37岁已婚女的苦恼：结婚11年，老公在我孕期出轨，该怎么办？

M+幸知：

我今年37岁，结婚11年了，在我怀孕的时候，老公出轨了。

我老公业务能力很强，而我擅长后勤处理和人际关系，我们从两个一无所有的人，因为工作走在一起，这个小平台就慢慢发展起来了，公司越来越大，专人专岗，当时我正好怀孕了，就退居二线，现在只是时不时看看公司后勤方面的工作。

15年怀我女儿的时候，我老公出轨了公司的一名员工，然后在那个时候我特别纠结，考虑要不要离婚，要不要把孩子打掉。那个时候也不知道什么机缘巧合，就发现了幸知平台，看到了很多课程，那个时候我确实也是报了很多课程，多亏了幸知，陪伴我走过了人生最黑暗的两年时光。

然后差不多17年的时候，那个女的没有在公司上班了，后来他要求我回到公司上班，他们也就基本上断掉了，后续这两年我们的婚姻生活基本上是走上正轨的。因为公司发展不太好，他一心在事业上，没有在这些花花草草的事情里。

他需要我的帮助，平时会跟我聊公司里的事情，公司的重大决策会问一些我的意见，在公司遇到了不开心的事也会跟我抱怨，我通常会给他分析，提供一些新的思路。不过，有的时候还会因为这些事情争执。我感觉我们除了工作好像没有别的话题。我一聊别的，他就不听。我也希望我们能一起出去看个电影啊什么的。

平常我不开心的时候，朋友们都会劝我，男人会赚钱会养家就行了，其他的，你就不用在意那么多，睁一只眼闭一只眼就可以了。其实我内心还是蛮否定这种想法的。

我们现在的相处模式是他早出晚归，不怎么着家的状态，我平常也不想跟他说话，除非有非说不可的事情。我觉得我现在是丧偶式夫妻的状态，我认为改变另一半还蛮难的，我觉得我们之间没有什么情感链接。所以我想问问老师，想跳出现在这种状态，我应该如何去改变？

潘幸知解答：

01

男人和女人，想要的爱并不一样

婚姻到了第10年、11年的时候，确实是一个比较大的坎，不过没关系，因为这意味着，我们要进入到二次相爱的状态了。

我发现你跟你老公可能是不一样的人，这个不一样体现在情感链接这个词的定义上。

我们会发现，你跟你老公因为工作开始，一起去从无到有搭建一个平台。所以在你老公眼里，一个特别好的情感链接是工作，我不了解你老公的原生家庭，或者父母亲是什么样的人，在这次有限的信息里，我没办法去详细去做一些剖析。

在他的世界里，他认为的情感链接的最佳的方式，就是咱俩一起做事业，这其实是一个很好的情感链接，不像有些男人，专注于做事业不希望老婆去干涉他，更不可能回家跟老婆分享自己公司的各种事情。

你的老公非常愿意去跟你探讨工作这部分，证明了你的能力，你站在一个非常好的合作的基础上，他很需要你。这其实是他理解的情感链接。

那么，你理解的情感链接是，希望谈一些工作之外的事情，比如说咱俩可以带着小孩一起去玩，或者聊聊家事。所以你们俩对情感链接的诉求，事实上是不一样的。

我之前也经常给姐妹们推荐一本书，叫《爱的五种语言》，这本书里面重点讲的就是“我爱你”的方式。比如说一个女人，她特别希望老公能够记得她的每一个生日，她们的每个纪念日。她觉得记得我的生日，我们的纪念日，就是“你爱我”的方式。

但在那个男人看来，爱你的方式是把我所有的钱都交给你，这叫爱你。仪式感我就不要了，或者说我没有认为这个有那么重要。两个人对爱的方式理解不一样，就像你要苹果我给了梨，然后仍不住就吵吵。

在你们俩的关系里面，你们的诉求和情感链接是不一样的，所以你不要失望，你要让你的老公了解到，你想要的被爱的方式。

02

我和对方沟通他为什么不听？伴侣之间要正确“交换诉求”

你希望跟他有哪些情感上的链接？比如说，你想跟他分享一些什么事情；工作完一起吃个饭，吃饭的过程中聊聊天；一家人可以出去散散步。

你希望跟他聊一些什么样的话题呢？聊聊天，一些家庭上的或者谈论一些孩子、父母，咱不聊工作。

你有没有试着跟他表述过你的诉求呢？比如说：老公，我们每天聊的都是工作，其实我希望成为你事业伙伴的同时，我们也能够一周有一天的时间，出去吃个饭，出去散散步。

至少一周或者两周，陪你来散一次步，咱们不讲工作，散一次步是你给他下的需求。当然作为回报，老公也可以向你提一些需求，比如，希望你改的地方，哪怕只有一小点。咱们俩交换，让生活越来越好。

你可以试着用积极的方式去跟他沟通一次。如果你没有很正式地去跟他提出来，他实际上是不知道你有这么强烈的需求的，可能他不懂得正确的情感交流方式是怎样的，我觉得你们俩是有非常多改善的空间和机会的。

如果你抱着“哎呀算了，反正也不可能”这样的意愿去和对方交流，那么结果就会差强人意。

03

情绪淤堵是一切癌症的来源

从你自己的角度而言，我觉得你的朋友圈子要做一下更新，因为你身边朋友的观念都是，男人赚钱养家就很好了。

你是不是可以试着在你的城市做一些线下课程的学习，或者在网络上学习，认识一些新的人，把自己的朋友圈改一改。

换一换朋友圈，也许你会得到很多，积极的、正向的、新的东西，我觉得这样会对你的生命体验有益。而不是只说：反正在这段关系当中，我得不到了，我就这样吧。这样你心里会堵着，会非常的不爽、不舒服的。你得把它正确的疏通出来。

愿在情感道路上迷路的你，早日重新找到爱的方向，祝好！