日本10月自杀人数超新冠死亡人数：被忽视的心理问题正啃噬着我们

心理健康已成为头等大事。

青木原树海，是日本富士山下的一个著名景区，从那可以看到的富士山景色美得让人心驰神往，现在还是著名的日本自杀森林。

每年都有人悄无声息的去那里自杀，长年累月，就成了一个现象。

为了阻止此事件的发生，警方甚至还在森林入口和各个地方设立了「珍惜你的生命」、「生命宝贵！请三思而后行！」、「为你的家人想一想！」等标牌。

工作和生活相辅相成，没有了工作，生活就是难以解决的大事情。而没有工作本就是部分人的生活难题，新冠肺炎的到来，让降薪、降职、裁员、失业等问题更加凸显，地球村许多村民流离失所，心态崩溃，从而走向了这不可挽回的结果。

今天“日本10月自杀人数超新冠死亡人数”登上热搜，截至上周，日本全年新冠肺炎患者死亡人数累积达到2087，而据日本官方数据统计显示10月份日本自杀人数就达到2153人。仅10月日本的自杀死亡人数超过了迄今为止死于新冠肺炎的人数。

日本与其他国家相比，新冠肺炎感染基数算是小的，东京早稻田大学副教授、自杀问题专家上田美子说，“我们甚至都没有进行封锁，与其他国家相比，受新冠的影响非常小”“但我们仍然看到自杀人数的大幅增加。”

不久前，美国迪士尼裁员30000多人，今年还有多家知名企业破产关闭，失业人群越来越多。

2007年日本电视台播放的纪录片《网吧难民·流离失所的穷人们》里记录了这么一个群体的生活，他们的名字统称为“网吧难民”。网吧里一个小小的隔间就是他们的“家”，这是一个庞大的群体，大多是没有正式工作的临时工，需要掏钱的杯面，被他们叫作奢华餐。

童小姐就是其中一员。她的父母管其他兄弟姐妹，只有她，很自然的16岁就被出去打工了，就像没有父母一样的生存在网吧。她说“自己没有目标，就连别人拥有的叫梦想的东西自己都没有，自己已经不在乎周围的一切，只要能活着就好了。”

网吧里还住着母女三人，姐妹俩和母亲三人一人一个隔间，14岁的妹妹因为没钱已经辍学，为了帮助妈妈分担压力，姐姐一周五天打工，除去房租也只能买面包，姐妹俩分享，经常一天只吃一餐，饿了就大量喝免费的水和饮料。

她有自己的想法，赚钱让妹妹复学，所以她活的很用力。

曾经4次自杀未遂的日本女性小林惠子在接受采访时说，她的许多朋友都被解雇了，“这是一个当发生不好的事情时，最弱的人会首先被社会淘汰。”

弱者也有活着的权利，但怎么活下去，只能自己摸索。

网吧里有努力生存的人，一名男子他努力的工作，但也只能住在网吧才能维持基本生活。

活着的意义是什么，为什么活着，这是个很大的课题。余华在著作《活着》里说过这样一段话“人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着”。

在保证了吃饱穿暖有的住之外，其他的大都带有精神满足的成分。所以不论你有多大的梦想，不论是主动被动，也要先吃饱穿暖，让自己活下去，这是有梦想，有梦想就有希望。

有些人为吃饱穿暖奔波，用尽全力也无法保证每天的生存，他们没有精力想精神生活，也没有时间去想；有的人就是无欲无求，吃饱穿暖即可，他们都是活着，为了活着本身活着。

人们知道自杀并非是解决问题最好的方法，可更好的有的人努力了也做不到，当生存的压力超过了对死亡的恐惧，死就成了解脱。

世界卫生组织在《精神卫生：新观念，新希望》报告中强调，抑郁症目前已成为世界第四大疾患，而到２０２０年时可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。

拥有心理问题的人不一定是抑郁症患者，但所有有心理问题的人，心里一定有常人无法想象的痛苦或绝望。

机会不是人人都有的，这需要机遇，可现实问题是每时每刻都要面对的。

现实问题有很多，生存只是一方面，原生家庭的创伤对成年后生活的影响、学习期间学业和恋爱的平衡、环境造成的恐慌、工作的排挤、婚姻里的委屈、产后抑郁等等，单说一个人也能影响一个人的一生。

日本的数据正提醒了我们要注意心理健康，必要时还要心理干预，治疗吃药。

“矫情”这词少说，“事多”也别挂在嘴边，积口德，少讽刺，将心比不了心，也不要给他人心上撒盐。

余华：“没有说话，没有动作，只有无声的相视而笑。我们坐在静默里，不是为了别的什么，只是为了感受我们不是一个，而是一群。”

不论如何，都要相信，还有温暖，还有“我们”。

注：丘吉尔有一句名言：“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”丘吉尔之后，黑狗（blackdog）便成了英语世界中抑郁症的代名词。

“I Had a Black Dog”（我有一只黑狗）的照片，它是来自英国导演威尔哈奇森2010年拍摄的同名短片，阐述一名抑郁症患者的内心独白，而黑狗上面「Achtung」一词是德文，有「attention」、 「warning」（注意）的含意。

挞挞不太甜：用文字，温暖你的心，一起探索内心世界的奥秘。本文为作者原创，写作不易，未经授权不得转载。

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