婚姻心理学：经营婚姻，需要了解婚姻中的爱情必修课

文/大梦

01前言

你有没有觉得，婚姻和想象中的不一样？

明明是一个善解人意的女孩，轻易能捕捉到对方的多愁善感，知道应该如何抓住对方的心，也知道如何对对方好，更知道如何去爱一个人。恋爱带来的自信，让你更加渴望婚姻，自以为能把婚姻经营得与众不同，令人艳羡。

只是，事与愿违，你发现所处的婚姻和别人的并没有什么差别，同样充满了鸡飞狗跳，有各种各样的压力，也有和伴侣之间微妙的关系变化。

其实，并不是你很差劲，也不是选错了人，爱情和婚姻原本就是情感世界里两条不同的路，婚姻可以是爱情的归宿，但并不代表有了婚姻，就一定能延续爱情。

恩格斯说：如果说只有以爱情为基础的婚姻才是合乎道德的，那么也只有继续保持爱情的婚姻才合乎道德。

婚后生活是否幸福，在于夫妻是否会经营。想要掌控好婚姻的幸福，就要认真修好婚姻里关于爱情的必修课。用下面这些方式经营爱情，婚姻自然会越来越牢固。

02回顾恋爱细节

恋爱为什么能打动两个人的心呢？

因为，恋爱中的两个人身上仿佛自带马达，每天有用不完的力气，愿意想出绝美的点子，制造浪漫，去享受全新的体验，对于另一半的付出，充满感恩和感动。

婚后的两个人感情逐渐趋于平淡，总想着在一起反正日久天长，想做的事情以后再做，一拖再拖，直到对爱情有了懈怠，也有了疲软。

这个时候需要我们停下来，去翻看一下过去的照片，复习相爱的细节，尝试着新电影上映的时候，约对方看一场电影，哪家火锅店开业了，一起去感受火锅的热情。

回味恋爱里让人心动的小细节，找到爱人的初心。

03放下对另一半的期待

为什么会选择和另一半结婚呢？

《婚姻心理学》里面有句话说得好，结婚是因为恋爱中的我们把对方当成了自己的快乐源泉，当成了心灵依靠。

婚后，这样的期待一直存在，只是相处的过程中会发现，另一半没有想象中那么完美，相处总会让生活有点缺憾，不知不觉对方站到了自己的对立面，争吵成了常事。

想要改变这样的状况，就要让自己学会接受另一半的不完美，接受大家都是普通人，谁都不能够活在彼此的期待中。要放下身段，用接地气的方式经营婚姻，付出爱换回被爱。

别对另一半过度期待，期望越高失望越大，降低期待，只有这样，当初的快乐源泉才不会消失。

04支持鼓励另一半

结婚，相当于两个人的重生。

彼此都要以新的身份面对新的家庭，第一次为人妻，为人父，承担起各自扮演的新角色要负的责任，难免会有些力不从心，也会有些不自信。

这时候的夫妻俩，谁都不可以轻视谁，也都不可以指责谁，要拿出积极的情绪来感染对方，鼓励另一半去做他没有做过的事情，支持另一半实现他的想法。

要相信支持和鼓励的力量，越是给予积极的暗示，对方在婚姻中的表现会更加亮眼。

05强调承诺

婚姻中的两个人最难忘却的就是结婚当天，婚礼仪式上主持人郑重地问彼此是否愿意“无论生老病死都不离不弃”，然后把戒指交换带上的场景。

只是婚姻生活的繁琐会渐渐磨灭当初热泪盈眶的感动，鸡毛蒜皮的日子会让相爱的初心消失殆尽，这时候“强调承诺”会成为养活婚姻，让婚姻永葆新鲜感的良药。

每年结婚纪念日郑重地举行一个仪式，和另一半重复结婚誓言，复盘婚姻，承诺要相亲相爱，提醒彼此记住婚姻的意义，证明两个人依然相互在乎。

06控制好自己的情绪

结婚后，你会发现，伴侣并不像自己想象中那样完美无缺，婚姻生活也不像自己理解的那样唯美浪漫，除了相互牵挂，更多的是平淡，以及生活中的柴米油盐。面对着日子中的杂碎，难免会有变动的情绪，控制不好，争吵就成了不可避免的事情。

婚姻中，我们需要做到让自己成长，以成熟的心智经营好婚姻，控制好情绪，才能和另一半友好相处。

07别渴望改变对方

关于婚姻，有的人会有一种心理假象，以为眼中不完美的伴侣会因为足够爱自己，做出合乎自己心意的改变，假如对方没有变成自己想要的样子，就失落、怀疑，以为对方心里没有自己了。

其实，两个人之所以能够在一起，正是由于彼此的差异性，经营婚姻，更要接受对方与自己的不同，接受另一半的现状。只有相互融合，才能彼此影响，相处才会越来越好。

08结语

没有爱情的婚姻生活，是等不到黎明的长夜。

恋爱中会爱人不是本事，真正懂得爱人的人，能把自己磨圆，来适应婚姻。

婚姻不只是一张床，两张嘴，一座房子，还要有暖心的能量。经营好婚姻不是夫妻其中一方的责任，需要两个人共同付出，谁都不能懈怠。

要记得，勤恳地给婚姻生活注入爱情的鲜活能量，积极面对爱情，才能经营好婚姻。

希望处于婚姻中的你我，共勉。