天天吵我快受不了了，想分手？先等等！

“在一起两年多了，可能因为性格原因经常吵架，之前每次吵都会很快和好，分手好多次了，又和好，真的好累，到底应不应该继续下去？前几天分手了，然后大概三四天，特别难过，体会到那种失恋的感觉，知道有多难受，但是每天吵架也很难受，不知道怎么抉择。”

这是知乎上的一个问题，一个常见的情侣都会发生的问题。

“我们三天一小吵，五天一大吵，心很累，我还该不该跟TA在一起？”

这么常见的事情，竟然是最多人头痛的问题。

以前不明白的我，突然惊恐的发现：

一段关系中，大到一方出轨，小到吃完饭谁收拾。都会引发一次吵架，甚至演变成冷战，导致感情破裂。而有些本来是小事，一旦争吵起来，就会上升到情绪层面：女生觉得男生不爱自己，男生觉得女生无理取闹。

而绝大多数情侣在吵架是都会下意识的把对方当成对

手，也就是根本没把对方当成跟自己同一阵线的战友。对手的意思可以理解成敌人，而对于敌人，我们就一定要战胜他。

他们的思维常常是：凭什么要让我妥协，明明对方也有错，为什么我就一定要迁就？

原来，他们由此至终都觉得，吵架的目的是赢得胜利。

这种思维的恶性循环是，谁也不让步，又想对方满足自己的想法。而最后结果就是常见的相爱相杀，两败俱伤，在过程中不断的经历愤怒、失望再愤怒，最后积攒的怒气会成为分手的导火索，一段感情就这样毁于自己手里。

那么正确的方法是什么呢？

1、防止是扩大冲突。

比如一对夫妻吵架，诱因是丈夫回家后没有扫地，妻子指责他。结果妻子越说越气，就开始扩大攻击范围，从没有扫地开始一件件说之前让她不满的地方，这种就很容易导致两者之间的彻底翻脸。

所以，正确的处理方式应该是点到为止，让争吵的内容仅仅停留在扫地这件事情上面就够了，不要在引申出其他问题，哪怕这些问题确实存在。

2、平静情绪，调整心态

两人吵架了生气了，不论谁对谁错，你要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者去其他房间待一会儿。但是不要出门，不要给对方你摔门而去的感受。可以多想想你们日常在一起开心的日子，回忆一下你们最近一起出去玩的情景，把心态调整回来最初的样子。

3、复盘争吵，找出原因共同解决

每次吵架都有双方不满意的点，可以先跟对方面对面坐下，先询问对方的想法耐心地引导着问问他：“你为什么会这样？为什么会那样？是不是因为这个这个？还是因为那个那个？”营造出这样的氛围以后，找到双方认同的、有共鸣的、能理解的点，然后制定下次再出现类似情况我们应该怎么办。

4、吵架后的修复

虽然你们已经解决了问题，但你们刚吵架的场景还会历历在目，所以最后一步要让你们关系回到吵架以前，吵架后可以主动提出今晚去一个有特色的或者想去很久的餐厅吃饭，也可以提出手牵手一起去看场电影，总之一切能让你们两个独处的活动都可以安排上，这样会让对方心里最后一丝不爽消除，也可以让自己感情不留后患。