如果你感到很累，不如放手，与其迁就和讨好，不如尽快断舍离

文/心灵之音 90后心理咨询师

写在前面：当一个男人不再能与你同频，你要学会断舍离，选择要大于努力。

之所以想写这篇文章，是因为前两天有个小姑娘找到我，向我说了她的情感困扰，以下为我和她的对话：

我不知道是我自己的不配得感，还是什么，我对我男友的行为特别不解，就是我一直都没有那种跟他很强烈的男女朋友的感觉。然后我就说，我需要一个仪式感，他答应了，然后就忘了，他工作忙，但是我再提，他就说他不是我，不是学生，已经工作了。

我问她，也就是说你觉得你在他眼里是可有可无的？这种不被重视，不重要，你觉得他有一种优越感？当你想聊天的时候，他回避你了。她跟我说，这种感觉特别难受，就像自己是空气一样。

然后她给我发了她和男朋友聊天的截图，她发了很多的文字过去，字里行间都是想和男朋友互动的信号，可是男朋友反复地说她是闲得，别没事找事，想东想西的。

我在看完她发的聊天截图以后，是这样跟她说的：

我个人觉得啊，他是了解你的，但是不会共情，但是我不了解他的状态，你想和他倾诉，但还得往前追溯，你们之前有巴拉巴拉说不停的时候吧？是从什么时候开始这样的？我就不知道了，是吵架了，异地了？还是怎样？

总之就是感情变淡了，然后呢，在你这边，你想开启谈话模式的时候，你也没问他有没有空，累不累，工作忙不忙（她给我发截图，我看到是晚上十点多）。他确实反复说你是闲的，但是我不知道他是什么样的情绪下打出来的，因为文字背后那个人的情绪能量，语气是不知道的。

我给出的建议是，你有空的话，你们都有空的话，语音谈谈吧，都别生气，都平淡得说说。她跟我说，他拒绝沟通，那我就问了，一开始他就对你有耐心，然后越来越没耐心了？

她只回了我一句，总之我俩挺奇葩的。

我犹豫了一下，跟她说，你会有种感觉，他是你爸爸，你是女儿吗？他也许想找个听话的女儿吧，然后这个爸爸还挺强势还挺忙。她没生气，给我发了哈哈哈，确实有。

然后我说，我记得三周以前非诚勿扰有一个男嘉宾就是想找个女人当女儿养，后来姜振宇点破了他的内心，想找个女儿一样，但是不许这个女儿有太多的想法，要依附于他，不能有太多要求，而且能愿意被控制。这样的男人内心其实怕不稳定，他想掌控女人。

所以我觉得他怕满足你的需求，因为一旦满足你，你会又给他提更多要求。

她苦笑了一下，对我说，这段感情没有滋养我。我说，你们其实大部分时间是各干各的呀！确实没看到多少连接的地方呢！两个人在一起是要同频呀！她说，这才是最糟心的地方，有一次她去上海，到了晚上想和男朋友一起看月亮，男朋友却不去。

我对她说，找个懂自己的，不和空气谈恋爱，她苦笑一下，其实，我感觉，我跟他聊天，我像是空气…我马上对她说，那可不能没有你，没有你，我就活不成了啊，你可得好好活着呀！她又连着发了几个哈哈哈。

等心情平复下来，她对我说，我就想跟他好好把话说开，但是他不想。我告诉她，选择要大于努力，抱着硬邦邦的木头，硌得慌，你会找到更好的，找不到，自己一个人其实也更好。

她说，你知道吗，我很喜欢他，就像吸毒一样，但是，我知道他对我的影响很不好，我们俩刚在一起的时候是异地＋网恋，然后他说来找我也没来找我，然后就一直吵架，但是我去了上海之后就他说了一句，算了，翻篇了然后我就都不想计较了，我们又和好了。

我最后忠告她，不要喜欢一个人像吸毒一样，这样会没有了自己，而在断舍离的时候自己又痛苦哭泣。你们之间隔道墙，怎么形成的，只有自己去想，如果你还想和他继续…

她说不了，不想继续了，想分手。想回复了嗯，结束了这次的对话。

写在最后：

在这次的对话中，能感觉到，他们俩毕竟还年轻，一个情商不太高，一个总想让对方对自己加倍好，这样的两个人在一起，肯定会有越来越多的矛盾。更多两个人之间细节方面的事情，我没有问，她也没说。

我只是觉得，当你被当作了空气时，也许对方不是有意的，但如果你感到很累，不如放手，与其迁就，与其讨好，不如尽快断舍离，时间宝贵，选择大于努力。