情人节礼物：两个策略，助你的感情长长久久！

热恋的时候人会心花怒放，会看到彩色的泡泡，沉浸在完美伴侣的虚构中，而这些都是因为苯乙胺（PEA）激素的分泌就会让我们心跳，让我们来电。

不幸的是PEA在大脑中的作用短则1-3个月，最长也不到30个月，且保持效果递减。

顺其自然的发展，两个人也就慢慢变得无感了。

激情是转化成亲密和承诺，还是无疾而终？

这要看爱情中下半场的相处。

如果一直没能学会如何相处，则会陷入“热恋—分手—再热恋—再分手”的轮回。

学会长期关系的维护则要从亲密和承诺入手。

01

了解彼此的情感账户

我们每个人的心里都有一个账户，你每做一次让对方高兴的事，就是在对方的账户里存款；你每次让对方哭泣，受挫折，受痛苦，就是从对方的账户里提款。

如果存款丰富，那很多小问题就可以被原谅，如果账户本身所剩无几或出现信用危机，那遇到一点小的问题也会变成大问题。

相处一段时间之后，我们对彼此都开始了解，对方的优点不足，喜欢的厌恶的，都开始熟悉。

有些人会走向更加亲密，有些人则会走向彼此仇视。要增进两个人的情感，就要保证存款远远足够。

知道彼此之间，什么样的行为是“存款”，什么样的行为是“取款”。

存款的原则是，存款的时候要“投其所好”；取款的原则是存款足够。

彼此之间可以相互探讨并列举出相互之间的“存款”行为和“取款”行为，当矛盾和犹豫出现的时候，就问自己想要的是什么，并参考存款和取款原则去行动。

02

制造更多“我们的”默契

1）制造彼此共同的爱好。

对于对方的爱好，忌讳的就是拿“对方的爱好”和“自己”去做较量，让别人去选择更爱哪个，哪个更重要。好的伴侣是让爱好和爱人同在。

了解对方的爱好，之后陪伴，才能更多的换来对方对你爱好的了解。

两个人之间的话题，平时不同的活动也是如此，在不了解的情况下先做了解，不要快速给出评论，了解之后相互展开也会是更深的交流。

2）生活中让我们成为彼此的习惯。

对方好的习惯，我们可以去融入；在一起之后建立起来的好的行为持续的让它成为习惯。

对于一方擅长的事情，我们可以让对方来给我们做决定；对于生活中的一些分工也要保持。

生活中缺了谁都可以好好生活，但更有人情味的生活则是各司其职但又乐得其所。

3）拥有我们的小秘密。

两个人之间可以设定一些只有彼此才能听懂的暗号，暗语或是情话。

偶尔在微上信聊天或是聚会上给彼此一些小的暗示。

可以设想一些特定的场合，尴尬处境可以怎么去处理解决。

4）建立我们的仪式感。

相识的日子，周年纪念，情人节，或是生日，对于纪念日及特殊的日子可以相互讨论出双方都认可的几个特殊日子，之后精心准备。

对于美好的一天，就算是只有一个人用心去准备，也不要过度的追究没有准备的一方的过错，特殊的一天就先让它保持美好。

有时候对对方的过度指责，则会抵消他的愧疚感。

03

偶尔的小别离和小惊喜

1）短暂的分离，可以唤醒彼此依恋对方的感觉。

有机会出差或是旅游也是可以选择单独行动的。

同样，心理上的小别离就是给对方一些自己的空间和圈子，也给自己一些专属于自己的空间和圈子。

两个人不用想着透明，相互透明的两个人则是更危险和没有安全感的关系。

2）偶尔的小惊喜，首先要确定你做的事情不只是自己的喜好，而是会让对方欣喜。

偷偷在柜子里贴上他的20条优点，某一次聚会特别的给他赞许，或某次他失误之后温和的谅解都算。

相遇和相爱可以看缘分，相随和相守则要用心的投入。

爱不仅要轰轰烈烈，还要智慧和精准。

长期的亲密关系不是注定的，是磨合，学习，实践之后换来的。好的东西从来都不是轻而易举，转换这个心态则是一个好的开始。

文章说的你get到了吗？

祝你情人节快乐~~~

希望你喜欢这个情人节礼物，

编辑排版 | Thelma

作者 | 李庆云 持有二级心理咨询师国家职业资格证书，擅长专业：心理咨询、婚姻修复、个人魅力提升。