追女生，要改变自己，你若盛开，蝴蝶自来

重塑自己的内心

习惯性自卑来自于重复的负面反馈。比如小明提出想法或建议，被无理由直接否认(包括父母，老师，朋友，通常父母是罪魁祸首)。再提出建议，继续被否认，重复多次后形成负面反馈链。即潜意识里认为，提出想法 = 被否认。说话之前已经被自己潜意识告知一次，你即将得到别人否认。

明确自己每个行为的目的性

把人生当做一场游戏吧。很多东西，都可以转换为一串串数据，更容易从迷茫中挣脱出来。那么我们要怎么建设好自己的心理，让自己在和女孩子的相处中表现的更自然更自信更加具有吸引力呢?我给大家总结了几点，希望大家能做笔记并且随之做出改变。

大多数男生不敢和女孩子相处有很大一部分原因是因为自卑，那么除了做好我之前所说的硬件建设之外，大家还要做好驱除自卑的建设，那怎么样才能快速赶走自卑建立自信呢?有一个阳光的生活方式是非常重要的，当你不再只会在家左手右手一个慢动作，当你开始健身，骑马，射箭的时候，你一定也不会在满脑子除了妹子就是妹子了，这个时候你的生活是非常充实的。

往往到了这个时候，你的正能量会吸引到妹子主动送上门，你若盛开蝴蝶自来。就算没有，你再去和妹子约会的时候也一定不会在自卑语塞了，因为你正能量的生活让你习惯了与人相处，也就不存在见妹死这么一说啦。

最重要还是得靠自己，去提高自己的恋爱等级，提升自己的吸引。在外形上你可以学习怎么搭配衣服，让自己显得更成熟稳重些。

而在内在方面可以多结交高质量的朋友、多旅行、多参加能提升自己的社交活动等等。当然，这些说的都是形式上的改变，更为容易做到，因为更直接。最难的，还是恋爱等级的提升，思想层次的提升，这就需要实践去补充了。

男生与女生相处的时候不会聊天，紧张自卑的另外一个原因就是接触太少女性资源，因为从小到大接触的女孩子太少，所以见到女生会产生一种恐惧的心理，那么我们要如何去克服这种心理呢?就是要在业余的时间里多多培养兴趣爱好，然后去参加各种各样的社交活动结识更多的女生，这里的结识不是说让你变成一个花心大萝卜，只是让你抱着一个友善的态度去和她们聊天交朋友，锻炼自己的社交能力。

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江成爱学