蔡永康：忍，是婚姻的一剂慢性毒药

01婚姻中最不该犯的错就是：忍

结婚时就必须忍吗？大多数人回答一般都是必须忍。那我想问：“凭什么？”

昨天，我的好闺蜜来找我哭诉：

“我老公一整天只知道在外面玩，不回家，在他生气的时候还会大喊大叫摔东西。我现在都不知道他什么时候，会因为什么被激怒而发火，而女儿也害怕的在他面前发抖。我真的受不了。有一次我无意中看到他的手机，有一个女孩在凌晨1点给他发了个短信说晚安。我不确定他是不是出轨。”

“那你有没有交流过？”我问道！

我闺蜜摇了摇头，叹了口气，“也许还能忍一下，如果这些糟心的事情没有发生，可能生活的会更好。”

我特别钦佩那些教别人在婚姻里面忍的人。没有人觉得这样的婚姻特别“假”吗？

在某档综艺节目中，谢依霖曾问胡可：“保持婚姻长久的方法是什么？”

胡可答道：忍。

冯小刚也曾经说过，如果真的在婚姻中发现不忠，我们应该“考虑大局”，换句话说，就是“宽容”。

当然，徐凡也认为是对的。她说：“即使发生了什么事，冯小刚也是家里人。他不吃亏，就行了。”

只是当你在婚姻中发现这些暧昧的时候，你能装作睁一只眼，闭一只眼当忍者神龟吗？

02过度容忍不是婚姻的救命稻草，是慢性自杀

我记得在综艺节目中，蔡康永说：什么叫做容忍？就是装作没事让它过去。那样做的代价是什么？装一次没事，会过去。但你让一件事情过去三次，你就再也没有兴趣去追究它了！

当内心的爱情开始慢慢消失的时候，两人之间感情的裂痕也慢慢出现了。

对婚姻宽容的过分赞扬，从长远来看，会不断磨灭夫妻间的情感关系，甚至让两人失去对婚姻的热情。

30岁的陆小姐是家庭主妇，结婚5年了，女儿今年3岁。

老公虽然有点大男子主义，但对她也十分的好。结婚两年后，他们各自忙着工作，和睦相处。几乎没有争吵，公婆之间的关系也处理的很好。

她怀孕后，老公建议她不要工作，说：“我可以养家。”

虽然陆小姐也非常喜欢她的工作，但陆小姐觉得有人必须为家庭牺牲一点，所以她忍了。于是她辞掉工作，专心呆在家里。

在家呆了很长时间后，陆小姐就因为一些琐事和婆婆吵了起来。当她被冤枉时，她告诉老公，老公不仅埋怨陆小姐整天把家里面搞得乱糟糟，而且还骂陆小姐不懂变通。

但因为陆小姐的父母在她小的时候总是吵架，所以她不希望家人的争吵再次影响到自己孩子，于是面对这一切，她再次选择了忍受。

当孩子能上幼儿园时，陆小姐和老公谈起了自己要出去工作的事情。陆小姐的老公直接拒绝，说让她好好照顾家里人就行了。

虽然陆小姐很委屈，但也觉得这也是老公对自己的一种关爱，因此也不想为此跟他闹，所以选择了忍下去。

陆小姐在家里很无聊，所以她时不时的会联系一些以前的老同学和同事去购物，老公知道后就让陆小姐别与他们有太多的联系。后来，她也忍了下去，拒绝和他们再联系。

随着孩子长大，陆小姐的老公控制欲越来越严重，这也不允许的，那也不准干。但是为了家庭，为了孩子，陆小姐选择一次又一次地忍，避免与家人争吵，影响到孩子。

后来，她越来越不喜欢和人说话，晚上的睡眠质量越来越差，在家里总是一声不响。

直到有一天，陆小姐和她老公大吵了一架。

她问老公：“我忍受了这么多年的委屈，你为什么就不理解我呢？”

老公回答说：“你忍什么呢？又没有少你吃穿，并且我还一直在赚钱。”

陆小姐很困惑，自己的家庭承受这么多，老公和家人对她却没有相应的爱和理解。

为什么陆小姐会觉得自己委屈？原因是这么多年来，她一直把自己真实的想法藏在心里，忍受着所有的委屈。

许多人认为，只有当他们懂得婚姻的隐忍，他们就能更快乐，更爱自己。

然而，一旦忍耐成为了习惯，那么作为一个人，他们将失去他们最基本尊严。

过度宽容不是婚姻的救命稻草，而是慢性自杀。

你一个接一个地咽下去的那些怨恨和委屈，会慢慢地积聚在柴、米、油、盐的生活里，总有一天它会以超乎你想象的能量爆发出来。

在夫妻生活中，矛盾是不可避免的，有时矛盾会使夫妻关系恶化，但有时又是关系亲密发展的重要因素。

解决矛盾的方法是婚姻质量好坏的关键。

只有坦诚地说出各自的观点和感受，伴侣才能看到你的心。

消极的应对方式，如漠不关心、责备甚至暴力，使夫妻之间的交流大门紧闭，使彼此无法相互理解对方的想法和感受。

03婚姻的“容忍度”，决定婚姻的“幸福度”

婚姻不仅取决于夫妻之间的爱的程度，还取决于忍的程度。

如何调整宽容度，保持良好的亲密关系？

首先，不要保持沉默是金的态度。

夫妻间最恼人的反应是什么？

是女朋友说，当我生气的时候，你不说一句话，就只会看着我，这只会让我更生气。

冷漠和嘲笑是冷战的象征，这种态度使得两人距离婚姻关系破裂只有一步之遥。

事实上，夫妻并不害怕吵架，因为吵架的时候，至少彼此把心里想说的话都说出来了。如果不吵架，只会让矛盾积累到下一次，再下一次，直到两人分手。

我的好朋友齐琪就是这样的例子。她说她发现她老公最近出了点问题，他经常在晚上11点12分和别人聊天，并且老是背对着她。

她感到精神上被背叛了。

结婚两年后，她和老公的话题越来越少，老公在家要么玩游戏，要么在家里睡觉，并没有和她有太多的交流。

齐琪一直是个心直口快的人，她几次都想深入聊一聊但是最后不了了之。齐琪说：“我不敢告诉他，我真实的想法，因为担心他会觉得我太小气，没有给他交朋友的空间。”

有一次，那天晚上她忍不住和老公说：“我们谈谈吧。”

当时，齐琪老公终于说出了他心里的话：“实话实说，我们结婚后，话题似乎越来越少。”

“我们可以不聊天啊，但这并不意味着你可以和你的女同事聊啊！我觉得被背叛了，你知道吗？”

老公很惊讶，他不知道这些看似模棱两可的事情竟然对妻子造成了这么大的伤害。

事实上，他和他的女同事之间没有任何越轨的事情，只是觉得女同事和他在一起说话很合，没有“顾忌”的说话。

至此，齐琪下定决心好好交流，她觉得夫妻之间不沟通的代价太高了，每个人都不知道对方在想什么，也不知道如何理解对方，越是怨恨，就越是恐惧。

现在，他们两人都在学习积极沟通，在冲突发生时努力让对方的解释清楚，试图“确认”她想表达的内容，然后给对方一个澄清的机会。

一般来说，婚姻不是一个让你无限发泄怨恨和抱怨的地方，而是两个人一起工作的产物。

像两个婚姻伴侣一样，他们互相尊重，互相理解，互相信任，互相妥协。

这样，正当婚姻的“宽容”才能带来婚姻最大的“幸福”。