想恋爱，请先学好恋爱心理学

学会这些恋爱心理学，恋爱不再是难事！#恋爱心理学#

1、沉没成本效应——投入越多越不愿放手

假如你想让一个人离不开你，那就尽可能让他为你多花一些心机，不论是金钱、时间还是投入的爱，由于他一旦投入了这些不可回收的本钱，他就会变得计较和不愿意放弃。

2、皮格马利翁效应——好男人都是被夸出来的

好男人都是被夸出来的，一些女生就愿意去指摘男人，结果男人越来越糟糕，其实应该多去夸奖他。

它作为一种心理学启示就是，你的赞誉、夸奖和愿望会成为一种心理暗示，让被希冀者在无形的力气助推下，依照你的希冀去做。

这是一种潜移默化的力气，有效发挥其积极作用，就能让另一半成为你所希冀的样子。

3、禀赋效应——人类的损失厌恶

电影《大话西游里》曾经有这么一段精典的台词:曾经有一份真挚的感情摆在我的面前我没有珍惜，等我失去的时候才追悔莫及，人们失去自己拥有的东西的痛苦远大于得到这件东西时所拥有的快感。这个规律叫做“禀赋效应”。

4、墨菲定律——担心害怕的事情总会发生

墨菲定律是很常见的定律，是指你越害怕发生的事情，越可能发生。比如怀疑另一半出轨，可能就很乌鸦嘴的出轨了……

5、亲密关系的奖赏理论——两性吸引力法则

简单点了解就是，在一段爱情中，你能为对方提供的高兴感受、幸福体验以及社会性协助等越多，你的吸引力就越强。反之吸引对方的点就在慢慢减少。

所以在爱情中，想要和对方在一同，就努力的提供奖赏给对方，让对方觉得和你在一同是收获大于失去。

6、蔡格尼克效应（又称契可尼效应）——得不到的永远在骚动

用句《红玫瑰》的歌词最恰当不过”得不到的永远在骚动，被偏爱的才有恃无恐”。

正确理性对待失恋，到底不甘心还是真的爱她，同时挽回爱情中，也要应用此效应，努力让对方不甘心。

7、爱情三角理论——幸福婚姻的秘诀

美国心理学家斯滕伯格提出过经典的爱情三角理论，他认为完美爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

爱情中，要尽力的维系好三要素，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情。

8、投射性认同——强迫别人用你喜欢的方式来爱你

这个有点PUA，简单点理解就是，我认为你应该采用某种方式对待我，然后我把这个我认定的东西投射到你身上，对方一旦认同，我才会感觉到爱情的安全感和满足感。

应该避免这种强迫别人用你喜欢的方式来爱你。感情是需要双方都付出和互相理解的，而非单方面的。

9、边际效用递减效应——爱到七分刚刚好

这个就和吃饭一样，人吃太饱就吃撑了，七分饱刚刚好，觉得饭是美味的。

放到亲密关系中也是一样的道理，当你对伴侣没有节制和底线的去爱、去付出时，他就会从开始的珍惜渐渐变得麻木和无感，甚至根本体会不到你的用心，这也是为什么爱一个人要像煎牛肉，爱到七分刚刚好，剩下三分留给自己。

10，凡勃伦效应——不要让爱变得廉价

在爱情中这种效应表现在，当一个人对你百般讨好，你可能心里就会认定他的好是低价的，是不值得投入心机的，所以，在爱请中切忌讨好对方和主动来维系关系，由于你可能会让本人看起来更不值得被爱。

11，身体接触的粘性作用——亲密互动的作用

经心理学研讨标明，身体接触会影响到脑内崔产素、多巴胺等物质的分泌，这些物质对我们的心情和行为都有相应的影响。应用身体接触的粘性作用，可以让感情更密切无间。

12、霍桑效应--被关注下的用心表现

比如在没有女生的场所，男生通常都不修边幅、举止随意，但是一旦这个场所有女生存在，他们就会注重形象。放在爱情里面也是一样，多去关注鼓励夸赞他，让他觉得自己是被关注的。

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