老公回归之后，我心里有道坎过不去怎么办？一位妻子道出心声

回归之后为什么婚姻还是过不好！

其实根源是因为发生了婚外情产生的背叛，这道坎过不去。

今天想要跟大家谈一下，回归之后为什么婚姻还是过不好？

其实根源是因为发生了婚外情产生的背叛，这道坎过不去。

所以网上有个人说，不是他们又出现了第三者，是因为沟通的原因导致的，其实根本就不是沟通导致的。就是背叛这道坎怎么过去，总是心里面觉得很恶心，很讨厌。

心里面觉得他做了那么多事情，他想要回来，就回来了。而且他做了那么多事情，还不允许你提了，或者早期的时候说了一点点，然后到了一定的时间，你再说一下就发火了，这是很多人没有办法接受的状况。

所以这道坎过不去，是大量的出现了背叛，婚姻过不好的根源。

那么这个坎怎么才能过得去？

第一点是要背叛的人，他要非常清晰地表达出他坚定地回归家庭，非常清晰地，坚定地回归家庭。

这种表达一定要让受害方知晓，要让方看到。在这样的情况下，她才会认为是真的跟别人分了，要不然会认为还在藕断丝连。

第二点是要反复、重复、坚持的去做，让对方看到确实是分掉了，确实是心里坦荡荡的。

第三点背叛方比较透明化，行为比较透明化，手机比较透明化，各种社交软件比较透明化。

不是刻意的说我到哪里去，我要拍个视频给你看，我要到哪里去，我只做个证明给你看，这样的话让对方觉得你就特别刻意。而是你的行程始终都是让对方知道。

第四点真的是坚定的在做这件事情，持续的在做这件事情，温柔的在做这件事情。

你说你回来了，那受害者有时候又觉得不得劲了，你还是要告诉她我回来了，受害者又觉得很烦，跟你这边又在扯过去的事情，你是温柔的，有耐心的告诉她，是的，我知道我伤害了......

最后一点要不断地去告知对方，我做的这件事情伤害到了你，伤害到了你的自尊，伤害到了你的爱，伤害到了你对我的期待，辜负了你这片心意，而且要让对方知道你是诚心诚意的。

在这样的情况下，对方才可能把这道坎过去。尤其是要持续不断地做大量的事情。

我相信就这五点，大多数背叛者他是很难做得到的，这也是为什么受害者一直会觉得这道坎过不去的原因。实际上可持续的稳定的做那么3到6个月，那么受害者的心理就能慢慢的真的接受。

这里面要达到三个目的，第一个目的是要让对方知道你是真心诚意地把这个婚外情结束掉了。

第二个目的要让对方感觉到你的背叛，是真的是伤害到了对方，第三个目的伤害到对方那你要去做出一些补偿，这是非常关键的。

那么这三个目的一旦达到了，要让对方看到你这个人设没有崩溃，让对方看到你对她的爱没有减分，让对方看到你回家，是值得信任的。

也就重建信任，重建你的人设，做到这几个目的，那么这段婚姻才能够继续做好。所以背叛是很容易的。回归家庭也是很容易的，可是真的要把这些创伤消弥掉，真的要去重建这些东西是很难的。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师，著有畅销书《婚外情治理-复旦MBA手把手教你挽救婚姻》

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