出轨，并非是他渣，而是因为你不够优秀

就在前两天，一个新闻传遍了全球，那就是曾经的世界首富比尔盖茨夫妇离婚了。有无数人在猜测他们离婚的原因，甚至有人传言比尔盖茨是有了新欢才离婚的。

这让我想起了三月份爆出来的另外一场离婚事件，那就是福原爱与第三者约会，她与江宏杰夫妻两个准备打离婚官司了。

出轨是上面两对曾经的模范夫妻离婚的原因。我们常常在媒体上看到明星离婚，出轨是离婚的主要原因，那普通人离婚也是这样吗？

2017年和2018年，最高人民法院都公布了前一年的《司法大数据专题报告之离婚纠纷》，每年的离婚夫妻数量，都已经达到了100万对以上，而他们的离婚原因，排在前两位的分别是“感情不和”“家庭暴力”，而“重婚或婚外情”排在了后面。不够，上面说的三种离婚原因，占了总离婚数的80%以上了。

其实，这三种离婚原因，从本质上来看，是一样的，都是夫妻双方没有有效的弥合双方因三观不同而产生的分歧。

为什么这么说？

首先，我们来了解一下三观，以及为什么会三观不同。

三观，通常来说，指的就是世界观、价值观、人生观，是一个人面对世界万事万物的态度。

那三观是怎么来的呢？

一个人的三观是依据这个人的信念系统而产生的；而信念系统是信念、价值和规条的统称。信念是“事情应该是怎样的”的主观判断，价值是“事情有哪些意义或好处”的主观判断，而规条是“事情该怎么做”的主观判断。这三者统称为信念系统。

在世界上，没有两个人的人生经验是完全一样的，就算是同卵双胞胎，长相如此的相似，其根据人生经验所产生的信念、价值、规条也都是不同的。所以没有人的信念系统是相同的，也就不可能存在相同的三观。

甚至，对于一个人来说，其人生经验也是随着时间的流逝而不断变化，因此，其信念系统和三观，也会随时间而变化，这就是为什么去年的自己和今年的自己，不仅仅是外貌有变化，内心的想法也会有变化。

福原爱和江宏杰，两个人的三观就很不相同。

福原爱从小就显露出乒乓球天赋，一直是日本的国民偶像，职业地位高，收入也很可观。反观江宏杰，作为一个乒乓球第三世界的运动员，地位和收入自然和福原爱没法比。而且，这两位来自不同国家，其各自的风俗习惯也都不一样，自然两者的三观不同了。

两个人三观不同，也就有了矛盾。那福原爱和江宏杰，又是如何将两者的婚姻引向分裂的呢？

据日媒报道，福原爱专用用一本日记来记录江宏杰对她的语言霸凌记录。福原爱在受到语言霸凌时，用记录证据的方式来处理她和江宏杰之间的问题，做这样的记录，只会助长福原爱和她丈夫之间的隔阂，感情方面就会出现问题。

江宏杰有些事情上和福原爱观点不同，沟通的时候选用了“吼”、“斥责”等等言语霸凌的方式，这就对福原爱就造成了家庭暴力。

福原爱遭受着家庭暴力，内心非常苦闷，需要找到一个安慰。在这种情况下，找人倾诉，甚至出轨是很正常的。

所以，感情不和，甚至家庭暴力、出轨，其根源就是双方的三观不同，有了矛盾，却没有正确应对这一局面，最后造成了离婚。

那夫妻两人三观不同就只能离婚吗？

邓超和孙俪这对夫妻，自从2010年两人结婚以来，一直都是模范夫妻。然而他们两个人能走到今天，也是经历了很多磨难。

孙俪，从小母女俩被她的父亲抛弃，导致生活非常困难，直到孙俪成名后才改善。这一段经历导致她对于男人非常讨厌，对婚姻也非常排斥，成名后甚至连绯闻都没有。

邓超，同样单亲家庭，却不排斥婚姻，在孙俪之前，也曾公开和其他女明星谈恋爱。

这样的两个人，可以说很多地方都是不同，甚至是互相排斥的，但就是这两个人，结婚11年零绯闻。其实，从公开报道中可以看到，两个人对于婚姻都是非常认真的，处理相互之间矛盾的方法也非常合理，因此才能在一起这么久。

其实，不止邓超孙俪夫妇，每一对相伴一生的夫妻，他们在漫长的岁月中，始终能够相伴，这都说明，三观不同并不一定会导致婚姻的破裂。

三观随时都在改变，然而如何改变却是我们自己可以决定的。邓超和孙俪，就是用正确的引导来改变相互之间三观不同的问题，使他们能够相互恩爱，这才是正确应对夫妻矛盾的方法。

那为什么三观不同的夫妻，最终分手了呢？

这就要从信念系统说起了。

一个人毕生所追求的，就是自己的幸福快乐，只不过每个人对于幸福快乐的定义是不同的。而人的信念系统，就是为此服务的。信念系统的所有部分，都是为了让我们自己能够感到幸福快乐。

而身份是一个人的心理活动的最核心部分，掌管着这个人关于“我是谁”及“我的人生是怎样的”的事情，我们的一切心理活动，都是为了满足这个身份的需求的。而支持这些心理活动的能量，称之为自我价值。

自我价值由自信、自爱、自尊组成。自我价值不足就是自信、自爱、自尊不足。

自信，就是相信自己有足够能力取得所追求的价值。

为什么大人和小孩子打架的时候，孩子往往很生气，大人却经常哈哈大笑？这是因为对于孩子，不管孩子做什么，大人都相信自己有能力不会受到伤害，特别自信；而对于孩子来说，则是恰恰相反，孩子不相信自己有能力伤害到大人，更不相信自己有能力避免大人伤害，为了保护自己，孩子就会用生气来掩饰自己能力不足，掩饰自己的不自信。

不自信的人，很难相信别人，而足够自信的人，才会相信别人。就比如一个推销员分别给一个有钱人和一个乞丐推销10块钱彩票，保证中100万，有钱人毫不犹豫就会买下来，因为他对于自己有自信，10块钱就算不中奖，也没有什么损失；而乞丐就要犹豫半天了，因为10块钱就是自己一天的伙食费了，一旦没有中奖，自己就要饿一天了。所以有钱人很容易相信推销员，而乞丐就很难相信推销员。

而足够自信的人，才能培养出自爱。什么是自爱？自爱就是爱护自己。2件衣服，一件是100万的阿玛尼，一件是10块的路边货，请问我们会把哪一件挂起来保护好，又会把哪一件随便放不在乎呢？

毋庸置疑，我们一定会去珍惜爱护阿玛尼，而不是那件路边货，那是因为阿玛尼的价值高。同理，我们不够自信的时候，自我价值感就低，没有价值或是价值低的东西，我们会去在乎，会去珍惜爱护吗？因此，足够自信才会自爱。

而足够自爱的人，才会去爱护别人，别人也才会去爱护他。自爱不足的人，不会爱护其他人。就像那些虐待自己的孩子的父母，对自己都不够爱护，或是觉得怎么爱护自己都不够，才会去虐待孩子。

自爱足够的人，才能培养出自尊，就是尊重自己。我们对于自己特别爱护的人，是不是会去尊重爱护他？所以自爱足，才会尊重自己，才会自尊。而足够足尊的人，才会去尊重他人，也才能获得别人的尊重。

在婚姻中，一开始在热恋阶段，甚至刚刚结婚的时候，双方都非常信任对方、爱护对方、尊重对方，因此对于婚姻的自我价值感很足，相信婚姻会幸福的，也就会忽略一些三观不同带来的矛盾。

随着时间的推移，这些矛盾渐渐变得不能忍受了，而双方又没有能力解决这些矛盾，此时双方就会开始怀疑自己的能力，变得不自信了。不自信的人，往往会为了证明自己依然能力而开始各种不合理的操作，我们常常会看到女朋友要男朋友做一些特别的事情来证明对自己的爱，就是属于这样的操作。

然而，自信不足，自我价值感差，在解决矛盾的时候，会更多的考虑自己、保护自己，而不是信任对方，解决矛盾。随着矛盾的不断积累，闹到最后就是婚姻破裂，夫妻分手了。

福原爱记小本子，就是开始不自信的表现。而江宏杰同样自信不够，自爱不足，因此他对于福原爱的爱护就会不足，家庭暴力出现也就能理解了。而福原爱的疑似出轨，也就是不够自信、不够自爱带来的不自尊的表现了。

那我们该如何解决三观不同带来的矛盾呢？

只需要做一件事，那就是提升自己，提升自己的能力，增加自信、自爱、自尊，这才能化解矛盾，让夫妻关系更和谐。

那什么样的能力能够使婚姻幸福呢？那就是沟通了。

两个人在一起，首先是因为双方有爱，如果没有爱情，或者说连基本的好感都没有的话，那这一段婚姻，是不可能长久的。

既然双方对对方都有爱意，那如何让对方感受到呢？俗话说：“打是亲，骂是爱”，夫妻情侣之间轻松惬意的打打闹闹，自然是增进感情的一个良好方式。可如果下手重了，让对方感受到伤害了，那就是家庭暴力了。这可不是一种好的传递爱的方式，反而会破坏婚姻。

殴打、打骂、辱骂、冷战、恶言恶语，强迫，逼迫等等，这样的方式如果发生在自己身上的时候，我们感受到了对方的爱意吗？显然是没有的，除非我们是受虐狂。

那又该如何让对方感受到我们的爱意呢？

这里就要谈到沟通了。什么是沟通？沟通本身的意思是借助某种渠道使双方能够连通。把爱说出来，把矛盾讲出来。有时候双方的看法观点不同，如果不说出来做交流的话，我们就不会明白对方实际想表达的意思。

最近在网上看到一个以前春晚小品的视频，很有意思。一对情侣找到专家，说要分手，专家就问为什么，男生说，女生宣布要开始减肥，让男生监督自己不能吃晚饭，男生同意了。结果当天晚上，女生就要和男生分手了，因为男生不让女生吃晚饭。

这听起来是不是很搞笑，甚至我们觉得这个女生实在是有点作。这其实就是一个沟通的问题了。

女生想减肥，其实是想变更美，但是她又不想失去健康，因此又需要吃晚饭，只是对于她来说，她除了不吃晚饭这种不健康的方式，好像没有其他的方法。而对于男生来说，却没有接收到这一点，只是机械的按照女生的要求去做，双方自然就有矛盾了。

就这件事来说，女生如果把自己的实际需求说出来，那男生就会采用一种对女生更健康的方式来帮助女生减肥；而对于男生来说，读懂女生话语中的真实想法，然后给女生规划一个她能接受的合理的减肥方案，并监督这个减肥方案的实施，才是化解双方矛盾的手段。

但是有时候我们会发现，我们特别不愿意去沟通。这是为什么呢？

当我们的沟通能力不够，矛盾没有化解，和对方一说话就吵架的时候，沟通就会变得很痛苦，此时我们就会停止沟通。从深层次来说，就是我们对于自己沟通的能力失去了自信，自我价值感降低了。

这个时候我们该怎么办？

这个时候我们能做的，不是强行和对方沟通，让对方去改变，而是要想方设法提高自我价值。提升了自我价值，才能去真正掌握自己的婚姻幸福。

当婚姻发生问题的时候，我们往往会将责任归于对方。诚然，是对方出轨了，是对方家暴了，然而这真的全部都是对方的责任吗？

一颗宝玉和一颗石头，我们会珍惜哪一件呢？我们会随便丢弃一颗宝玉吗？我们会随便摔打一颗宝玉吗？显然是不会的。之所以对方家暴、对方出轨，是因为我们自己的价值太低了。所以说，我们唯有让自己成为一颗宝玉，而不是一颗石头，才能在婚姻中立于不败。此时，我们再具备了高超的沟通技巧，那婚姻幸福就是妥妥的了。