你和小三不断，我怎么和你继续

好朋友在微信上救助，想说说自己最近婚姻的近况。她的情况也是即复杂也简单。

简单是因为夫妻之间的隔阂只剩下了”你到底有没有和小三断清？“

复杂的是夫妻之间因为这个问题反反复复五年了。冲动离婚后又复婚，然后又要闹离婚，最终现在是两地分居。

平日虽然是分居，但每日都会有电话，孩子怎么样了，家里还好吗？等等。一到节日，朋友就飞去丈夫的城市小聚，感觉生活也很美满，没有异样。

这日，朋友飞到丈夫所在的城市，两人正在一起时，丈夫接起了来自小三的电话。

朋友顿时激动的问他：”你到底有没有和她断？“

丈夫回答：”断了。“

朋友问：”断了为什么，你们还在打电话？“

丈夫回答：”只是偶尔打个电话。“

朋友泪崩，立即与丈夫分开了。

朋友崩溃的和我嘶喊：”五年了，我感觉我一点尊严都没有了。为什么他就不能坦然的解释清楚，到底有没有断？为什么不可以给我查他的电话记录，为什么不可以看他的现金支付流水？“

听着她痛苦的声音，我看到一个严重缺乏安全感的人，努力想把一件东西攢在手里，渴望信任，但却从不信任别人，却也总是在伤害别人。

在我文章评论区里，曾有一位网友说：”对于出轨人的原谅，就是因为你们这些心理学人在不断的为他们开脱。“

我能够理解这位网友写出这句评论的心境，背叛自己的人不值得原谅。其实站在咨询师的角度，如果你觉得这样会让你情绪平复，舒适一些，为什么就一定要要求自己去原谅他呢？

为什么就不可以恨呢？

我的朋友并不恨她的丈夫，她在各方面都很优秀，独立的女性，经济能力很强，原生父母也很好，但她内心的安全感却很匮乏，而为什么匮乏连自己也不知道原因。就是因为这种安全感的匮乏，使得她无法从丈夫出轨这件事里走出来。

即使丈夫不断的和他保证自己已和小三断了，但一旦出现可疑迹象时，她积攒的所有安全感则全部抽离。

缺乏安全感的人，害怕受伤，却总是伤害别人；

有些新爸爸，当孩子来临时，发现自己的地位变了，孩子变成了第三者，与妻子间的安全感被破坏了。在面对养育孩子的棘手、焦虑、责任上，本能的想逃跑。

他们很想逃回到原来的舒适区，面对变得因为抚育孩子过程中变得焦躁的妻子，慢慢地生出了厌烦。争吵、失望弥漫在两个人的世界里，彼此都在思考，还能坚持吗？

在这个时候，如果另外一个人走进他的生活，让他重新体会到了当初与妻子在一起的舒适感，他开始留恋那个舒适区，将自己逃入那个舒适区里。

而他的同样腹背受敌，忍受着道德的谴责，同时也在这个舒适区里欢愉。

害怕受伤，但却总在伤害他的。

被出轨的妻子也是一样的，此时此刻他急需丈夫的呵护与理解，想从丈夫那里获得安全感，于是不断不断的去索要，在焦虑感下，在弱者思维里，以自己的方式去向丈夫索要情绪价值，一旦丈夫满足不好，就变成灾难化思维方式：他不够爱我、他变了，他不再忠诚了，等等。

夫妻之间，一段坏的关系都是两者共谋的结果。

缺乏安全感的人，渴望信任，却从不信任何人；

就如我朋友的事情一样，她太渴望信任她的丈夫，希望丈夫能够对自己绝对的忠诚。她问：为什么男人可以同时爱两个女人？

这个问题很复杂，而且每个个体也不同，解释也不同。

我们将一心比喻成一所房子，房子里同时放着摇滚乐和民乐的时候，那就是噪音，而如果同时挂两副画则没有问题。而放两个音乐的房子是女性，挂画的是男性。

这个世界不是一条法则走到黑，反而是多变的，波折的。

人法天，地法天，天法道，道法自然——老子，《道德经》

这里的“法”指的是学习、效法，老子提倡我们要顺应自然规律，学习天地自然的法则。

而这自然的法则是，我们有没有更全面的了解彼此，还是只爱着那个“理想的伴侣”？

朋友对于丈夫的爱是一种依恋，从丈夫的身份看到了另一个想成为的自己，她认为自己是个严谨的、无趣的、只会赚钱的机器，而丈夫是一个不会赚钱但特别会生活的人。

这看似互补的性格，但实则暗藏危机。因为朋友觉得的舒适是一种索取，宠爱，但丈夫可能会觉得是无趣，因为他没有获得满足。

这有点像过去讲的门当户对，富家小姐下嫁给穷酸小子，生活是否一定就幸福呢？是否又能够真正的抵御现实的冲击呢？价值观取向的不同如何填补呢？

朋友的委屈，愤怒，来自她认为自己已经付出了全部，将自己完全的给了对方，她期待得到同样的回馈。但有时候太满的爱，不一定是别人期望的。就像沙子，攢得越紧，流得越快。

缺乏安全感的人，牢牢地把一些东西攢在手里，唯恐失去，却与和人生最宝贵的东本失之交臂；

缺乏安全感的人，越想要安全，越不得安全，内心深处无法跟任何人建立亲密关系……

朋友愤怒的离开丈夫之后，躲进了宾馆，拉上窗帘，独自一个在房间里伤心。这是她疗伤的方式，不管丈夫再怎么解释，再来电话说陪她在这个城市多逛逛，都拒绝了。因为丧失的焦虑体会到获得的安全感再次失去的痛苦，既然让我如此难受，我宁愿不要了，以免自己不再受伤。

我告诉她，你在用别人的错惩罚自己，因为别人的错，你失去了欣赏这个世界的美，因为别人的错你错过了去欣赏明媚阳光的时间，因为别人的错，或许你还错过了更适合你的人。

不是因为世界安全了，我们才安全；而是因为我们先有了内在的安全感，世界才能够渐渐安宁和安全起来。