为什么男友和我永远沟通不在一个频道？

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文｜WeGo_花花

情侣聊天不在一个频道是很累的。

你兴冲冲分享自己很喜欢的东西给对方，本来是希望他能感受到自己的心情，结果他好像永远能做到话题的完美回避，完全抓错重点。

开局30秒，话题直接结束，根本无法聊下去。为什么会出现这样的分歧？真的是因为男人太爱讲道理，只懂得实事求是地分析表达自我，无法感受你的感受吗？

其实此时双方都没有错，你们只是感受不在一个层面上，都顾着自说自话了。如果彼此都能看到对方的不同感受，或许你们的沟通还不至于越来越糟。

举个例子。

你喜欢番茄炒蛋，有次兴奋地对他说：“这次做得太成功了，简直是完美，看这盘番茄炒蛋，快夸我，夸我！”

他给你回一句：“我觉得不好吃，不喜欢番茄炒蛋。”

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这时候你一定觉得，跟这个人没法沟通，说不到一块去。本来好好的心情被破坏了，不想说话，就在一旁生闷气。

甚至有时候，只要你不表现出生气的样子，他还真的就发现不了。等过去很久才问你：怎么回事，是不是心情不好，谁惹你生气了……

那一刻你真的想把番茄炒蛋往他脸上糊过去。

其实你们的分歧不在于食物口味，也不在于聊天话题，而是你们都在极力地表达「我的感受」。

你说番茄炒蛋好吃，你做得很成功，是想分享快乐的心情。

他说不喜欢吃番茄炒蛋，是想说出他的感受，这就是他的真实想法。

你很生气。你觉得重点就不在于番茄炒蛋，是他根本不在意你，不夸就算了，又没说要给他吃。

他很委屈。他觉得这么回答没毛病，我就是不喜欢番茄炒蛋，还不准口味不同么？我就是身体本能地抗拒能怎么办？

本来很亲密的分享，最后成了一场别扭。

生活中很多这样的情景，看起来你们是在描述某个事件，实际上是想借事件去表达自己的感受。

比如看到一条新闻——女人邋遢成性不做家务，丈夫不堪忍受终离婚。

你：“还有这种女的，你看你捡到宝了，家里给你打点那么好，还整天气我不懂珍惜。”

他：“家务都不做，懒成精了，这种女的谁敢要。”

你：“合着我们女的就该整天洗衣做饭带孩子伺候你们这些臭男人？”

他：“？？？”

同样的，在这个对话中，你想表达的是“看我多好，还不赶快珍惜我”，这种渴望付出得到肯定的感受。

他却在就事论事地评论事件“我同意，这女的也太夸张了”。言下之意，就是在夸“相比之下，你真的很好”。

就是漏了后面半句，只评论事件，忽略了女方的感受，导致了矛盾发生。

你真正的目的是想表达感受，引起他的注意，渴望关注和肯定。

他觉得很无辜，我同意你的说法了啊，我们是站在同一边的，怎么就生气了？

我们该怎么办，才能避免这种交流的错位？

这就要求我们，不能过多地把注意力放在讨论的话题上，而是要更关注背后传达的感受。我们每一句说出的话语中都包含着个人主观的感知和理解，只有真正读懂了，才懂得该如何去回应，而不是自说自话，沟通永远不在一个频道。

而对于接收到的话，愤怒爆发前冷静10秒，好好想想他想表达的意思，是不是我所理解的，不断章取义，也别过分解读。当你明白话语背后其实也是在传达着他的感知和理解，并且你们的观点是一致的，怒气就已经消去大半了。

培养对不同感受的理解力，看见彼此不同的感受，体会到话语背后传达的情绪，就不会出现沟通不在一个频道了。

想你们都交流愉快，越聊越亲密。

#亲密关系#