总感觉自己不自信？除了钱，做好这3点建立不依赖外在条件的自信

导语：在谈恋爱过程中，讲求势均力敌。两个人在综合能力上要达到一个动态平衡才是一个良好的关系互动。很多人都抱怨自己没办法脱单，是因为在爱情中总是处于低位，而这个低位难道仅仅是因为经济能力吗？自信才是其中的关键。

我宁愿坐在宝马里哭，也不愿意坐在自行车上面笑。这句话是多年前一档相亲节目中一个女嘉宾说的。这话一说出，在当时就引起了很大的社会反响。一直到现在，也被认为是女生拜金的有力证据。

很多男生都觉得，女生如此拜金，自己没车没房，压根找不到对象。仿佛金钱是他们脱单路上的“拦路虎”，他们的人生困境都来自于金钱的匮乏，只要有了金钱，他们才能抱得美人归。诚然，金钱真的很重要，没有人会嫌弃自己钱多。常言道，金钱不是万能的，但是没有金钱是万万不能的。

今天，我们要把这句话倒过来讲：没有金钱是万万不能的，但是金钱不是万能的，很多男生脱单路上的“拦路虎”并不是穷，而是你的不自信，在脱单这件事上，自信比有钱重要一万倍。

有钱只能代表你的经济实力，是可以量化的，钱可以买到一栋房子，十栋房子，甚至一座小岛，钱的价值是可以物化的，是外在价值，是经济基础。

自信是一种精神内在，是一个人散发出来的气质和魅力，是无法量化考核的，是内在价值，是上层建筑。

在说起自信的时候，我们首先来谈一谈自尊。什么是自尊呢？

自尊是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊弱的话，就是很常见的自卑，也就是自己看轻自己。我们经常说一句话，你自己都看不起你自己，你还指望别人看得起你？

一个人如果自尊过弱，是无法构建自己的价值框架的，内在没有东西的话，是很容易被摧毁的，在日常生活中，自卑的人活得非常憋屈，就像一片浮萍，在惊涛骇浪之中，只能随波逐流，无法坚持自己的方向。

那么自尊过强就一定好吗？不一定。

自尊过强就是太拿自己当回事了，也就是我们常说的那种优越感。优越感很容易引起别人的反感，这样的人总觉得自己高人一等，在某些方面总是很喜欢刷存在感，也就是现在非常流行的凡尔赛现象。

一个人真实适量的自尊才能够生成自信，一个人虚假不合时宜的自尊让人产生优越感。而自信是招人喜欢的，优越感是让人厌烦的。

你有没有如下想法：

1、只要有钱就会有女人

很多人都会喷拜金女，其实这恰好说明这类人在一定程度上对自己的不自信，因为他们把女孩不喜欢自己都归结于自己没有金钱。

2、在看到喜欢的女孩时，总感觉到压抑不知所措

越是不知道怎么办，说明这个人心里越是没有主心骨。

面对喜欢的女孩不知所措，是因为在对待女孩方面缺乏成功经验。

3、在与对方交往时，总害怕最后结果会不好

感情中任何一点风吹草动，都可以在他的心里掀起惊涛骇浪。

这类人在交往过程中，体验感会非常的差，因为他不能享受恋爱的甜蜜感，总是持一种悲观态度看待两个人的感情，对两个人的未来有深深的无力感，对自己没有信心，没有把握撑起两个人的小世界。

有了这样的表现就要注意了，说明你在感情中，有强烈的不自信感。

我们今天要从两个方面来聊聊影响他人对你好感的三个方面：一个是“价值”，一个是“效能”，一个是情商，其实我们纵观大多数人追不到女孩的原因基本都归于这三点，第一点是感觉自己价值不够配不上，第二个是觉得自己能力不足搞不定，第三个是觉得自己不懂得如何处理与女孩的互动。

所以，自信到底是什么呢？

自信就是自我价值感，自我效能感或者情绪处理能力的综合反映。

01、自我价值感

自我价值感就是有底气，底气就是一种内在力量感。

刘邦看到秦始皇的遗仗的时候说了一句，大丈夫当如是也，白话的意思是男人就应该这样，大家可以思考一下，当时的他还是一介草莽，就把自己和秦始皇相提并论，这不正说明他内心是有底气的吗？

现在的很多人之所以不能进步，就是因为自己把自己禁锢住了，很多事情想都不敢想，认为自己达不到，相当于把自己的进步途径都扼杀在摇篮了。缺乏自我价值感，就会导致内心力量的不足，一旦内在空虚，就会倾向于从外在上找补回来。

这类人会特别渴望获取外在的东西，比如金钱，名誉，地位这样的东西来武装自己，使得自己看起来不是那么的弱。我们可以观察一下现在的社交平台，充斥着各种美女帅哥的短视频，在高档酒店，一身名牌衣服，各种耍帅比美，非常受热捧。我们先撇开他们是否是租的共享名牌衣物，就算是真的，这样用金钱堆砌出来的虚假繁华，又有什么值得热捧的呢？抛去这一身的名牌加持，又会有多少人认识他们呢？这类网红的自我价值感仅仅维持在名牌衣物上，大多数都没有内涵。

缺乏自我价值感的人还会特别想走捷径，因为自己内心力量匮乏，没有源源不断的动力，只能寄希望于外界，渴望天上掉馅饼，突然走大运。

就像《倚天屠龙记》里张无忌掉下悬崖就会获得绝世武功一样，可惜，人生并不是小说，人生的成就是要靠自己奋斗出来的，运气很重要，但是绝大多数人把握不了。

一夜暴富，走上人生巅峰，只是大多数人可望而不可即的泡沫梦想。

自我价值感不足，还会造成压抑情绪，形成内在防御，感到自己没有价值。整个人的气质都是一种失败者的气质，仿佛写在脸上一样。

缺乏自我价值感的人，总是有一种预设，觉得自己低人一等,更容易被人掌控，在恋爱关系中，这种人很容易成为备胎和舔狗。

02、自我效能感

自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。

也就是说，自我效能感就是你对自己完成一件事情的主观意愿强弱。你是否相信你可以呢？

一个人的能力是通过不断的经历不断累积的，只有经历过后，才会对一件事情形成一个主观印象，才能吸取一件事情里的“养料”。

学过画画的人会懂得色彩的门道，建筑工人会懂得或水泥的诀窍，谈过恋爱的人会知道一份美好感情的样子。