表白被拒以后，应该继续做朋友吗？

喜欢上一个人是什么感觉？知乎上点赞最高的回复是：突然好像有了软肋，又好像是有了铠甲。

一、表白失败，无异于晴天霹雳，世界无光

那个让你魂牵梦绕的人，似乎控制着你身上的每一条神经，每一个细胞，她的一颦一笑都左右着你的喜怒哀乐。认识她，你觉得三生有幸，仿佛全世界只剩下你和她。友达以上，恋人未满，但你始终是不甘心这样下去。

在你终于鼓足勇气向她表白以后，你并没有得到想要的那个答案。这个打击，无异于晴天霹雳，世界无光。一方面，你要为自己舔伤口给自己勇气和力量，另一方面你还会担心是否会因为这次表白两人相见都尴尬，甚至她会不会远离你。

二、或许并没有你现象的那么悲观

实际上如果你是第一次表白失败了，但她也没有刻意的远离你，没有非常明确的拒绝你。请不要过度的灰心。因为有不少人是第2次告白才会成功的。

心理学家的实验表明，人与人之间的好感是有互惠性的。第一次的表白，让对方知道你是喜欢她之后，她也会慢慢关注你。相对于那些没向她表白的人，你是更有优势的。她会更关注你，之后有可能会慢慢喜欢上你。女生一般都比较含蓄，开始一段感情之前会考虑再三，所以哪怕她是拒绝了你，她的内心仍然会悄悄地在观察你。

通过了观察期，你感觉差不多了，可以尝试着去试探一下，比如说约去看电影，不经意的碰一碰她的衣角，过马路的时候牵一牵她的手，如果她都不拒绝，那就是慢慢的接受你了。你就要把握好这个时机，结合上一次的表白经历，这一次成功的概率会高很多哦！

三、如果她疏远了你，那就重整旗鼓

如果你表白之后，她实实在在的疏远了你，甚至两人相处的时候都不自在了，那接下来的文章就是为你而写的。

所谓知己知彼，百战不殆。首先要允许自己释放情绪，接纳自己的不成功。表白被拒绝是很正常的事情，产生情绪低落和挫败感也是很正常的事情。如果你觉得难受，可以找朋友倾诉，可以去操场跑几圈，可以登高呐喊，总之，无条件的接纳现有的状态，这是站起来的第一步。

如果你自己都没办法说服自己，克服不了心理障碍，任由敏感脆弱的心理作祟，那你也不要要求太多。

其次，你要充分的理解表白被拒意味着什么。女生是不会因为单纯的表白而接受一段感情的。她必然是在之前的接触中对你有一定的了解或者当时对你很接纳，才会答应一段表白。

所以说表白只是情感的催化剂，它并不是情感的本身。表白被拒绝，只能说明你和她之间的感情，并没到从友情升华到爱情的程度，它还需要继续发芽生长。

你的表白被拒绝，说明你的时间点踩的不对，但并不是说，你跟她以后都没有希望了。

对于女生而言呢，其实她拒绝了你的表白之后，她的内心是有两种情愫的。

一方面是愧疚感，内心善良柔软的女生往往会不敢面对你，仿佛伤害了你一样。实际上，可能真的伤到你的心了，但这不能怪她，每个人都有自主选择的权利。她现在的拒绝，是因为她的内心没有把握，也是对感情负责任的表现。

另一方面是她害怕你会穷追猛打，甚至缠着她，对她的生活造成不好的影响，更害怕在你付出很多之后，求而不得的心理作用下，会伤害到她。可以说这个时期她对你是有戒备心理的。这就是她为什么会疏远你的原因。

四、你应该这样做

基于以上几点，你应该做的不是心如死水，也不是退避三舍，永不相见。这么做只会隔断你跟她之间的联系，甚至会加深你们之间的尴尬，想要扭转结局是不可能的了。这是最吃亏的。

相反，你可以落落大方的在她面前蹦跶，以朋友的身份和她重新开始，继续向她展示你的为人和魅力，让彼此更加深入的了解。当然了，这一切的大前提都是保持一定的安全距离，给到她足够的安全感。

留得青山在，哪怕没柴烧。在你们进一步的深入了解之后，如果你们双方都觉得彼此是对头的，那个时候表白，自然是水到渠成的了。

如果过了一段时间，她还是没办法接受你，或者你发现了她其实不大适合你，那继续以朋友的相身份相处，也是非常自然的。

所以说，当你遇到心仪的女生，表白被拒绝之后，明智的做法是继续选择做朋友，保持安全的距离，继续展示自我，了解对方，再做下一步的打算。

这个过程极大的磨练了你克服心理障碍，打破心理界限，勇于追求的美好品质。到最后哪怕你没有得到想要的结果，你也会有极大的成长，这就是上天给予你的礼物。

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