同城花园：冷战是分手的关键杀手，你还在用错误的方式恋爱吗？

#恋爱#所有的情侣都会吵架，但吵架并不代表两个人的关系发生了变化，就像我们的上下牙齿有时候打架一样。

感情破裂

根据研究表明，恋爱期间的情侣平均每周会发生2-3次的争吵，如果能及时沟通解决矛盾所在，不仅不会破坏两者之间的关系，反而会让两人重新建立新的亲密联系。

但现实情况往往却是相反的，恋爱中人总是存在这样的想法：谈恋爱，谁先认真就输了；冷战中，谁先妥协示好，谁就输了。

这种想法太危险啦！在恋爱中争输赢，冷到最后的那个人，是赢了战争，但是输了感情。

冷战分手

我有个朋友就是因为某一句话的争执，和男朋友冷战了一个月，屋子里到处弥漫着冷凝的空气。虽然彼此心中都有对方，但都不愿意主动说话，双方都坚持冷战逼对方先低头。

饭，分开吃；周末，也是各玩各的。时间久了，两个人发现好像没有对方自己也能过得很好，最后以分手结束了这段维持了两年的恋爱关系。

感情破裂

我问她，你后悔吗？她淡淡一笑说，每个人都要为自己的冲动买单，而他惊艳了我的岁月，却未能温柔我的时光。

冷战对感情最大的杀伤，它让你们慢慢适应了没有彼此。我们都善于制造冷战，但却不知道如何处理冷暴力带来的没有硝烟的伤害。

感情破裂

我们进行冷战的目的大多数情况下，是为了表达自己的诉求，只是方式有些极端。有心理学家指出，人在恋爱期间，心理年龄会退回到3岁之前的状态，而暗示、哭闹、冷战就是表达需求的一种方式。

但作为成年人，我们应该用更加理智的方式去沟通解决，恋爱中的女生更不能以“我是女生就应该宠着我、忍让我”的优势标签自居。

那么双方争吵过后，如何避免冷战带来的伤害呢？

1、给彼此冷静的空间，平复内心复杂的心情

争吵过后，人常常会体会到愤怒、生气、受伤的情绪，如果这些情绪不加消化处理，直接找对方接触的话，很可能因为无法控制情绪，导致双方矛盾再次升级，彼此说一些更狠、更伤人的话语。

此时，你可以尝试独处的空间，通过看书、综艺、或者逛街转移注意力，等上头的情绪平复后再和对方去沟通。

2、思考争吵的真正原因是什么，你想得到哪些需求

没有无缘无故的争吵，可能某句话的争执，它可能仅仅是个导火索而已，实际矛盾隐藏在日积月累中。

可能是对方最近对你关注不够，你想通过争吵引起他的关注，可能一个拥抱就解决了所有问题。如果你想明白了这点，下次可以直接换种方式来表达自己的需求会更好。

3、 多想想对方的好，相互体谅和包容

没有哪个人是十全十美，也没有哪个人要完全按照你的喜好去做改变。两个人在一起，要相互尊重差异，互相体谅和包容对方。

很多人会在争吵中无意提到，你看看某个人的男朋友/女朋友如何如何好，其实看似无心的一句话给对方的暴击伤害很大，甚至能把这句无心之言记了一辈子。

我认识的一个男孩，他从小对海鲜类过敏，但女朋友特别喜欢吃鱼。

为了做鱼，他两个手臂过敏严重，女孩看到后非常心疼，说以后咱不吃鱼了。男孩憨憨地笑道，这有啥，只要你喜欢的，我都做给你吃！女孩很感动，说以后你在旁边指导我就行，掌勺我来！

多想想对方的好，你会发现所有的矛盾便不再是矛盾。

4、 即使冷战，也要照顾好自己的身体

我们经常会看到争吵的情侣，特别是女生用不吃饭、不睡觉来折磨自己，也许是为了博得对方的同情和关注，这种有害身心健康的举动到底是伤害自己，还是为了惩罚对方呢？

作为女生，由于身体构造的复杂性，特别不能生闷气，对身体的伤害性极大。无论什么情况下，都要好好吃饭、按时睡觉，照顾好自己的身体才是最重要的。

我们都在随着时间长大，希望恋爱中的情侣也能多为对方考虑，站在成熟的角度去思考解决问题，千万不要用冷战的方式应对所有问题，这种伤敌一千自损八百的做法不可取！