婚姻中出现了出轨，到底怎么做才能算是真正地原谅了对方？

我们来谈一谈，怎么样判断你是真的原谅了他还是假装用头脑原谅他了呢？只要看一个地方就可以了，那就是身体。头脑会自欺欺人，但是身体从来不说谎，如果你的身体很排斥和抗拒对方，那就说明心里很多的情绪没有放下，也不可能原谅，那么真正的原谅到底要怎么做呢？

做一件破坏关系的事情，那你要再做五件事来滋养关系，才能够令家庭动力系统再次趋于平衡，如果把婚姻比作银行账户，我们把出轨比作恶意取款，那么你只有往账户里存上好几倍，甚至更多的钱，才能补上那个漏洞，然后保证余额充足。

因此出轨并不是说一句对不起就能解决问题的，有很多人快速地道歉，说对不起，可想而知并不是真心地想道歉，而只是想息事宁人，丑事儿赶紧过去。处理出轨事件比较有效果的方式并不是立马原谅，而是两个人一起来约定，可以做些什么。

给有裂痕的关系充电，给账户存款，对方要做出什么样的补偿。通常这个补偿要有足够的分量让他知道出现这样的事情是需要付出相当大代价的。

比如说我有一个女学员，她的老公出轨，她坚决要求离婚，老公不太愿意离婚，所以就承诺说绝不再犯。为了重新达到系统的平衡，她就要求她老公给她买一台40万的车作为补偿，这个代价不小，她老公同意了，现在他们两个人的关系处在修复期。

其实任何关系要维系，都需要遵循关系的第一法则，那就是平衡法则。付出与回报要平衡，哪怕是报复对方，报复的能量，也需要趋于平衡，关系永远是两个人的事情，在两性关系里，没有单方面的受害者，出了问题是需要两个人共同来承担的。

我们来总结一下，如果在婚姻中出现了出轨，我们要如何真正地去做到原谅呢。

首先出轨的一方要真心承认这是一种伤害行为，内心里允许受伤的一方做出一些报复性行为，作为给受伤一方的补偿，其次受伤的一方要给出轨的一方留有余地，给台阶下，可以做出一些报复的行为以求得心理的平衡，但是条件是报复不能超过自己因对方出轨而受伤害的程度。

也就是说如果他出轨对你的伤害程度是8分，那么你反过来报复他的程度，一定要在8分以下，坦白讲，这不容易做到，因为受伤的人常常会陷入受害者情节，会无限放大自己的伤痛。