心理学:分手后,你会经历的7个阶段?

情感导师 8954

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原本相爱的两个人突然分手了,这是一件非常糟糕的事情。除了经受痛苦之外别无他法。但是,我想让大家知道。痛苦不会一直伴随着你。

分手之后,你会经历七个阶段,来看看准不准:

心理学:分手后,你会经历的7个阶段?

第一:痴迷于得到答案

我们经常渴望将自己封闭起来,因为困惑伤人。

但是封闭自己并不是办法,更重要的是,这样不能改变结果。你或许坚持要从前任的家人、朋友或者同事身上收集答案。但最终,侦探游戏也会让你厌倦。

第二阶段:否认

你或许已经停止了搜寻线索和答案,但是这并不意味着你已经准备好接受这些事情了。

你要接受的事情太多了,所以你选择暂时逃避。希望这一切不过是一场噩梦,你会醒过来的,

第三:悲伤

无论你多么努力的去否认事实,但是最终,事实还是会找到你。你开始问自己,为什么是我。这一次,就真的是嘤嘤嘤了。

第四:再度堕落

你最终明白分手是真的,但是你还是没有准备放手,你试着挽回, 然后给自己一百万个理由,为什么他应该和自己在一起。

第五:愤怒

但是愤怒没有用,你觉得自己受够了,并对自己现在的情况感到愤怒。你开始怀恨在心,因为这样好过什么都握不住。

第六:接受

你最终还是疲于憎恨前任,所以你会通过接受分手这件事尝试一些更健康的事。你并不一定对比感到快乐,但你也不在痛苦。

第七:抱有希望

分手会让内心伤痕累累,但是心却知道如何随时间去弥补。当你准备好后,你开始再次约会,并且将前段关系视为一次教训。重要的是记住你经历的所有心碎,都将被当做是一次经历。而每一段经历都会让你离找到另一半更近一步。

评论列表

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2023-12-21 13:12:44

这个真的给我们很多帮助,特别是对爱情懵懂无知的年纪,可以让我们有一个正确的方向

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2023-12-11 06:12:23

求助

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发表评论 (已有2条评论)