幸福感越强。

03）、遇到问题早解决

没有不出问题的婚姻，没有不吵架闹矛盾的夫妻，遇到问题不可怕，一定要及时解决，不要把小问题拖到两个人都心存怨怼，不愿沟通的地步。

这里要注意的是：尽量不吵架，吵架不翻旧账，不说侮辱性的言语。

04）、常回忆恋爱时光，给爱情保鲜

在一起生活久了，没有了激情，却有了依恋，有人形容夫妻两个生活在一起久了，就变成了亲人。

夫妻双方闲暇时，可以一起运动、一起旅游，多谈心，多交流，共同回忆恋爱时光的美好，常回忆对方曾经打动自己的瞬间，这样就能够让爱情时时保鲜。