女性成长必修课：如何在婚姻中持续成长，活出自己？

大家好，我是才子，今天我们来讲一期这样的话题，就是告诉大家女性怎么在婚姻里面自我成长？或者说女性在婚姻里具体成长哪些东西？因为不管大家是网上看鸡汤，还是说听我们的课，应该都有这样的一个概念。在一段感情里面一定要学会自我成长，才能够吸引到对方，才能够抓住对方的心。今天我就给大家分享一些干货，这里面绝对没有鸡汤，具体的告诉大家你在婚姻里面的成长，到底要怎么去做？我们通过七年来的情感咨询经验，给大家总结了三个方向。

第一块的成长叫独立，你所有做的这些外在的成长，只是为了一件事情，独立。包括有独立生活的底气，和有独立的人格。首先讲有独立生活的底气，也就是现在我跟你在一起是为了幸福，如果说有一天，你没有跟我在一起，我也有独自生活的底气，有这种生活的底气，你就不会依附对方和讨好妥协。比如现在有很多女性是这样的，发生了一件事情，会想着为了家庭和谐为了孩子，我就妥协然后忍着，最后把伤害全部给了自己，放任对方纵容对方，最后对方变本加厉，那这就说明你在这段感情中，你的价值已经失衡了，就要开始通过学习，去弥补这种独立的底气了。其次就是你有独立的人格，这种独立的人格，展现出来的就是我跟你在一起了，并不代表说我们俩合并了，而是我有自己的思想，有自己的社交圈子，这些圈子是我自己，也就是平时我们所说的框架，这是我们要成长的第一大块。

第二块，有效沟通的能力。那有的人可能会说，老师，你这意思是说我不会说话吗？我都说这么多年话了，我怎么会不会说话呢？这并不是说大家不会说话，而是在一段亲密关系里面，男女思维差异是很大的，所以有的时候，当我们用我们自认为对的方式，去跟对方说话的时候，对方或许并不感冒，甚至对方会觉得你在否定我，不想听下去，这就是无效沟通了。所以我们要学会怎么去建立有效沟通，用对方的思维跟对方沟通，这也是我们要学习的一大块。

第三块，感知情绪的能力。大家想象一下你跟你的伴侣或者朋友，如果发生矛盾，都是从什么时候开始的？基本上都是从你的情绪不受控开始，如果你们心平气和地聊个事，吃点亏也就吃点亏没啥事，但是如果你们一旦吵起来，情绪不受控的时候，矛盾肯定就来了。所以如果想经营好一段婚姻，我们的成长也离不开感知情绪的能力，包括我们要去分清楚，现在我到底是情绪上来了，还是我真的在表达我真正的需求，或者我说这句话真的是我内心所想，还是我只是在发泄情绪，比如你老公晚上回家晚，你来了一句，你以后别回来了，像这句话你到底是在表达情绪，还是表达你需求？你真的希望他以后不回来吗？所以这就是我们要去学习的第三大能力。

那以上就是才子给到大家，婚姻里自我成长的三个方向，也希望大家也能够有这样的一个概念，婚姻其实就是一个人的一场修炼。只有当你把婚姻，当成是一个人的事情，就是我不管你怎样，反正我做好我的事情，我学会去成长，那最后的结果要么就是对方跟着你一起成长，你们的感情变得越来越好，要么就是对方落下了，那么你也有独立生活的底气，或者说选择一个更好的人生活的底气，而不是跟他一起堕落，也希望对您的感情有所帮助。