女人如花，恋爱中的女人为什么会变美？她吃了什么？

每个女人都是爱美的，尤其是恋爱中的女人是最美。我身边有一个好姐妹，单身好多年，相貌平平，最近谈恋爱了，整个人忽然变得比以前更漂亮了。

为什么恋爱具有如此魔力，能够令外表平凡的女人容光焕发呢？这主要的根源是恋爱会使女性雌激素分泌旺盛。

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女性在雌激素的作用下，泪腺分泌增加，眼睛受到滋润，变得清澈如水，皮肤会更加细腻和红润，看起来容光焕发，所以，恋爱能使女人变美。

其实，在生活中也有许多富含雌激素的食物，爱美的女性朋友不妨吃起来，让自己变得更加美丽。

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众所周知，黄豆中含有丰富的蛋白质，每500克黄豆所含的蛋白质，相当于1000克猪肉、1500克鸡蛋、6000克牛奶的蛋白质含量，而且黄豆含有的蛋白质为优质植物蛋白，具有较高的营养价值。

因此黄豆有“植物肉”的称号，还有“宁可一日无肉，不可一日无豆”的美誉，所以，生活中多吃肉不如多吃豆。

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黄豆还富含有一种特殊的营养成分，它就是异黄酮，异黄酮能激活雌激素受体，能够减轻女性更年期综合征，延迟细胞衰老，保持皮肤弹性，增强人体免疫机能的作用。

有大量的研究证实，经常食用黄豆的女性，其乳腺癌、结肠癌、骨质疏松症的发病率明显较低。因此，女人生活中保养更是少不了黄豆。

黄豆的做法有很多，可煲汤，做酱黄豆，制作豆浆，黄豆炖鸡等，常食能健脾养颜，延缓衰老，让人看起来越来越年轻。

女人如花，花如女人，愿女人一生如花！