怎样才能快速走出失恋的痛苦？这个方法很有效

失恋的确很痛苦，每天醒来当意识清醒之后，那种内心的空洞以及无法面对分手的事实再过一遍，泪水不听话的又流了下来。

临出门前照照镜子，觉得一切都可以重新开始了。

但中午忙完手头上的事之后，不知不觉又开始忧伤起来了，习惯了他的问候，之前满满的出行计划也已成往事，感觉生活已经黯淡无光，什么都不想做，什么都提不起精神。

晚上是最难捱的，深夜的时间为什么总是过得那么慢，一切都那么安静，周围的一切都在休息，唯有自己又在经历着无声无息的凌迟。

即使晚上躺在柔软的床上看着喜剧片，前一秒还哈哈大笑的你，下一秒可能就会因为脑海中闪出“他要坐在我旁边，跟我一起看就好了”的念头而哭的稀里哗啦。

难道失恋中的我们只能整日这样被折磨着吗？

答案是No！想快速走出失恋的办法，并不是逃避，独自默默的舔着伤口，而是勇敢地面对它！

很多女生面对失恋的第一反应都是逃避现实，但是恰恰是错误的做法。

不信你可以做一个小实验：从现在开始，你脑中什么都可以想，就是不能去想北极熊。

这个动物平时根本就不会在你脑海中出现，但是此时不知为什么，它总是会在你脑中跳出来。

为什么会有这样的结果呢？

原来这就是著名的北极熊试验。

你越是想压抑某个想法，就越是会纠缠不休。

同样如此，当你越是想着不去想念一个人的时候，反而越容易想起他。

所以在面对失恋的时候，你越是痛苦，就越要勇敢的去正视，当你真正去面对内心的孤独和无助时，你会发现它并没有那么可怕。

治愈失恋的本质就是学着去爱自己，把注意力转移到自己的身上。

不信，你试试吧。

—End—

*作者：牛津恋爱百分百，为女性挽回爱情、摆脱单身、学习恋爱技巧、修复婚姻，情感分析师为你解答情感困惑，朋友圈撑起了无数女性的情感世界（ID：niujinlianai001），转载请联系授权。