这样谈恋爱，男朋友只会越来越冷落你

我碰到过很多傻姑娘，在恋爱中不断被对方伤害，一次次说分手，却又一次次复合，始终无法离开对方。

为什么会这样呢？

今天我们以读者“徐菲菲”的故事，带大家揭秘背后的原因。

上周，徐菲菲和男朋友吵架了。事情是这样的：

周五晚上，徐菲菲特地早早下班，打扮了一番，想让男朋友陪她逛街看电影。但在这过程中，发生了一点不愉快的事情，菲菲的男朋友扔下一句话：

随便你怎么想！

就头也不回的离开了。

一天过去了，两天过去了，菲菲依然没有等到男朋友发来的消息。在这两天里，他们没有任何交流。

菲菲心中憋了一大口气，每次发生矛盾时，菲菲都希望男朋友能主动找自己，哪怕是一个标点符号，哄一哄她，就什么事也没了。

可是自己的男朋友呢，连这么一句话也不愿意哄她。她把男朋友的微信置顶取消，还设置为消息免打扰。

可每隔十几分钟，她就忍不住看看手机，看看男朋友有没有给自己发消息。

等了一天又一天，菲菲依然没有等来自己期待的消息。于是，她忍不住了，给男朋友发了条消息：

想吃小龙虾

过了半小时，男朋友才不咸不淡回了句：

那下班后我们一起去吃吧！

就这一句话，就把菲菲高兴上了天，内心欢呼雀跃，下班后又捯饬一番去见男朋友。

不出意外的，男朋友说了几句话，徐菲菲就完全忘记了男朋友冷落她两天的事情，两人又蜜糖一般好了。

这样的小矛盾，这样的分分合合，在他们之间发生过无数次了。就算他们冷战、矛盾、分手了1000次，那徐菲菲也会在第1001次主动求和。

因为她知道，如果自己不主动不低头，他们的恋爱关系就到此为止了。

冷战时男朋友从来不会主动找她说话，闹矛盾时男朋友不会接她电话，打游戏时男朋友连话都不和她说……

饶是如此，菲菲依旧每天都想和他见面。

在这段恋爱中，菲菲也尝试过去沟通，但这样的沟通，一点效果都没有，反而换来了男朋友又一次的冷战。

因为，男朋友根本不认为他们的恋爱关系有任何的问题。他甚至觉得，菲菲这样做是理所应当的，如果菲菲不这样做，他们根本就不可能在一起。

更可怕的是，菲菲内心也是认同男朋友的观点的……

菲菲为什么离不开冷落她的男朋友？

一、她过于贪恋情绪价值

显然，在这段恋爱中，男朋友能够提供给菲菲巨大的情绪价值。

男朋友生气，菲菲会无比自责；

男朋友冷落，她就会伤心难过；

男朋友误会，她会很想去解释；

男朋友赞美，她就能高兴上天；

……

哪怕对方仅仅说几句话，就能影响自己情绪一整天。

菲菲无比需要男朋友提供的情绪价值，于是把男朋友的地位提高到一个无法取代的位置。

怎么改变这个处境呢？

菲菲在平时应该注意训练自己的情绪管理能力，学会觉察自己的情绪，保持情绪稳定，当意识到自己处于这样的情绪之中时，要及时跳出来。

她可以多和自己的闺蜜朋友聊天，去倾述自己的情绪。还可以多发展自己的兴趣爱好，不要把男朋友当成自己的唯一中心。

二、失去了自我和生活的重心

菲菲明明把男朋友取消置顶，并设置消息免打扰，但她还是忍不住，频繁去关注手机信息。那她设置免打扰的动作，其实是无效的，多余的。

她没有自己的圈子，没有自己的兴趣爱好，没有自己的追求和事业，她总是把所有的注意力都放在男朋友身上，总是过度关注对方的语言行为和态度，这容易陷入思维的恶性循环：

不开心→他不理我→我希望他理我→他不可能主动来找我→纠结要不要主动找他→我想他理我→不开心。

陷入这样的思维怪圈，对于菲菲来说，简直就是度日如年，非常难熬。

所以，菲菲应该培养自己的兴趣，抛开恋爱脑，多想想怎么样在工作上有所突破，怎么样提升自己，让自己不再那么惶恐不安，时刻掌握自己的生活。

这不仅仅是解决恋爱困惑的好办法，也是自我成长和实现的一部分。

三、没有坚持自己的框架

菲菲的男朋友为什么敢如此怠慢她？

因为他清楚地知道，菲菲最后一定会妥协。

如果菲菲能够真正下定决心，真正做到不妥协，坚持自己的原则和框架，那么妥协的就是对方了。

如果在恋爱中，你什么都为对方考虑好了，对方却不顾及你的感受，那你在这段感情中就处于低位，是被动一方。无论你怎么耍小性子，他都跟没事人一样。

不管是恋爱还是婚姻，我们都要坚持自己的框架，有自己的底线，不能轻易被打破，否则以后你就成为一个没有框架的人，底线也会一直被拉低，不断被试探，不断被挑衅。

你的男朋友之所以敢这样对待你，这也是你长时间的忍耐和妥协调教出来的。

希望每一个女生，都能被温柔以待。

如果你的恋爱也处于这样的一种模式中，希望你记住：

爱不是一味地付出和迎合，不是一味的忍让和妥协。

你是值得被爱的，你是一个有血有肉有脾气有个性的女人。

你少一些纵容，他自然不敢肆无忌惮。