“一哭二闹三上吊”，遭遇孩子的情绪“威胁”，你该如何破局？

“你不给我买玩具，我就号啕大哭”；

“你不同意我的要求，我就大吵大闹”；

“你要是敢逼我，我就死给你看！”

看着孩子哭的得撕心裂肺，闹得不可开交，“死的”毅然决然……父母往往束手无策。

“你先别哭，你再哭妈妈就不给你买了”

“哎呀，孩子想去就让他去吧，下不为例哈”

“我给你说哈，我就这么一个儿子，万一真跳下去……前几天新闻都播了……”

这样的场景在无数个家庭上演，面对孩子的咄咄逼人，我们一再退让，逐渐被孩子的情绪威胁，教育变得小心翼翼，生怕戳破了孩子敏感的神经，造成难以挽回的后果。

记得两年前，一位妈妈找到我，孩子刚刚二年级，已经出现了极为严重的自杀倾向。一次考试成绩下来，很不理想，爸爸多念叨了几句：“不要整天想着玩，以后必须先完成作业！”孩子马上不乐意了，大吼到：“凭什么不要我出去玩！”一边说着，一边已经攀上了窗台，“你们不要逼我，不然我就跳下去！”这可把父母吓个够呛，再也不敢和孩子大声说话。

说到这，妈妈落下了眼泪，心心念念都想着孩子好，却得到孩子的以死相逼的结果。

我一边安慰着这位母亲，一边分析着原因。

孩子的情绪不是一蹴而就，越是极端的行为，一定隐藏着早期教育的缺失。有可能是父母情绪的耳濡目染，有可能是不断妥协的恶性循环，也有可能是外界环境的负面传递。

在跟妈妈的深入沟通中发现，孩子在三岁前是奶奶带。奶奶的嗓门大，性子急，在孩子的教育上，多采用的是威胁式的话语：“你再哭，奶奶就不要你了！”“你不听话，我就让隔壁的爷爷把你抱走”……这在一定程度上造成了孩子的性子急，内心敏感，不善表达。

而父母的妥协起到了推波助澜的效果。最开始孩子到商场要玩具，不成功便哭闹不止。父母看这样闹着面子过不去，并且吼着对嗓子也不好，便满足了孩子。一而再再而三，父母觉得这样下去不行，便不再同意。这时，孩子的行为开始升级，用力锤自己头，甚至用头撞墙，父母没办法，又再次妥协……一步步，形成了现在的状态。

比被伤害更糟糕的是，被自己的愤怒再伤害一次。错误的情绪表达，甚至是变相的“情绪胁迫”，不仅让亲子关系破裂，更是造成孩子的性格障碍，影响现在的健康成长和未来的人际交往。

那么，父母在这个过程中，应该如何应对孩子错误的情绪表达和情绪胁迫呢？

1.彼此接纳，并自我反思。

情绪并没有正确错误之分，喜怒哀乐正是作为人的精彩所在！我们首先要接纳孩子的各种情绪，不是发脾气就是错的，也不是哭都是不坚强的表现。我们要学会用平和的心去接纳孩子的所有情绪，并学会反思自己，对待工作和生活的情绪，有没有影响到孩子。

2.认知情绪，牢记情绪释放的原则。

我们要教会孩子识别不同的情绪，先将表情和文字能对应起来，再明白每一种情绪的含义。比如，告诉孩子，“你昨天对妈妈大吼大叫的叫愤怒，你回想一下当时的感受，是不是感觉气体充满了胸腔，堵着特别不舒服？”通过了解感受，才能让孩子感同身受。

在情绪释放时，我们要时常提醒孩子，情绪发泄要遵守三个原则：不伤害自己；不伤害别人；不破坏环境。遵守这三个原则，情绪释放也就没有了破坏力。

3.情绪感知，学会身体控制。

在情绪的剧烈释放时，一定伴随着面部表情的变化和肢体动作的产生。脸部涨红、呼吸急促、青筋暴起、紧握拳头……当我们看到这些信号，就需要及时帮助孩子缓和和调整情绪。

4.抓住教育“第一次”，做到“温和的坚持”。

大多数孩子的情绪问题，都是父母纵容的恶果。家长们一定要坚持原则，在孩子第一次撒泼打滚时，教会孩子延迟满足，做到温和的坚持。不发怒，不生气，就默默陪在孩子的身边，并坚持说“不”。宁愿在大庭广众丢一次脸，也不要让孩子的情绪胁迫你一辈子。

不以物喜 不以己悲，能控制情绪，才能掌控人生。情绪管理，应该是你教给孩子的第一课！

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