爱极佳情感：分手了不知怎么办，爱极佳帮助你做到第一步

分手后要如何才能挽回感情？ 许多朋友重复遇到类似的问题，往往是在不知不觉中等到失去一段感情，等到醒悟过来后已经错失良机后悔莫及。想要真正的挽回对方，先做好下面这五个事情。

第一点，直面现实

如果想快速的走出分手阴影，首先要做的就是面对这个现实，而不是去逃避。不要刻意回避，只有面对问题，才能去解决问题，一味的逃避只能将问题搁浅，一旦下次在遇到这样的问题，还是会选择性地逃避，或许你将来想起来的时候，会后悔为什么没有直面问题去解决它。

第二点，关注自身

在一段关系里面，与对方呆久了，就容易把对方的感受当作自己的感受，忽略了自己。做你自己，做你想做的,试着考虑下自己，自己内心的想法，想做什么。试着一个人去自由自在的过生活，为自己做更多的投资，比如为自己花钱买衣服，剪一个漂亮帅气的发型，去旅行参观异国风情来增加自己的见识，跟几个朋友一起旅游吃吃喝喝，好好放松自己。

第三点，尝试改变自己

穷则思变，亘古不变的会成为过去，只有一直变化一直进步的才会保持新鲜，你是不是以前想学一门外语，却因为工作忙而搁浅了，或者想去旅游因为某些事情而放下了，或者想去蹦极、去滑雪、去学舞蹈等等，但是一直没有机会，那么就去尝试新的事物吧，多接触新的领域，尝试着改变自己，这样你会发现你会有不同的一面，发现在及原来可以这样去过生活。

第四点，向亲人和朋友求助

当我们遇到问题，自己独自一个人可能有点难解决，那么就需要去寻求帮助，找亲人或者朋友倾诉和寻求帮助，有些事情或问题，当你向别人倾诉出来就会在心理上不会那么困难和难以解决，说出来之后自己也会轻松很多，而且亲人和朋友也会帮助你和安慰你，这样也会更快地走出来，调整心态面对以后的事情。

第五点，向前看

当和对方分开的时候，最好就不要在保持联系了，因为没当你想起他就会想起以前美好的事情，跟现在分手的情况会形成鲜明的对比，心理上也会形成落差和失落，所以在当下要做的事情就是远离那个人和与那个人有关的事物，各自的冷静一下，也各自想清楚以后该怎么做，毕竟路还很长，以后还要遇到很多的问题和艰难，需要时时刻刻的去准备着面对困难。

经过一段时间的冷静和自愈，心态也会调整到良好的状态，想要做好一件事情，那么首先就要有一个良好的心态，比如考试的时候紧张，面试的时候不知所措，那么也会发挥不出自己原有的实力，当心态调整好就要重新去面对自己的生活，去重新结交新朋友，去约会，去寻找与自己志向相投，精神世界一致的人，那才是自己未来的伴侣。

“爱极佳”一直都在等待你的到来，如果你感觉现阶段的你已经不足以实现你的追求，来找“爱极佳”的导师们就是最佳选择。